Apa penyebab Penyakit Tidak Menular (Non-Communicable Diseases/NCDs)?

Penyakit tidak menular (PTM) adalah kondisi yang tidak disebabkan oleh agen infeksius dan tidak dapat ditularkan kepada orang lain. Penyakit ini berkembang secara perlahan, dengan gejala yang terakumulasi secara bertahap seiring waktu. Jika individu tidak menjalani pemeriksaan kesehatan yang sesuai, mereka mungkin tidak menyadari kondisi mereka dan tidak mendapatkan pengobatan. Akibatnya, penyakit memburuk seiring waktu dan akhirnya menjadi risiko yang signifikan, memengaruhi kehidupan dalam berbagai cara.

Contoh PTM meliputi:

• Kondisi tirah baring yang berkembang setelah mengalami stroke atau kelumpuhan.
• Kelelahan persisten dan sesak napas.

Penyakit tidak menular (PTM) meliputi:

• Diabetes 
• Penyakit kardiovaskular yang memengaruhi jantung dan otak 
• Hipertensi (tekanan darah tinggi) 
• Obesitas abdominal 
• Penyakit paru-paru seperti emfisema
• Kanker 

Penyebab penyakit tidak menular (PTM)

PTM berhubungan dengan perilaku dan kebiasaan. Ini mencakup kebiasaan makan, pola kerja, stres, kurang olahraga, dan perawatan diri yang tidak memadai.

Untuk mencegah PTM, penting untuk memperhatikan perilaku berikut:

• Berhenti merokok
• Mengurangi konsumsi alkohol
• Cukup tidur dan beristirahat
• Meredakan stres
• Berolahraga secara teratur
• Mencari saran medis saat mengalami gejala abnormal, bukan mengobati diri sendiri.
• Mengonsumsi makanan yang sehat dan seimbang, serta menghindari makanan yang terlalu manis, asin, atau tinggi lemak.
• Pemeriksaan kesehatan tahunan

 

Referensi:

TLC Medlab ncds
ArokaGO Providers TLC Udon lab center