연구 결과, 근감소성 비만은 제2형 당뇨병 위험을 3.5배 이상 높인다

호주 시드니 — 커틴 대학교가 주도한 새로운 연구에 따르면, 근감소성 비만(sarcopenic obesity)으로 알려진 과도한 체지방과 감소된 근육량을 모두 가진 사람들은 제2형 당뇨병 발병 위험이 현저히 더 높아, 체중뿐 아니라 근육 건강의 중요한 역할을 강조한다.

Diabetes Care 저널에 게재된 이 연구는 14년 동안 약 48만 명의 성인 건강 데이터를 분석했다. 연구 시작 시점에서 참가자들 중 누구도 당뇨병이 없었다.

연구진은 근감소성 비만이 있는 개인이 정상 체성분을 가진 사람들보다 제2형 당뇨병을 발병할 가능성이 3.5배 이상 높다는 사실을 발견했다. 또한 이들의 위험은 비만만 있는 사람들보다 19% 높았고, 저근육량만 있는 사람들보다 91% 높았다.

10년 추적 관찰 기간 동안 근감소성 비만 참가자의 거의 15%가 제2형 당뇨병을 발병한 반면, 비만만 있는 사람들은 약 11%, 비만도 저근육량도 없는 사람들은 약 3%에 불과했다.

연구의 제1저자에 따르면, 과도한 체중은 오랫동안 제2형 당뇨병의 주요 위험 요인으로 알려져 왔지만, 이번 결과는 근육 건강 또한 대사 건강의 동등하게 중요한 결정 요인임을 보여준다.

연구진은 근감소성 비만과 당뇨병 위험 간의 연관성이 특히 여성과 60세 미만 성인에서 두드러졌다고 밝혔다.

이번 연구 결과는 체중만이 당뇨병 위험을 결정한다는 기존 관점에 도전하며, 근육량 보존이 당뇨병 예방 전략의 필수 요소로 고려되어야 함을 시사한다.

연구팀은 규칙적인 신체 활동과 근력 강화 운동이 건강한 근육량을 유지하고, 혈당 조절을 개선하며, 인슐린 저항성을 감소시키는 데 도움이 될 수 있다고 강조했다. 이는 제2형 당뇨병 예방의 핵심 요인이다.

이번 연구는 전 세계 당뇨병 부담을 줄이기 위한 공중보건 전략에 근육 건강 평가를 포함하는 것의 중요성이 커지고 있음을 보여준다.

출처 : Xinhua Thai News