폐암 예방

오늘은 다시 한 번 폐암의 위험에 대해 알아보겠습니다.

예방할 수 없는 위험은 다음과 같습니다:
1. 연령
2. 폐암 가족력

예방 가능한 위험은 다음과 같습니다:
1. 흡연
2. 간접흡연
3. 라돈과 같은 다양한 산업에서 발생하는 발암물질 또는 독성 물질, 먼지, 연기, 혹은 광물에 대한 노출.

폐암 예방: 일상 습관을 조정하는 것부터 시작하세요.
1. 금연하십시오. 이는 폐암 발생률을 크게 낮춥니다.
2. 흡연을 시작하지 마십시오.
3. 담배 연기가 있는 장소를 피하십시오.
4. 오염, 먼지, 연기가 있는 곳에 들어가야 할 때는 피하거나 보호 장비를 착용하십시오.
5. 병원 진료가 필요함을 경고하는 위험 신호를 관찰하십시오.
6. 1년에 한 번 저선량 흉부 X선 촬영으로 검진을 받으십시오. 과거에 헤비 스모커였거나 현재도 흡연 중이거나, 금연한 지 15년이 되지 않았고, 55-80세 사이인 경우와 같은 위험 요인이 있는 경우입니다.

건강을 돌보고 매일 발생하는 작은 변화에 주의를 기울이면 폐 암에서 멀어질 수 있습니다.

 

 

참고 :

톤부리 밤룽므앙 병원 폐암 예방

ArokaGO 제공기관 톤부리 밤룽므앙 병원