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장에는 수조 개의 박테리아, 효모 및 기타 미생물이 존재하며, 이들이 “마이크로바이옴”을 구성합니다. 건강한 장은 이러한 미생물들의 균형이 잘 맞아 있습니다. 이들 미생물 중 많은 수는 “유익균”이며 건강에 필수적입니다. 이들은 소화를 돕고 장 점막을 유지하는 데 도움을 줍니다. 더 중요한 것은 “유해균”의 증식을 억제한다는 점입니다. 장내 마이크로바이옴의 불균형은 만성 염증과 장 점막 손상으로 이어질 수 있습니다. “유해균”의 과증식은 염증 증가, 면역 저하, 알레르기, 비만, 불안 및 우울증과 연관되어 있습니다. 누수성 장 증후군은 확인되면 효과적으로 치료할 수 있습니다.
우리의 접근법 우리는 장 건강을 회복하기 위해 포괄적인 접근법을 취합니다. 먼저 철저한 진단을 통해 문제를 파악한 다음 5R 프로토콜을 따릅니다. 간단히 말해, 문제를 일으키는 요소를 제거하고, 원활한 소화를 위해 필요한 것을 보충하며, 장 치유를 촉진해야 합니다.
장 건강 증진을 위한 5단계
- 제거: 음식 불내성 유발 식품, 독소, 유해 세균 및 진균을 결장 하이드로테라피 또는 약물로 제거
- 대체: 장 건강 불량은 소화 기능 저하로 이어지므로, 초기에는 효소로 소화를 보조할 필요가 있을 수 있음
- 재접종: 경구 및 관장으로 프로바이오틱스와 프리바이오틱스 투여
- 회복: 아미노산, 항염증 보충제를 심부 고온열치료로 적용
- 재균형: 생활습관 수정에는 장기적인 장 건강을 위해 식이섬유 섭취를 늘리고, 규칙적으로 운동하며, 수면을 개선하고, 스트레스를 줄이는 것이 포함됨
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