KANTOR

OFFICE

OFFICE adalah program peregangan selama 60 menit yang dirancang khusus untuk orang yang mengalami ketidaknyamanan, kekakuan, atau ketegangan otot di area leher, bahu, punggung, dan tubuh bagian atas.

Program ini sangat cocok untuk pekerja kantoran dan orang yang menghabiskan waktu lama untuk duduk, bekerja di depan komputer, menggunakan perangkat seluler, atau mempertahankan postur yang sama dalam jangka waktu lama.

Program ini berfokus terutama pada otot punggung dan tubuh bagian atas. Seorang Stretching Specialist membantu dengan teknik peregangan yang bertujuan untuk meningkatkan mobilitas dan meredakan ketegangan otot yang berhubungan dengan duduk dalam waktu lama dan postur berulang.

Program ini juga mencakup penanganan trigger point yang terfokus untuk satu kelompok otot yang dipilih dan peregangan postur duduk.

Komponen utama meliputi:

• Peregangan asistif yang berfokus pada punggung

• Peredaan trigger point pada satu area yang dipilih

• Peregangan postur duduk

• Konsultasi dengan Stretching Specialist

Peregangan tambahan dan trigger point lainnya dapat ditambahkan dengan perpanjangan sesi selama 30 menit.

Durasi: 60 menit
Harga: THB 1.200