뇌 재생

뇌 재생

 

대부분의 사람들은 뇌세포가 분열하거나 스스로를 수리할 수 없다고 믿으며, 한 번 손상되면 영원히 사라진다고 생각합니다. 일반적으로 누군가가 치매나 알츠하이머병이 발병하면, 그 상태를 개선할 방법이 없다고 여겨집니다. 마찬가지로, 마비나 뇌졸중의 경우에도 운동기능의 회복이 불가능하다고 가정하는 경우가 많습니다. 그러나 이는 완전히 사실이 아닙니다.

 

실제로 뇌세포는 분열하여 죽은 세포를 대체하고 스스로를 수리할 능력이 있습니다. 하지만 이 재생 과정은 매우 천천히 일어납니다. 이로 인해 뇌에서의 자가치유 효과는 눈에 띄기까지 매우 오랜 시간이 걸리며, 이 때문에 거의 존재하지 않는 것처럼 느껴집니다.

 

우리 몸은 뇌세포의 수리를 자극하는 특정 종류의 단백질을 자연적으로 생성합니다. 하지만 이 단백질은 뇌에 아주 소량만 존재하여, 수리 과정의 효과가 제한됩니다. 그 결과 뇌의 치유는 느리고 불충분하며, 손상은 빠르게 일어나 신경기능이 계속해서 저하됩니다.

 

신경계 재생을 촉진하는 이 특별한 단백질을 뉴로펩타이드(Neuropeptide)라고 합니다. "Neuro"는 신경계를 의미하고, "Peptide"는 짧은 단백질 사슬을 의미합니다. 즉, 뉴로펩타이드는 신경계를 지원하도록 특별히 설계된 짧은 사슬의 단백질입니다. 이는 일반적인 음식에서 얻을 수 없으며, 뇌 내에서 자연적으로 생성됩니다. 즉, 식단을 통해 섭취할 수 없습니다.

 

브레인 부스터

 

오늘날 이 특별한 단백질은 경구 보충제와 정맥주사 두 가지 형태로 추출하여 사용할 수 있습니다. 정맥주사 형태는 흔히 브레인 부스터(Brain Booster)라고 불립니다. 이는 뇌세포의 재생을 자극하고, 뉴런의 가지 돌기 형성을 촉진하며, 교세포(지지 세포)의 기능을 향상시키고, 뇌 손상을 유발하는 염증 유발 인자를 감소시키는 방식으로 작용합니다.

 

최상의 결과를 얻으려면 브레인 부스터를 뇌손상 후 가능한 한 빨리 투여해야 합니다. 증상이 나타난 후 단백질을 조기에 도입할수록 치료 효과가 더 높습니다. 미국 FDA와 태국 FDA 모두에서 승인된 권고에 따르면, 신속하고 지속적인 투여가 최적의 치료 효과를 제공합니다.

 

예를 들어, 허혈성 뇌졸중의 경우, 이 특별한 단백질은 뇌 조직의 수리를 가속화하기 위해 퇴원 직후 즉시 투여하는 것이 이상적입니다. 일부 사립병원에서는 환자가 아직 입원 중에도 이 치료를 시작하였습니다. 그러나 정맥내 보충제 형태의 치료는 아직 태국에서 널리 제공되지 않고 있습니다. 비교적 높은 비용 때문에 대부분의 공공병원에서는 이 첨단 단백질 치료를 환자에게 제공하지 못하고 있습니다.

 

인지기능저하, 알츠하이머병 회복 지원 또는 단순히 뇌기능 향상(집중 학습, 고도 정신노동, 수면 부족, 정신적 피로, 기억력 문제, 초기 치매 징후 등)이 목표인 경우에도 이 특별한 단백질을 사용할 수 있습니다. 그러나 허혈성 뇌질환 치료에 사용되는 용량과 빈도보다 일반적으로 더 낮은 용량 및 빈도로 투여합니다.

 

줄기세포를 이용한 뇌 수리 자극의 경우, 표준 줄기세포는 적합하지 않습니다. 피부 재생, 골관절염 치료, 일반 건강 지원에 사용하는 일반 줄기세포는 크기가 비교적 커서 뇌의 보호장벽을 통과할 수 없습니다. 뇌는 극히 중요한 기관이기 때문에 체내에는 혈액-뇌 장벽(Blood-Brain Barrier, BBB)이라 불리는 특별한 방어 체계가 존재하여 어떤 물질이 뇌로 유입되는지 엄격하게 통제합니다. 이 장벽은 보호 역할을 하지만, 일반 줄기세포가 뇌조직에 도달하는 것을 차단합니다.

 

따라서, 양막 줄기세포(Amniotic MSCs)와 같은 특별한 종류의 줄기세포가 필요합니다. 이 세포는 크기가 작아 BBB를 통과할 수 있으며, 뇌 조직의 수리와 회복이 가능합니다.

 

 

뇌 퇴행 늦추기와 뇌 재생 자극

 

뇌 퇴행을 늦추고 뇌 재생을 촉진하는 것은 브레인 부스터 또는 양막 줄기세포(Amniotic MSCs)만으로 달성할 수 없습니다. 라이프스타일 개선 및 자기 관리도 필수적입니다. 다음은 뇌 건강을 위한 실용적인 관리 방법입니다:

 

1. 뇌에 해로운 행동 피하기
๐ 수면 부족, 불규칙한 수면 습관, 밤 11시 이후 취침
๐ 만성 스트레스, 두부 외상, 컴퓨터, 휴대폰, 태블릿 등 전자기파 노출 빈번

 

2. 뇌에 해로운 독소 피하기
๐ 알코올, 담배, 대기오염(PM2.5 등), 알루미늄, 수은, 망간, 구리 같은 중금속
๐ 살충제, 살균제, 제초제, 플라스틱, 휘발성 유기화합물(VOCs) 등 화학적 오염물질 노출
๐ 신체 해독(Detoxification)으로 유해물질을 줄이고 뇌조직 손상을 최소화할 수 있습니다.

 

3. 건강 지표 유지
๐ 혈압, 혈당, 호르몬, 호모시스테인 수치를 정상 범위로 유지합니다.

 

4. 몸과 뇌 모두 운동하기

๐ 주 150분 이상 유산소 운동 실천
๐ 비우세손 사용, 외국어 학습, 악기 연주, 사회적 교류, 두뇌 트레이닝 게임, 취침 전 규칙적인 독서 등 새로운 것 배우기로 뇌 자극

 

5. 뇌 건강 식단 유지
๐ 모든 정제 탄수화물과 당류(인공 감미료 포함) 섭취 줄이기
๐ 육류(육상 동물 고기) 섭취 줄이고 해산물 섭취 늘리기
๐ 매 끼니의 50% 이상을 채소로 구성하기
๐ 올리브유, 차씨유, 아보카도유, 아보카도, 호박, 통곡류, 생선기름 등 건강한 지방 섭취 늘리기
๐ 과일 섭취는 한 끼에 한 줌 이하로 제한
๐ 지중해식 식단(Mediterranean diet)이 인지 저하 속도를 늦추는 데 도움이 되는 것으로 밝혀졌습니다.

 

6. 긍정적 사고와 기초 마음가짐 기르기
๐ 긍정적으로 생각하고, 낙관적으로 행동하며, 스트레스 줄이고, 통제 밖의 일은 흘려보내기

 

7. 보충제 또는 한약 복용 전 항노화 또는 기능의학 전문가 상담
๐ 영양제 또는 한약의 적합 종류와 용량은 개인별 건강이력, 증상, 검사 결과에 따라 맞춤 필요

 

8. 커피 팁
๐ 연구에 따르면 블랙커피(우유, 설탕, 크리머, 감미료 또는 한방추출물 미첨가) 1~2잔을 아침 또는 오후 2시 이전에 마시면 인지 저하 위험 감소에 도움이 될 수 있습니다.

 

 

출처 : MEDTOPIA CLINIC

**번역 및 편집: 아로카GO 콘텐츠팀