필라테스 퍼펙션

신돈 캄핀스키 호텔 방콕의 Pilates Perfection은 호텔의 럭셔리 웰니스 프로그램의 일부로, 몸을 강화하고 유연성을 향상시키며 마음챙김 움직임과 다시 연결되기를 원하는 고객을 위한 전용 필라테스 안식처로 설계되었습니다. 이 프로그램은 통제된 동작, 마음챙김 호흡, 코어 근력, 신체 인식에 중점을 두어 고객이 활력을 얻고, 균형을 회복하며, 상쾌함을 느낄 수 있도록 돕습니다.

경험 많은 강사진이 이끄는 Pilates Perfection은 전문적으로 안내되는 필라테스 세션을 통해 고객이 회복탄력성을 키우고, 자세를 개선하며, 개인의 피트니스 목표를 달성할 수 있도록 지원합니다. 이 경험은 신체 컨디셔닝과 차분하고 집중된 웰니스 접근법을 결합한 저충격이지만 효과적인 운동을 원하는 고객에게 적합합니다.

주요 특징

마음챙김 필라테스 경험
필라테스 세션은 통제된 동작과 호흡 기법을 중심으로 구성되어, 고객이 몸을 길게 늘리고, 정렬을 개선하며, 더 강한 코어를 형성하도록 돕습니다.

코어 근력 & 신체 균형
이 프로그램은 강한 코어의 이점을 발견하도록 장려하는 동시에 전반적인 신체 회복탄력성, 유연성, 움직임의 질을 지원합니다.

전문 강사진이 안내하는 필라테스 클래스
고객은 경험 많은 강사들이 진행하는 필라테스 클래스에 참여할 수 있으며, 이를 통해 근력, 가동성, 신체 인식을 향상시키고자 하는 분들에게 지지적인 환경을 제공합니다.

운영 시간

월요일–금요일: 06:00–22:00
토요일–일요일: 08:00–20:00
전화: +66 2 095 9999