라이프스타일 의학 및 웰니스 코칭

하버드 인증 코칭으로 최적의 건강, 에너지 및 장수 달성
영양, 스트레스, 수면 및 생산성을 위한 과학적 접근 방식으로 건강을 변화시키세요.

라이프스타일 의학 코칭을 선택해야 하는 이유?

하버드 의과대학 인증 라이프스타일 의학 및 웰니스 코치로서, 저는 극단적인 다이어트나 약물에 의존하지 않고 장기적인 건강, 생산성 및 균형을 달성하려는 전문직, 기업가 및 웰니스 추구자를 돕는 데 전문성을 가지고 있습니다.

개인 맞춤형, 증거 기반 코칭을 통해 당신은:

• 에너지 및 집중력 증대

• 수면 및 회복 개선

• 스트레스 및 번아웃 감소

• 건강한 체중 및 장수 달성

• 정신 명료 및 성과 향상

당신의 건강을 변화시킬 준비가 되셨나요?

코칭 옵션

1. 1:1 개인 코칭

하버드 인증 개인 맞춤 지원

당신의 목표와 라이프스타일에 맞춘 완전 맞춤형 웰니스 로드맵을 받아보세요.

포함된 사항:
✔️ 하버드 전략 기반 맞춤형 라이프스타일 의학 계획
✔️ 주간 또는 격주 60분 세션 (줌 또는 대면)
✔️ 세션 간 지속적인 채팅 지원 및 책임감 유지
✔️ 포괄적인 건강 및 웰니스 평가
✔️ 영양, 수면, 스트레스 관리 및 생산성을 포괄하는 맞춤형 전략

투자 비용:

• 단일 세션: $250

• 월간 패키지 (4회 세션): $900 ($100 절약)

• 3개월 혁신 프로그램: $2,500 (최고의 가치)

[무료 상담 전화를 예약하세요]

 

2. 그룹 코칭 프로그램

6주 집중, 하버드 인증 과학적 접근

작고 지원적인 그룹에 가입하여 매주 안내 코칭, 책임감 유지, 전문가 웰니스 전략을 받아보세요.

포함된 사항:
✔️ 주간 90분 실시간 세션 (줌 사용)
✔️ 지속 가능한 루틴을 위한 안내 습관 변화 시스템
✔️ 독점 워크북 및 실용적 도구
✔️ 동료 지원 및 동기 부여를 위한 사설 커뮤니티 접근

다음 그룹 시작: [날짜 삽입]

투자 비용: $499 (얼리 버드: $399)

하버드 인증 코칭과 함께 영양, 스트레스, 수면, 생산성에 중점을 두어 건강을 변화시키세요. 1:1 개인 맞춤 코칭 또는 6주 그룹 프로그램 중에서 선택할 수 있습니다. 과학적 증거를 기반으로 한 전략으로 에너지를 향상시키고, 수면을 개선하며, 스트레스를 줄이고, 성과를 높이세요.