Program Evaluasi Insomnia

Putuskan siklus sulit tidur. Program Evaluasi Insomnia kami menilai efisiensi tidur dengan menganalisis keseimbangan hormon internal Anda. Jika Anda mengalami kualitas tidur yang buruk atau kelelahan kronis, pemeriksaan kadar Cortisol dan DHEA akan memberikan pemahaman yang lebih jelas tentang jam biologis Anda (Ritme Sirkadian), sehingga memungkinkan perencanaan istirahat yang berkelanjutan dan berkualitas tinggi.

Program Evaluasi Insomnia mencakup tes berikut:

• Untuk Pria:

  • - Cortisol (Hormon Stres)

  • - DHEA-S (Hormon Anti-stres)

  • - Testosteron (Hormon Seks Pria)

  • - Growth Hormone (Hormon Perbaikan & Regenerasi)

• Untuk Wanita:

  • - Cortisol (Hormon Stres)

  • - DHEA-S (Hormon Anti-stres)

  • - Estradiol (E2) (Hormon Seks Wanita)

  • - Growth Hormone (Hormon Perbaikan & Regenerasi)

  • 
    

Persiapan Sebelum Tes

1. Puasa diperlukan: Jangan mengonsumsi makanan atau minuman apa pun selama setidaknya 8–12 jam sebelum tes (teguk kecil air diperbolehkan).
2. Pengambilan darah pagi hari: Sampel darah harus diambil pada pagi hari, sebaiknya antara pukul 07:30 dan 09:00.
3. Tanpa alkohol: Hindari minuman beralkohol setidaknya 24 jam sebelum tes.
4. Hindari olahraga berat: Jangan melakukan aktivitas fisik berat setidaknya 24 jam sebelum tes.
5. Obat-obatan dan suplemen: Hindari obat-obatan rutin dan suplemen makanan. Jika Anda mengonsumsi obat tidur atau suplemen yang membantu tidur, harap beri tahu staf, atau hentikan setidaknya 24 jam sebelumnya jika memungkinkan.
6. Istirahat yang cukup: Pastikan Anda tidur dengan cukup selama setidaknya 6–8 jam.
7. Kenakan pakaian yang sesuai: Pilih pakaian yang memudahkan akses untuk pengambilan darah.