心・体・魂のためのクリエイティブヒーリング＋ホリスティックウェルネス

内なる創造性を解放しつつ、感情のバランスと全体的な健康を養います。このユニークな統合プログラムは、アートセラピー、ライフスタイル医学コーチング、ウェルネスコンサルティングを融合させ、精神の明晰さ、認知の健康、ホリスティックなセルフケアをサポートします。

Ph.D. デア・コトラダ（チュラロンコーン大学）と認定ウェルネスコーチによって指導される各セッションは、ストレス解消、感情の表現、健康的な生活のための強力なツールを提供し、あらゆる年齢層や背景の方々に適しています。

プログラム概要

✨ 特別メンバーシップパッケージ – 最適な価値！

1年間無制限アクセス – 39,999 THB

1年間のクリエイティブヒーリングと専門的サポートの享受。
含まれるもの：
✔ アートセラピーの無制限参加（1年を通じて）
✔ 6回のプライベートライフスタイル医学＆ウェルネスコーチングセッション（各30分）
✔ 会員限定特典 – 特別イベント、ワークショップ、個人的なウェルネスガイダンスへのVIPアクセス

精神的な健康、ストレス管理、ライフスタイルの変革を求める方に理想的。

アートセラピーの利点と活動

感情表現＆マインドフルネス – 絵画、描画、クラフトを通じて感情を解放
シニア向けの認知刺激 – 記憶力と脳の健康を強化
創造的なストレス軽減 – ガイド付きのリラックスできるアート活動で不安を軽減
社会的つながり – 意味のあるグループセッションと共有体験に参加
細かい運動技能の発達 – 脳機能と手の協調性をサポート

ライフスタイル医学＆ウェルネスコーチング

あなたの6つのプライベートセッションには以下が含まれます：
✔ パーソナライズされたウェルネスプラン（栄養、ストレス、睡眠、運動）
✔ ストレス管理ツール＆リラクゼーションテクニック
✔ マインドフルな食事法とバランスの取れた食生活へのガイダンス
✔ 睡眠改善＆エネルギーアップの習慣
✔ ホリスティックなムーブメントコーチング（すべてのレベルに適合）
✔ 長期的な健康をサポートするセルフケア戦略

各セッションは、個々の目標やニーズに合わせて調整されます。