အိပ်မပျော်မှုကုသရန် အပ်စိုက်ကုထုံး။
ရိုးရာ တရုတ်ဆေးပညာတွင် အိပ်မပျော်ခြင်းသည် ပြင်ပ စိတ်ခံစားမှုဆိုင်ရာ အကြောင်းအရင်းများအပြင် သွေးလည်ပတ်မှု မကောင်းခြင်းကြောင့်လည်း ဖြစ်ပေါ်နိုင်သည်။
၎င်းသည် အတွင်းအင်္ဂါများ၏ လုပ်ဆောင်မှု မညီမျှခြင်းကြောင့်လည်း ဖြစ်နိုင်သည်။ ဤအခြေအနေကို အပ်စိုက်ကုထုံးဖြင့် ပြန်လည်ကောင်းမွန်စေနိုင်ပြီး၊ yin နှင့် yang ၏ မညီမျှမှုကို ပြုပြင်ခြင်းဖြင့် အခြေခံအကြောင်းရင်းကို ဖြေရှင်းပေးနိုင်သည်၊ အိပ်ဆေးများ မလိုအပ်ဘဲ ဖြစ်သည်။ ၎င်းက ညအလယ်တွင် နိုးထခြင်းမရှိဘဲ နက်ရှိုင်း၍ အနားယူမှုရရှိစေသော အိပ်စက်မှုကို အားပေးသည်။
ကိုးကားချက် :
အိပ်မပျော်ခြင်းကို ကုသရန် MALI ဘက်စုံဆေးရုံ၏ အပ်စိုက်ကုထုံး။
လွတ်လပ်သော စာရေးဆရာ
ဤဆောင်းပါးကို မျှဝေပါ
ဆောင်းပါး ထပ်မံကြည့်ရှုပါ
ကျန်းမာရေး စောင့်ရှောက်မှုနှင့် ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ ခရီးသွားလာမှု ဆိုင်ရာ ထိုးထွင်းသိမြင်မှုများ ပိုမို ရှာဖွေတွေ့ရှိပါ။
ကင်ဆာအတွက် ကိုယ်ခံအားကုထုံး
သင့်ကိုယ်ခံအားစနစ်က ကင်ဆာကို တိုက်ခိုက်ရာတွင် ကူညီခြင်း ကိုယ်ခံအားကုထုံးဆိုတာဘာလဲ? ကိုယ်ခံအားကုထုံးသည် သင့်ကိုယ်ခံအားစနစ် (သင့်ခန္ဓာကိုယ်၏ သဘာဝကာကွယ်ရေးစနစ်) ကို ကင်ဆာတိုက်ဖျက်ရန် ကူညီပေးသော ကင်ဆာကုသမှုအမျိုးအစားတစ်ခုဖြစ်သည်။ ဓာတုကုထုံး သို့မဟုတ် ဓာတ်ရောင်ခြည်ကုထုံးနှင့်မတူဘဲ၊ ၎င်းတို့က ကင်ဆာကို တိုက်ရိုက်တိုက်ခိုက်သော်လည်း၊ ကိုယ်ခံအားကုထုံးသည် သင့်ကိုယ်ခံအားစနစ်ကို လေ့ကျင့်ပေးခြင်း သို့မဟုတ် အားဖြည့်ပေးခြင်းဖြင့် ကင်ဆာဆဲလ်များကို မှတ်မိပြီး ဖျက်ဆီးနိုင်စေသည် - ဗိုင်းရပ်စ်များ သို့မဟုတ် ဘက်တီးရီးယားများကို တိုက်ခိုက်သကဲ့သို့ ဖြစ်သည်။
Rosacea နှင့် မျက်နှာနီမြန်းခြင်းအတွက် V-Beam လေဆာ: ကုသမှု၊ ရလဒ်များနှင့် နောက်ဆက်တွဲစောင့်ရှောက်မှု
မျက်နှာတွင် ဆက်လက်ဖြစ်နေသော နီမြန်းမှုသည် အကြောင်းရင်းအမျိုးမျိုးရှိနိုင်သည်။ အချို့လူများတွင် rosacea ရှိပြီး၊ အချို့တွင် မျက်စိဖြင့် မြင်နိုင်သော သေးငယ်သည့် သွေးကြောများ ရှိနေတတ်သည်။ အခြားသူများတွင်မူ inflammatory acne ပျောက်ကင်းပြီးနောက် ပြားပြားနီရောင် အမှတ်အသားများ ကျန်ရစ်တတ်သည်။ ဤပြဿနာများသည် ပုံစံတူသကဲ့သို့ ထင်ရနိုင်သော်လည်း တူညီသော ရောဂါမဟုတ်ပါ။ မှန်ကန်သော ရောဂါရှာဖွေမှုသည် အရေးကြီးသည်၊ အကြောင်းမှာ ကုသမှုသည် နီမြန်းမှု၏ အမှန်တကယ် အကြောင်းရင်းကို ပစ်မှတ်ထားသင့်သောကြောင့် ဖြစ်သည်။
နှလုံးခုန်မမှန်ခြင်း (palpitations) ကိုဘာကဖြစ်စေသလဲ—သိုင်းရိုက် ဟော်မုန်းများလွန်ကဲခြင်းလား၊ ဒါမှမဟုတ် နှလုံးခုန်မမှန်ခြင်းတစ်မျိုးတည်းလား?
ရင်တုန်ခြင်းနှင့် ပုံမှန်မဟုတ်အောင် နှလုံးခုန်မြန်ခြင်းတို့သည် စိတ်ဖိစီးမှု၊ အိပ်ရေးမဝခြင်း၊ ကော်ဖီဓာတ်ပါဝင်သော အဖျော်ယမကာများ သောက်သုံးခြင်းမှသည် သိုင်းရွိုက်ဟော်မုန်းဆိုင်ရာ မမှန်မှုများနှင့် နှလုံးရောဂါများ—အထူးသဖြင့် hyperthyroidism နှင့် arrhythmia—အထိ အကြောင်းရင်းများစွာကြောင့် ဖြစ်ပေါ်နိုင်သည်။ ဤအခြေအနေများတွင် ဆင်တူသော လက္ခဏာများ ရှိပြီး ခွဲခြားသတ်မှတ်ရန် ခက်ခဲနိုင်သဖြင့် သင့်တော်စွာ ကိုင်တွယ်နိုင်ရန် အခြေအနေကို သေချာလေ့လာ၍ သိရှိသတ်မှတ်ရန် လိုအပ်သည်။