Dokter Memperingatkan: Orang Muda Juga Berisiko Mengalami Kanker Hati – 7 Faktor Risiko Tersembunyi yang Tidak Boleh Anda Abaikan

Banyak orang percaya bahwa kanker hati adalah penyakit yang terutama menyerang orang dewasa yang lebih tua atau peminum berat. Namun, para ahli kesehatan memperingatkan bahwa kesalahpahaman ini dapat membuat banyak orang muda mengabaikan risiko awal. Penyakit hati sering berkembang secara diam-diam, menyebabkan kerusakan progresif selama bertahun-tahun sebelum gejala muncul, bahkan pada orang yang muda, sehat, dan tidak mengonsumsi alkohol.

Kanker hati tetap menjadi salah satu penyebab utama kematian terkait kanker di seluruh dunia. Meskipun usia merupakan faktor yang berkontribusi, beberapa kondisi medis dan gaya hidup yang sebenarnya dapat dicegah dapat secara signifikan meningkatkan risiko terjadinya penyakit ini.

7 Faktor Risiko Tersembunyi Kanker Hati

1. Infeksi Hepatitis B Kronis

Virus hepatitis B (HBV) adalah salah satu penyebab utama kanker hati, terutama di Asia. Virus ini dapat ditularkan melalui darah, kontak seksual, penggunaan jarum suntik bersama, serta dari ibu ke anak selama persalinan. Banyak orang dengan infeksi HBV kronis tidak mengalami gejala selama bertahun-tahun sementara virus secara diam-diam menyebabkan peradangan hati, jaringan parut (sirosis), dan akhirnya kanker hati.

2. Infeksi Hepatitis C Kronis

Seperti hepatitis B, virus hepatitis C (HCV) dapat merusak hati secara diam-diam selama bertahun-tahun tanpa gejala yang nyata. Virus ini terutama ditularkan melalui paparan darah, termasuk penggunaan jarum suntik bersama, peralatan tato atau tindik yang tidak steril, atau prosedur medis yang terkontaminasi. Kabar baiknya, pengobatan antivirus modern dapat menyembuhkan hepatitis C pada sebagian besar pasien jika didiagnosis lebih awal.

3. Penyakit Hati Berlemak

Anda tidak harus minum alkohol untuk terkena penyakit hati. Penyakit hati berlemak non-alkohol (NAFLD) semakin umum pada orang yang kelebihan berat badan, mengonsumsi makanan dan minuman manis secara berlebihan, memiliki kadar trigliserida tinggi, atau mengalami resistensi insulin. Jika tidak diobati, penyakit hati berlemak dapat berkembang menjadi peradangan, fibrosis, sirosis, dan kanker hati.

4. Obesitas dan Diabetes

Obesitas dan diabetes melitus tipe 2 secara signifikan meningkatkan risiko kerusakan hati dengan mendorong penumpukan lemak dan peradangan kronis di hati. Dewasa muda dengan obesitas abdominal, gula darah tinggi, dan kadar kolesterol abnormal tidak boleh menganggap diri mereka "terlalu muda" untuk mengalami penyakit hati serius.

5. Konsumsi Alkohol Berlebihan

Minum alkohol berlebihan atau minum dalam jumlah besar sekaligus tetap menjadi penyebab utama peradangan hati dan sirosis, yang keduanya secara substansial meningkatkan risiko kanker hati. Bahkan minum alkohol dalam jumlah besar hanya pada akhir pekan dapat menyebabkan kerusakan hati kumulatif, terutama bila dikombinasikan dengan faktor risiko lain seperti hepatitis virus atau penyakit hati berlemak.

6. Merokok

Merokok meningkatkan risiko banyak kanker, bukan hanya kanker paru-paru. Bahan kimia berbahaya dalam asap rokok masuk ke aliran darah dan dapat berkontribusi terhadap kanker hati. Risikonya menjadi lebih besar lagi ketika merokok dikombinasikan dengan konsumsi alkohol atau penyakit hati yang sudah ada sebelumnya.

7. Paparan Aflatoksin dari Makanan Berjamur

Aflatoksin adalah zat beracun yang dihasilkan oleh jamur tertentu yang dapat mencemari makanan seperti kacang tanah, jagung, biji-bijian, cabai kering, dan makanan kering lain yang disimpan dengan tidak tepat. Paparan aflatoksin jangka panjang merupakan faktor risiko kanker hati yang sudah terbukti, terutama pada orang dengan infeksi hepatitis B kronis. Makanan yang berjamur, berubah warna, atau berbau apek harus selalu dibuang.

Cara Mengurangi Risiko Kanker Hati Anda

Para ahli kesehatan merekomendasikan untuk mengambil langkah proaktif guna melindungi hati sebelum gejala berkembang:

• Lakukan skrining hepatitis B dan hepatitis C, terutama jika Anda memiliki faktor risiko atau riwayat keluarga penyakit hati.

• Periksa status vaksinasi hepatitis B Anda dan dapatkan vaksinasi jika diperlukan.

• Batasi atau hindari konsumsi alkohol.

• Pertahankan berat badan yang sehat dan kendalikan kadar gula darah serta trigliserida untuk mengurangi risiko penyakit hati berlemak.

• Berhenti merokok dan hindari mengonsumsi makanan berjamur atau makanan yang disimpan dengan tidak tepat.

• Jika Anda menderita hepatitis kronis, penyakit hati berlemak lanjut, fibrosis hati, atau sirosis, lakukan kunjungan tindak lanjut medis secara teratur sesuai anjuran.

• Individu berisiko tinggi harus menjalani pemantauan hati secara berkala, karena tes fungsi hati rutin saja mungkin tidak mendeteksi kanker hati stadium awal.

Pencegahan Dini adalah Perlindungan Terbaik

Meskipun kanker hati lebih jarang terjadi pada dewasa muda dibandingkan pada populasi yang lebih tua, "lebih jarang" bukan berarti "mustahil." Orang muda dengan hepatitis B atau C kronis, penyakit hati berlemak, obesitas, diabetes, kebiasaan minum alkohol berat, kebiasaan merokok, atau penyakit hati yang sudah ada tetap memiliki risiko lebih tinggi.

Para ahli menekankan bahwa memahami faktor risiko pribadi Anda, menerapkan kebiasaan hidup yang lebih sehat, dan menjalani skrining yang sesuai bila diindikasikan adalah cara paling efektif untuk melindungi kesehatan hati dan mengurangi risiko kanker hati di masa depan.

 

Sumber : Thai Health Promotion Foundation