Hidroterapi

Pemanfaatan kualitas air untuk tujuan terapeutik berbeda dari berenang biasa. Suhu air yang digunakan dalam hidroterapi adalah antara 33 dan 36 derajat Celsius, yang lebih hangat dibandingkan kolam biasa, dan ketinggian air adalah antara pinggang dan dada. 

Seorang fisioterapis mengarahkan pelatihan hidroterapi menggunakan prosedur terapeutik khusus untuk meningkatkan kekuatan, rentang gerak, dan berbagai manfaat lainnya. 

Cocok untuk 

• Orang umum yang ingin meningkatkan kekuatan atau merilekskan otot mereka 
• Lansia yang kelebihan berat badan
• Penderita berbagai gangguan sendi, termasuk osteoartritis, rheumatoid arthritis, dan kelumpuhan, serta pasien pasca operasi 
• Atlet dan individu yang terluka dalam olahraga 
• Merangsang pertumbuhan anak pada pasien anak dengan cerebral palsy (CP) 

Tidak cocok untuk 

• Penderita luka atau luka terinfeksi dan mereka yang tidak dapat mengendalikan buang air kecil atau besar. 
• Penderita penyakit kardiovaskular, disfungsi ginjal, diabetes yang tidak terkontrol, dan epilepsi. 
• Mereka yang alergi terhadap air berklorin 

Ada keuntungan berlatih hidroterapi. 

1. Mengurangi kekakuan dan merilekskan otot 
2. Mengurangi dampak aktivitas pada sendi 
3. Meningkatkan rentang gerak berbagai sendi 
4. Meningkatkan kekuatan otot, daya tahan, dan kelenturan 
5. Meningkatkan ketahanan kardiovaskular, kardiopulmoner, dan pernapasan

Layanan Hidroterapi 

Program kebugaran berbasis air yang membantu memulihkan dan mendorong tubuh yang sehat untuk membangun sistem yang sehat. Menggunakan prinsip air sebagai resistensi terhadap gerakan untuk membantu meningkatkan kekuatan otot dan daya apung, air mengurangi dampak sendi selama olahraga dengan memfasilitasi gerakan, pernapasan, sirkulasi darah, dan keseimbangan. 

Cocok untuk semua usia, terutama lansia dan mereka yang kelebihan berat badan, serta mereka yang menderita sakit lutut, nyeri sendi, nyeri kronis, atau kelemahan otot dan kelumpuhan.

Layanan Kebugaran Air 

Program latihan air yang menekankan gerakan terus menerus dengan irama musik ceria untuk mengurangi stres dan meningkatkan kesehatan fisik dan mental. Selain itu, sesi ini membantu individu membakar kalori dan menurunkan berat badan. Selain itu, ini meningkatkan kesehatan jantung. 

Cocok untuk orang dari semua jenis kelamin dan usia, terutama lansia dan mereka yang kelebihan berat badan.

Layanan kesehatan ini menawarkan program hidroterapi dan kebugaran dalam air. Hidroterapi menggunakan kehangatan dan daya apung untuk manfaat terapeutik, membantu gangguan sendi, cedera olahraga, dan pertumbuhan anak pada cerebral palsy. Kebugaran dalam air meningkatkan kesejahteraan melalui latihan di air, cocok untuk mengurangi stres dan menurunkan berat badan.