အဝါပျက်ခြင်းကိုစောင့်ရှောက်ရန် သွားအကြွင်းအဖျတ်အတွက် ဟာ့ဘယ်အကြံပြုခြင်း ၅ မျိုး
သွားဖြူလန်းစေရေးနှင့် သွားပိုသည့်အရောင်လန်းစေရေးအတွက် ဆေးဘက်ဝင် အပင်အသုံးပြုနည်း ၅ မျိုး
တောက်ပသောပြုံးလေးသည် သန့်ရှင်းပြီး သဘာဝဖြူသောသွားများမှ စတင်သည်။ လူအများသည် လက်ဖက်ရည်၊ ကော်ဖီ သို့မဟုတ် နေ့စဉ် အလေ့အထများကြောင့် သွားအရောင်ပြောင်းခြင်းကို ကြုံတွေ့ရသည်။ သွားဖြူစေပြီး ပြည့်ဝခန့်ညားသော သွားကျန်းမာရေးကို ပံ့ပိုးပေးနိုင်သော သဘာဝ ဆေးဘက်ဝင်အပင်များနှင့် သဘာဝပစ္စည်း ၅ မျိုးကို ဤနေရာတွင် ဖော်ပြပါသည်။
ဆား
အိမ်သုံး ပစ္စည်းအလွယ်တစ်ခုဖြစ်ပြီး အမ်းတီဘက်တီးရီးယား လက္ခဏာရှိသဖြင့် သွားပေါ်တွင် plaque တက်ခြင်းကို လျော့ချနိုင်သည်။
အသုံးပြုပုံ : သွားတံပေါ် ဆားအနည်းငယ် ထည့္၍ ပုံမှန် စင်ကြယ်အောင် သွားတုတ်တိုက်ပါ သို့မဟုတ် သွားတိုက်ပြီးနောက် ဆားရေနဲ့ ၁-၂ မိနစ် ဟိုက်ပါ။
ဘေးကင်းဆိုဒါ (Baking Soda)
မုန့်ဖုတ်ရာတွင် အသုံးများသည့် ဘေးကင်းဆိုဒါသည် သန့်စင်ရေးအနည်းငယ်ရှိပြီး သွားတင်အပေါ် ပျက်စီးမှုအရွက်များကို ဖယ်ရှားနိုင်ပြီး ပါိုးအယ်ချ် (pH) ကို ချိန်ညှိနိုင်သည်။
အသုံးပြုပုံ : ဘေးကင်းဆိုဒါ ပါဝင်သော သွားတံအသုံးပြုပါ သို့မဟုတ် ဘေးကင်းဆိုဒါနှင့် ဆားအနည်းငယ် အတူပေါင်း၍ ၂-၃ မိနစ် သွားတုတ်တိုက်ပြီး အရံသန့်စင်ပါ။
သံပုရာရည် (Lemon Juice)
အက်ဆစ်ပါလေ့ရှိသော်လည်း သံပုရာရည်သည် သွားမျက်နာပြင်ပေါ်ရှိ အရောင်ပြောင်းမှု ဖယ်ရှားရာတွင် အထောက်အကူဖြစ်နိုင်သော်လည်း သွားအင်နာမယ် (enamel) မပျက်စီးစေရန် သုံးစွဲရာတွင် သတိပြုရသည်။
အသုံးပြုပုံ : သံပုရာရည်နှင့် ရေ ကို ၁:၁ အချိုးအစားဖြင့် အရောစပ်ပြီး သွားပေါ်သို့ ပျော့ညှင်းစွာ လိမ်းပါ။ တစ်ပတ်လျှင် နှစ်ကြိမ်ထက် မကျော်စွာ သုံးပါ။
Streblus asper (သွားတုတ်ပင် သစ်တံ)
ထိုင်းရိုးရာ ဆေးဘက်ဝင်နည်းလမ်းတစ်ခုဖြစ်ပြီး ပိုးသတ္တိဆေးလက္ခဏာရှိကာ သွားဖုန်ခြင်း၊ မျက်စိရောင်ရမ်းခြင်း၊ သွားပုပ်ခြင်းကို ကာကွယ်ပေးနိုင်သည်။ သဘာဝပြောက်ဖြူစေသည့်သွားသန့်နည်းလည်း ဖြစ်သည်။
