라자비티 병원, 설탕 대체품의 증가하는 역할 강조

Natthapong Wongwiwat 박사, 태국 의료 서비스국 부국장,은 당뇨병 환자와 건강 및 체중 관리를 원하는 사람들에게 적합한 칼로리 및 비칼로리 대체 당이 있을 수 있다고 설명했습니다. 많은 제품이 시중에 나와 있으나, 건강에 미칠 수 있는 영향을 고려하여 제한된 양을 섭취해야 합니다. 소비자들은 제품 라벨을 꼼꼼히 확인하고 당뇨병이 있는 경우 의사와 상담할 것을 권장합니다.

Jinda Rojanamethin 박사, 라자비티 병원장,은 두 가지 유형의 대체 당에 대해 다음과 같이 설명했습니다:

1. 에너지 감미료:
   - 설탕군 감미료: 우유, 설탕 및 과일에서 발견됨 (예: 포도당, 자당, 과당).
   - 당알코올 감미료: 식물, 야채, 과일에 있으며 사탕수수와 카사바에서 추출됨 (예: 자일리톨, 소르비톨).

2. 비칼로리 감미료:
   - 합성 감미료: 예를 들어 아스파탐, 일반 설탕과 유사함.
   - 천연 감미료: 예를 들어 스테비아, 루한구 추출물, 칼로리 없음.

파타붓 춘투파마 박사, 라자비티 병원 수술 중환자실 책임자,는 대체 당이 적절하게 사용될 경우 암이나 당뇨병을 유발하지 않으며 오히려 장 내 유익한 박테리아의 성장을 촉진할 수 있다는 오해를 해명했습니다. 그는 부작용이 적은 루한구와 같은 천연 감미료를 추천합니다.

설탕과 대체 당 모두 장단점이 있으며 적당한 사용이 최적의 건강을 위한 열쇠입니다.

자세한 내용은 태국 보건부 의료 서비스국을 참조하세요.