タイでは猛暑とPM2.5が深刻化しています。 市民に対し、20分おきに水分補給を行い、屋外活動を避けるよう呼びかけています。

ノッパラット・ラジャタニー病院（医療サービス局所属）は、タイが2026年の夏季に突入し、昨年よりも高い気温が予想されていることを警告しています。これにより、極端な高温、干ばつ、山火事、PM2.5 大気汚染を含む複合災害のリスクが高まります。保健当局は、熱波が熱中症（heat stroke）という命に関わる状態を引き起こす可能性があり、既存の心血管疾患や呼吸器疾患を悪化させる危険性があると注意を呼びかけています。高リスク群には、高齢者、子供、妊婦、心疾患、腎疾患、肺疾患、糖尿病、高血圧の患者、および建設、農業、運輸分野の屋外労働者が含まれます。特に、冷房設備や清潔な飲料水、涼しい環境へのアクセスが限られている場合は注意が必要です。担当者はまた、室内での高温曝露も、水不足や大気汚染と組み合わさった場合、ますます重要な健康リスクになっていると強調しています。

病院は、医師から水分摂取制限が指示されている場合を除き、喉の渇きを感じなくても定期的に水分を摂取し、冷房設備のある場所に滞在したり、シャワーを浴びたり、扇風機を利用して体を冷やすよう推奨しています。屋外活動は通常、午前中から午後中頃までのピーク時の高温を避けるべきであり、特に高温と大気汚染が重なる場合は大気質指数（AQI）を頻繁に確認する必要があります。労働者や雇用主に対しては、高温下で作業する際は20分ごとに少なくとも１杯（約240ml）の水を飲むこと、極端な高温時には休憩回数を増やすこと、日陰や冷房付きの休憩場所を設けること、重労働は早朝または夕方に調整すること、バディシステム（仲間同士の見守り）を導入すること、管理者が特に新規労働者や休職明けの順応が不十分な人々の症状を定期的に観察することなどが推奨されています。

熱中症（heat stroke）の警戒すべき兆候として、極度の疲労、意識混濁、ろれつが回らない、意識消失、著しい高体温、肌が熱く乾燥しているまたは大量の発汗、などがあり、これらの症状が見られた場合は直ちに涼しい場所に移し、衣服を緩め、水や冷たいタオルで体を冷却し、速やかに最寄りの病院に搬送する必要があります。病院ではさらに、天気予報を定期的に確認し、体力を要する作業時には十分な飲料水や経口補水液を用意し、近隣の「クーリングセンター」（冷房設備のある公共施設）を把握し、一人暮らしの高齢者など脆弱な方の見守りも推奨しています。当局は、この夏予想される厳しい気象条件のもと、健康への影響を減らすためには予防と備えが極めて重要だと強調しています。

出典： Thai Health Promotion Foundation