Cara Mengobati Tendon Bahu yang Robek

Robekan tendon bahu adalah masalah umum di kalangan lansia dan atlet, yang dapat berdampak signifikan pada fungsi sehari-hari. Kondisi ini dapat menyebabkan kesulitan yang berarti dalam kehidupan sehari-hari. Oleh karena itu, jika Anda mengalami nyeri bahu, seperti nyeri saat berbaring atau nyeri yang bertahan selama beberapa hari, sangat penting untuk berkonsultasi dengan dokter untuk diagnosis dan penanganan tepat waktu. Artikel ini akan membahas penyebab, gejala, dan metode pengobatan robekan tendon bahu, dengan tujuan membantu pasien mendapatkan kembali kekuatan dan kembali ke kehidupan yang normal dan sehat.

 

Apa Penyebab Robekan Tendon Bahu?

Robekan tendon bahu (Rotator Cuff Tear) dapat terjadi karena berbagai alasan, termasuk degenerasi tendon, kecelakaan, atau faktor-faktor lain yang berkontribusi. Kondisi ini menyebabkan nyeri atau ketidaknyamanan di area bahu, membatasi penggunaan lengan atau bahu secara penuh. Untuk memahami gejala dan pilihan pengobatan, penting untuk terlebih dahulu mengenali penyebab mendasar dari kondisi ini, di antaranya:

 

 

Degenerasi Tendon Bahu

Orang lanjut usia sangat berisiko terhadap berbagai kondisi kesehatan, termasuk robekan tendon bahu, akibat degenerasi tendon bahu seiring bertambahnya usia. Hal ini sering dikombinasikan dengan faktor lain, seperti penumpukan deposit kalsium di sekitar sendi bahu. Deposit ini dapat bergesekan dengan tendon bahu, menyebabkan keausan dan akhirnya robekan pada tendon.

Selain itu, perilaku tertentu yang melemahkan jaringan tubuh, seperti merokok, juga dapat mempercepat degenerasi tendon bahu, sehingga lebih rentan terhadap robekan. Hal ini pada akhirnya dapat menyebabkan robekan tendon bahu.

 

Pemakaian Tendon Bahu yang Intens dan Berkepanjangan

Selain lansia, atlet atau individu yang melakukan aktivitas fisik berat juga berisiko tinggi mengalami robekan tendon bahu. Sebagai contoh, pemain tenis atau bulu tangkis yang mengandalkan bahu untuk menghasilkan tenaga saat memukul bola, lebih mungkin mengalami degenerasi tendon bahu yang lebih cepat. Penggunaan berulang ini dapat menyebabkan tendon aus seiring waktu, akhirnya menyebabkan robekan tendon bahu.

 

Cedera Berat

Kecelakaan dalam kehidupan sehari-hari atau olahraga, terutama jatuh di mana lengan diluruskan untuk menahan jatuh atau bahu membentur permukaan keras dengan kuat, dapat menyebabkan inflamasi tendon bahu. Sebagai contoh, penjaga gawang dalam sepak bola atau terjatuh ke tanah dapat menyebabkan cedera bahu. Jika cedera ini dibiarkan tanpa pengobatan dalam waktu yang lama, dapat berujung pada robekan tendon bahu. Selain itu, pada anak-anak kecil yang tubuhnya masih berkembang, kecelakaan juga bisa menjadi faktor penyumbang untuk kondisi ini.

 

 

Gejala Robekan Tendon Bahu

Setelah memahami penyebab robekan tendon bahu, penting untuk mengenali gejalanya agar Anda dapat segera mencari penanganan. Umumnya, pasien dengan robekan tendon bahu mengalami gejala berikut:

- Nyeri di area bahu, terutama pada malam hari saat berbaring di sisi yang terkena. Anda juga dapat merasakan nyeri di area sekitar, seperti leher, skapula, atau sepanjang lengan.

- Kekakuan bahu, sehingga sulit untuk menggerakkan bahu sepenuhnya.

- Nyeri saat mengangkat atau meluruskan lengan, dengan sensasi sendi seperti "terkunci".

- Kelemahan otot, sehingga sulit mengangkat atau membawa benda.

- Bahu terasa kaku, membatasi pergerakan dan menyulitkan untuk menggerakkan bahu secara bebas.

Penting untuk dicatat bahwa intensitas nyeri akibat robekan tendon bahu bervariasi pada setiap orang, dan tingkat nyeri tidak selalu menunjukkan tingkat keparahan robekan. Misalnya, beberapa individu mungkin merasakan nyeri hebat meskipun robekannya ringan, sedangkan yang lain hanya merasakan sedikit nyeri meski mengalami cedera tendon yang lebih berat.

 

Nyeri Akibat Robekan Tendon Bahu vs. Nyeri karena Olahraga: Apa Perbedaannya

Setelah berolahraga atau meningkatkan aktivitas fisik, banyak orang mungkin merasakan pegal otot atau kelelahan. Jenis nyeri ini dikenal sebagai DOMS (Delayed Onset Muscle Soreness), yang terjadi akibat inflamasi dari jaringan otot yang rusak selama latihan. Biasanya, pegal ini akan hilang dalam waktu 3-4 hari.

Namun, jika nyeri bertahan melebihi jangka waktu ini dan tidak membaik, hal ini dapat menjadi tanda masalah yang lebih serius. Misalnya, jika Anda mengalami nyeri bahu saat berbaring, disertai nyeri di leher, skapula, atau menjalar ke lengan, hal ini dapat mengindikasikan robekan tendon bahu. Dalam kasus seperti ini, penting untuk berkonsultasi dengan dokter guna mendapatkan diagnosis yang tepat, untuk menentukan apakah terjadi rotator cuff tear.

 

 

Sumber: KDMS Hospital

**Diterjemahkan dan disusun oleh Tim Konten ArokaGO

 

.