အသုံးပြုပုံ : ကိုယ်အလျား ၅-၆ လက်မရှိသည့် သစ်တံတစ်ခုပမာဏကောင်းစွာ ရှင်းပေး၍ တစ်ဖျားကို ပျော့အောင် ဝါးပြီး သံသရာသို့ ပွတ်တိုက်ပါ။
ငှက်ပျောသီးဖုံး (Banana Peel)
ပေါတက်စီယမ်နှင့် ကယ်ဆီယမ် ကဲ့သို့သော သွားကျန်းမာရေးအတွက် အားဖြည့်သည့် သတ္တုဓာတ်များပါဝင်ပြီး သွားအရောင် ပြောင်းမှု လျော့ချပေးနိုင်သည်။
အသုံးပြုပုံ : ငှက်ပျောသီးဖုံးရဲ့ အတွင်းမျက်နှာပြင်ကို သွားပေါ်သို့ ၂ မိနစ်ခန့် ပွတ်ပါ၊ ၁၅ မိနစ်နောက်တွင် ပုံမှန် သွားတုတ်တိုက်ပါ။ တစ်ပတ်လျှင် ၂-၃ ကြိမ် အသုံးပြုပါ။
သဘာဝပစ္စည်းများသည် သွားအဝါရောင် ပြောက်ကင်းစေနိုင်သော်လည်း အချိန်ကြာရှည် သွားကျန်းမာရေးကို ထိန်းသိမ်းရန် အသင့်တင့်သန့်ရှင်းမှုများလိုအပ်သည်။ နေ့စဉ် နှစ်ကြိမ် သွားတုတ်တိုက်ခြင်း၊ သွားကြားကြိုး သုံးခြင်း၊ သွားဆေးရေပြောင်းခြင်းနှင့် ဆားသွားဆရာကြီးထံ ခြောက်လအကြိမ်ပြသခြင်းသည် မဖြစ်မနေ လိုအပ်သည်။ ပိုမိုမြန်ဆန်သောရလဒ်လိုအပ်သူများအတွက် ဆေးရုံသို့မဟုတ် သွားဆေးခန်းများတွင် ပရော်ဖက်ရှင်နယ် သွားဖြူစေသော အစီအစဉ်များအား ကြည့်ရှုခွင့်ရှိသည့် စောင့်ကြည့်ညွှန်ကြားမှုဖြင့် လုံခြုံပြီး သက်သာသော ဖြေရှင်းနည်းများ ရရှိနိုင်သည်။
ရင်းမြစ် : Chiangmai Hospital
လွတ်လပ်သော စာရေးဆရာ
ဤဆောင်းပါးကို မျှဝေပါ
ဆောင်းပါး ထပ်မံကြည့်ရှုပါ
ကျန်းမာရေး စောင့်ရှောက်မှုနှင့် ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ ခရီးသွားလာမှု ဆိုင်ရာ ထိုးထွင်းသိမြင်မှုများ ပိုမို ရှာဖွေတွေ့ရှိပါ။
ပိတ်ဆို့နေသော သားဥပြွန်များ + သုက်ပိုးအရည်အသွေး ညံ့ဖျော့ခြင်း—အမွှာကိုယ်ဝန် အောင်မြင်မှုအကြောင်း ဇာတ်လမ်း။
Hydrosalpinx (အရည်ပြည့်နေပြီး ပိတ်ဆို့နေသော fallopian tubes) နှင့် သုတ်ကောင်အရည်အသွေးမကောင်းခြင်းတို့ ပေါင်းစပ်နေသော်လည်း IVF/ICSI ဖြင့် ကလေးရနိုင်သေးပါသည်။ အကြောင်းမှာ fertilization လုပ်ငန်းစဉ်သည် fallopian tubes ကို လုံးဝမဖြတ်သန်းဘဲ ဆောင်ရွက်နိုင်သောကြောင့် ဖြစ်သည်။ သို့သော် IVF မစတင်မီတွင် အောင်မြင်သော ကိုယ်ဝန်ရရှိနိုင်မှုကို မြှင့်တင်ရန် ထိခိုက်နေသော fallopian tube ကို ခွဲစိတ်၍ ဖယ်ရှားခြင်း သို့မဟုတ် clip တပ်ခြင်းကို ဆရာဝန်များက မကြာခဏ အကြံပြုကြသည်—ဤသည်မှာ ၃ နှစ်ကြာ စောင့်ဆိုင်းပြီးနောက် နောက်ဆုံးတွင် အမွှာကိုယ်ဝန်ရရှိခဲ့သော မိခင်တစ်ဦး၏ တကယ့်ဖြစ်ရပ်ကဲ့သို့ပင် ဖြစ်သည်။
ICSI အချိန်ဘယ်လောက်ကြာလဲ? သင်၏ ပထမဆုံး အကြံပေးဆွေးနွေးခြင်းမှ ကိုယ်ဝန်ရရှိခြင်းအထိ အချိန်ဇယား
ICSI သည် မျိုးမပွားနိုင်မှုကို ကြုံတွေ့နေရသော စုံတွဲများအတွက် အများဆုံး အသုံးပြုသည့် ကူညီမျိုးပွားနည်းပညာများထဲမှ တစ်ခုဖြစ်သည်။ မကြာခဏ မေးလေ့ရှိသော မေးခွန်းများထဲမှ တစ်ခုမှာ “ICSI သည် ဘယ်လောက်ကြာမလဲ?” သို့မဟုတ် “ရလဒ်ကို သိရန် မတိုင်မီ ICSI အတွက် ဘယ်နှစ်လ ကြာမလဲ?” ဖြစ်သည်။ အဖြေမှာ ကိန်းသေ တစ်ခုတည်းမဟုတ်ဘဲ ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ အကြောင်းအရာများစွာနှင့် တစ်ဦးချင်းစီ၏ ကုသမှုအပေါ် တုံ့ပြန်မှုတို့ပေါ် မူတည်သည်။
အေးခဲထားတဲ့ ဥများကို ဘယ်လောက်ကြာကြာ သိမ်းဆည်းထားနိုင်ပြီး ဘယ်အချိန်မှာ အသုံးပြုသင့်ပါသလဲ?
အေးခဲထားသော သားဥများကို ဘယ်လောက်ကြာအောင် သိမ်းထားနိုင်ပါသလဲ? ဤသည်မှာ မိမိတွင် ကလေးယူရန် မသင့်တော်သေးဘဲ အနာဂတ်တွင် မိမိ၏ သားဥများကို အသုံးပြုရန် စီစဉ်နေသူများအတွက် အရေးကြီးသော မေးခွန်းတစ်ခု ဖြစ်သည်။ သင့်လျော်သော အခြေအနေများအောက်တွင် အေးခဲထားသော သားဥများကို နှစ်ပေါင်းများစွာ သိမ်းဆည်းထားနိုင်သည်။ သို့သော် ၎င်းတို့ကို မည်သည့်အချိန်တွင် အသုံးပြုမည်ကို ဆုံးဖြတ်ရာတွင် သားဥထုတ်ယူချိန်ရှိ သင့်အသက်အရွယ်၊ ကိုယ်ဝန်ဆောင်ရန် စီစဉ်သည့်အချိန်ရှိ သင့်ကျန်းမာရေးအခြေအနေ၊ နှင့် သိုလှောင်မှု သဘောတူညီချက်၏ စည်းမျဉ်းများကို ထည့်သွင်းစဉ်းစားရန် လိုအပ်သည်။ ဤကွဲပြားသော အချက်များကို နားလည်ခြင်းက ကလေးယူရေးအတွက် ပိုမိုရှင်းလင်းသော အစီအစဉ်တစ်ခု ချမှတ်နိုင်ရန် ကူညီပေးနိုင်သည်။