유착 بغ Shoulder: 무엇이며 어떻게 치료할까요?

유착성 관절낭염(Frozen Shoulder)은 어깨 관절에 통증과 운동 제한을 일으키는 질환입니다. 주로 어깨 관절낭(shoulder capsule)의 염증으로 인해 발생하며, 흉터 조직 형성과 운동성 감소를 유발합니다.

 

어깨 관절낭(Shoulder Capsule)이란?

어깨 관절낭은 어깨 관절을 둘러싸고 있는 얇은 조직층입니다. 어깨의 움직임을 보호하고 지지하는 데 중요한 역할을 합니다.

이 관절낭은 유연한 결합조직으로 구성되어 있어 어깨가 여러 방향으로 자유롭게 움직일 수 있도록 도와줍니다.

 

어깨 관절낭의 특징

      ๐   상완골(humerus, 위팔뼈)과 관절와(glenoid, 어깨 관절구)를 둘러싸고 있습니다.

      ๐   관절을 안정화하는 인대와 결합조직을 포함합니다.

      ๐   움직임에 따라 팽창 및 수축하여 팔을 들고, 회전하고, 뻗을 수 있습니다.

 

어깨 관절낭의 기능

      ๐  보호: 어깨 관절을 손상으로부터 보호합니다.

      ๐  운동성: 다양한 방향(들기, 앞/뒤로 회전)에 대한 움직임을 가능하게 합니다.

      ๐  안정성: 유연성을 유지하면서도 힘과 안정성을 제공합니다.

어깨 관절낭에 염증이 생기면 움직임이 제한되고 뻣뻣해지며, 이러한 상태를 유착성 관절낭염(Frozen Shoulder)이라고 합니다.

 

 

 

 

유착성 관절낭염의 진행 단계

1. 동결기(Freezing Stage)

특징:
염증이 시작되어 통증이 점차 심해집니다.

증상:

      ๐   어깨 통증의 점진적 증가

      ๐   어깨를 움직이기 어려움

      ๐   야간 통증 악화로 수면 방해

      ๐   점차적인 뻣뻣함

지속 기간: 6주~9개월

 

2. 동결된 단계(Frozen Stage)

특징:
통증은 줄어들지만 뻣뻣함이 더 심해집니다.

증상:

      ๐   통증 감소

      ๐   어깨 움직임의 심각한 제한

      ๐   일상 생활 동작의 어려움

지속 기간: 4~12개월

 

3. 해빙기(Thawing Stage)

특징:
움직임이 점진적으로 회복됩니다.

증상:

      ๐   통증이 현저히 감소

      ๐   움직임이 서서히 개선됨

      ๐   일상 생활 수행 능력 회복

지속 기간: 6개월~2년

 

Kloss 웰니스 클리닉의 유착성 관절낭염 치료

1. 물리치료(Physiotherapy)

경험이 풍부한 물리치료사에 의한 평가 및 치료를 통해 신체 불균형을 교정합니다.

2. 활성 세포 치료(Active Cell Therapy)

세포 수준의 자극 기술로 염증과 통증을 줄이고, 긴장된 근육을 이완시키며 기능을 개선합니다.

3. 연골 조직 공학(cartilage tissue engineering)

연골과 콜라겐 형성을 촉진하여 조직을 재생시키는 고도 재생 치료입니다.

4. 영양 및 생활습관 요법(Nutrition & Lifestyle Therapy)

재발 감소 및 장기적 예후 개선을 위해 영양, 운동, 일상 습관에 대한 지침을 제공합니다.

 

언제 의사를 찾아야 할까요?

다음과 같은 증상이 있을 때:

      ๐   만성 어깨 통증

      ๐   어깨 움직임 제한

정확한 진단과 치료 계획을 위해 전문의와 상담해야 합니다.

 

 

출처 : Kloss 웰니스 클리닉

**ArokaGO 콘텐츠팀 번역·정리