肺がんの予防
今日は、肺がんのリスクについて改めて確認しましょう。
予防できないリスクは以下のとおりです：
1. 年齢
2. 肺がんの家族歴があること
予防できるリスクは以下のとおりです：
1. 喫煙
2. 受動喫煙
3. ラドンなど、さまざまな産業に由来する発がん性物質や有害物質、粉じん、煙、鉱物への曝露。
肺がん予防：日常生活の行動を見直すことから始めましょう。
1. 禁煙しましょう。これにより肺がんの発生率を大幅に下げることができます。
2. 喫煙を始めないようにしましょう。
3. タバコの煙がある場所を避けましょう。
4. 汚染、粉じん、煙のある場所に入る必要がある場合は、避けるか、保護具を着用しましょう。
5. 医師の診察を受ける必要があることを示す危険な兆候に注意しましょう。
6. 低線量胸部X線検査による年1回のスクリーニングを受けましょう。重度の喫煙歴があり、現在も喫煙している、または禁煙してから15年未満で、55～80歳の場合などはリスクがあります。
健康に気を配り、日々起こる小さな変化にも注意を払うことで、肺がんを遠ざけることができます。
参考：
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