テニス肘：アスリートだけに影響するわけではない肘の痛み

名前からはテニス選手だけの疾患のように思われるかもしれませんが、実際にはテニスラケットを持ったことがない人でも発症する可能性があります。

テニス肘、医学的には 外側上顆炎（Lateral Epicondylitis） と呼ばれる疾患は、肘の外側の腱の炎症性疾患です。これは、腕や手首、肘の長期間にわたる反復使用によって引き起こされます。例えばパソコン作業、スマートフォンの使用、重い物を持ち上げることや、日常的な家事でも生じます。

 

テニス肘のリスクが高い人は？

     🔹 オフィスワーカー － パソコンの頻繁な使用、反復的なタイピング、長時間のマウス操作
     🔹 重い家事を行う人 － 床掃除、衣類の絞り、重いものの持ち上げや、繰り返し手首を使う動作
     🔹 手作業や手先を多用する職業の人 － 大工、建設作業員、配管工、美容師、マッサージセラピスト
     🔹 腕を繰り返し使うアスリート － テニス、バドミントン、卓球、ゴルフ、ウエイトリフティング
     🔹 親や介護者 － 子供を頻繁に持ち上げたり抱っこするなど、反復的な腕の負担
     🔹 アーティストや音楽家 － ドラマー、バイオリニストなど、継続的に腕や手首を使う人

 

テニス肘の警告サイン

     🔸 肘の外側の痛み－握る動作、物を持ち上げたり、腕を完全に伸ばしたときに特に痛む
     🔸 前腕や手の甲に放散する痛み、張りや鈍痛を伴う
     🔸 タイピングやマウス操作、瓶を開ける、重い物の持ち運びなど、手や腕の反復的な作業中の痛み
     🔸 腕の筋力低下－物をしっかり握るのが困難になったり、使用後に手が疲れる
     🔸 休息しても改善しない症状－痛みが1～2週間以上続く場合は専門的な評価をおすすめします

クイックセルフチェック：
上記の2つ以上の症状がある場合、すでにテニス肘のリスクが高いと言えます。早期リハビリテーションが重要です—慢性化するまで放置すると回復が遅れ、再発しやすくなります。

 

一般的な治療法―でもそれで十分ですか？

多くの方が最初はマッサージ、ステロイド注射、鍼治療、鎮痛薬を試みます。
しかし、これらの方法では炎症の根本原因にアプローチできないため、症状が再発したり慢性化しやすいのです。

 

Kloss Wellness Clinicでのテニス肘治療

Kloss Wellness Clinic では、テニス肘を IPMプログラム（Integrated Pain Management）にて治療します。これは痛みを和らげ、炎症を起こした肘の腱を回復させることを目的とした、安全かつ総合的なリハビリテーションアプローチです。

プログラム内容：
医学的評価 → 理学療法 → 再生注射療法 → 筋肉リハビリテーション → 栄養・運動指導

 

当院独自の治療アプローチ

1. 深部構造評価（生理学的療法）
肘周囲の筋肉、関節、神経を総合的に評価します。痛みのポイントや慢性炎症を引き起こす反復動作の癖を特定し、個別の治療計画を立てます。オーダーメイドの治療です。

2. 細胞レベルの炎症抑制（アクティブセルセラピー）
高度な理学療法テクノロジーにより、身体の自然治癒力を活性化し、炎症・腫れ・こわばりを抑え、内側から回復力を高めます。

3. 軟骨・組織エンジニアリング
ターゲットを絞った再生因子を用い、使い過ぎや外傷で損傷した組織の炎症を抑え、修復を促します。

4. 動作矯正・エルゴノミクストレーニング
専門スタッフが日常動作に必要な正しいストレッチ方法や腕の使い方を指導。根本原因にアプローチし、症状の再発を予防します。

 

Kloss Wellness Clinicが選ばれる理由

   - ホリスティックで統合的なリハビリテーションアプローチ
   - 薬や手術に頼らない
   - 医師・理学療法士・各分野スペシャリストによる多職種チームケア

 

何度もマッサージや注射をしても改善しない場合は、
正しい方法でご自身の体を回復させる機会を与えてください。

📞 Kloss Wellness Clinic無料相談
一人ひとりに合わせた評価とリハビリ計画を作成します。

 

健康相談のご予約
Kloss Wellness Clinic 全3拠点で受付中

📍 セリータイ店：099-265-2495
📍 ムアントンタニー店：099-246-3691
📍 バンナー店：094-559-4939
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出典： www.klosswellnessclinic.com

**翻訳・編集：ArokaGO コンテンツチーム