고혈압: 치료하지 않으면 생명을 위협할 수 있음

태국 공중보건부 의학부 산하 흉부질환연구소는 혈압이 표준값을 초과할 경우 특히 혈압을 정기적으로 모니터링하는 것이 중요하다고 강조합니다. 개인들은 표준 커프 모니터를 사용하여 가정에서 매일 아침과 저녁 2회 혈압을 측정하고 최소 3-7일 동안 이를 지속해야 합니다. 첫날의 측정값을 제외하고 평균을 계산합니다. 135/85 mm Hg 이상의 혈압값은 고혈압 및 동맥경화증 또는 막힘의 위험을 나타냅니다.

 

태국 의료서비스부 타닌 베이자피난 부국장은 140/90 mm Hg 이상의 측정값을 가지는 고혈압은 심각한 상태라고 설명합니다. 고혈압은 두 가지 유형으로 구분될 수 있습니다: 1차 (본태성/일차성 고혈압) 및 2차성 고혈압.

 

1차 고혈압은 가장 흔한 형식으로 대개 30세 이상의 사람들에게 영향을 미치며, 유전적 요인과 가족력, 잘못된 식습관, 과체중, 당뇨병, 비만, 신장 퇴화, 수면 무호흡증 같은 건강 문제 등 환경적 요인에 의해 영향을 받을 수 있습니다. 이러한 요인을 관리하면 혈압을 줄일 수 있지만, 효과적인 치료를 위해서는 규칙적인 약물 복용이 필요합니다.

 

2차성 고혈압은 특정 질환, 상태, 물질, 약물로 인해 발생하며, 신장 질환, 혈관 장애, 내분비 문제 등이 이에 속합니다. 근본 원인을 치료하면 혈압이 정상화되는 경우가 많습니다.

 

태국 흉부질환연구소 아넥 카녹신 소장은 고혈압이 주로 증상이 없는 경우가 많으며 측정을 통해서만 발견될 수 있다고 덧붙입니다. 하지만 아주 높은 혈압은 두통, 목의 긴장, 어지러움, 흐릿한 시야와 같은 증상을 유발할 수 있으며, 심각한 경우 (고혈압 응급 상황) 심부전, 흉통, 혼란, 심한 두통, 구토, 사지 약화, 급성 신부전 등의 증상을 나타낼 수 있습니다. 이러한 상황에서는 혈압을 몇 분 또는 몇 시간 내에 안전한 수준으로 낮추기 위해 주사약물로 즉각적인 치료가 필요합니다.

 

다른 증상이 없더라도 혈압이 180/100 mm Hg 이상인 경우에는 여전히 2-3일 내에 혈압을 정상화하기 위해 의사의 상담이 필요합니다. 고혈압을 무시하면 심혈관계 (혈전, 심장근육벽 비후, 관상동맥질환, 심부전), 뇌 (뇌동맥경화, 뇌동맥류, 뇌졸중), 안구 (시력에 영향을 미치는 망막 출혈 및 부종)를 포함한 다양한 신체 시스템에 심각한 합병증을 초래할 수 있습니다.

 

정기적인 건강 검진, 혈압 관리 위해 의사 방문, 소금과 알코올 섭취 감소, 체중 감소, 규칙적인 중등도 운동(예: 빨리 걷기나 조깅을 주 5일 이상 20-30분 동안), 금연, 적절한 휴식, 스트레스 감소는 모두 고혈압을 효과적으로 관리하는 데 중요합니다.

 

더 상세한 정보와 자료는 태국 공중보건부 의학부를 방문하십시오.