마음, 몸, 영혼을 위한 창조적 치유 + 전인적 웰니스

내면의 창의성을 발휘하면서 감정적 균형과 전반적 건강을 돌보세요. 이 독특하고 통합적인 프로그램은 아트 테라피, 라이프스타일 의학 코칭, 웰니스 컨설팅을 접목하여 정신 명료성, 인지 건강, 전인적 자기 관리를 지원합니다.

데아 코트라다 박사(출라롱콘 대학교) 및 인증된 웰니스 코치들이 주도하는 각 세션은 스트레스 완화, 감정 표현, 건강한 생활을 위한 강력한 도구를 제공하며, 모든 연령과 배경의 사람들을 위해 설계되었습니다.

프로그램 개요

✨ 특별 회원 패키지 – 최고의 가치!

1년 무제한 이용권 – 39,999 THB

창조적 치유와 전문가의 지원을 1년 내내 누리세요.
포함 사항:
✔ 1년 동안 아트 테라피 세션 무제한 이용
✔ 6번의 개인 라이프스타일 의학 및 웰빙 코칭 세션 (각 30분)
✔ 특별 회원 혜택 – 특별 이벤트, 워크숍 및 개인 웰니스 지도의 VIP 접근

정신 웰빙, 스트레스 관리, 라이프스타일 변화를 위한 지속적 지원을 원하는 개인에게 이상적입니다.

아트 테라피 혜택 및 활동

감정 표현 및 마음 챙김 – 그림, 드로잉 및 공예를 통해 감정을 해방하세요
노인의 인지 자극 – 기억력과 뇌 건강 강화
창조적 스트레스 감소 – 지도된 편안한 예술 활동으로 불안감 감소
사회적 연결 – 의미 있는 그룹 세션 및 공유 경험에 참여하세요
세밀한 운동 능력 개발 – 뇌 기능 및 손 조정 능력 지원

라이프스타일 의학 및 웰빙 코칭

귀하의 개인 세션 6회는 다음을 포함합니다:
✔ 맞춤형 웰니스 계획 (영양, 스트레스, 수면, 운동)
✔ 스트레스 관리 도구 및 이완 기법
✔ 마음 챙긴 식사 및 균형 잡힌 식단에 대한 안내
✔ 수면 최적화 및 에너지 증진 습관
✔ 전인적 움직임 코칭 (모든 수준에 적합)
✔ 장기 건강을 지원하는 자기 관리 전략

모든 세션은 개인 목표와 필요에 맞춰 제작됩니다.