スポーツ

SPORT

SPORTは、運動、スポーツ、またはその他の身体活動による筋肉のこわばりや緊張を感じる方のために設計された、60分のアシスト付きストレッチプログラムです。

このプログラムは主に下半身と脚のストレッチに重点を置いており、反復動作、ランニング、ウェイトトレーニング、サイクリング、その他のスポーツ関連活動によって影響を受けやすい部位を対象としています。ストレッチ専門家が、クライアントの状態と可動性に応じて適切なストレッチ技術でサポートします。

また、このプログラムには1つのトリガーポイントに対する集中的ケアも含まれており、特定の筋群のこわばりや不快感に対して、専門家が追加の時間をかけて対応します。

主な構成内容は以下の通りです:

• 脚を中心としたアシスト付きストレッチ

• 選択した1部位のトリガーポイント緩和

• 座位姿勢でのストレッチ

• ストレッチ専門家によるカウンセリング

追加のケアが必要なクライアントには、さらに30分延長して、追加のトリガーポイントケアとより多くのストレッチを受けていただけます。

Duration: 60分
Price: THB 1,200