Dr. Piyapol Pattanakru, MD ရေးသားသော ဆောင်းပါးများ
အတည်ပြုထားသော ကျန်းမာရေး ပညာရှင်များထံမှ ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ ခရီးသွားလာမှု၊ ကျန်းမာရေး ကုသမှုများနှင့် ကျန်းမာကောင်းမွန်ရေး ဆိုင်ရာ ကျွမ်းကျင်သူ အဆုံးအမများ။
လူကြိုက်များသော အကြောင်းအရာများ
အမြောက်အမြား မျက်နှာကြီးပြင်ပေးသော ဆီကွန်မပါသော မြားတိုးခြင်း၏ အားသာချက်များ
ဆီလီကွန်မရှိသော ရိုင်းနိုပလាសတြီသည် သဘာဝဆလက်လက်လျက် ရုပ်ပုံရလဒ်များနှင့် ကြာမြင့်မားသော လုံခြုံမှုအတွက် များစွာ လျှောက်လွှာလာကြသည်။ ၎င်းသည် ဆီလီကွန်အင်ပလင့်များမှ ခံစိတ်မကောင်းမှုများ၊ ဥပမာ ဆုတ်ကျခြင်း၊ ရွေ့လျော်ခြင်း သို့မဟုတ် ကာပစူလာ ကွန်ထရက်ချာ လိုအပ်မှုတို့ ခံရသူများအတွက် အထူးသင့်တော်သည်။ ဤနည်းစနစ်သည် မျက်နှာ့ပုံစံတိုးတက်စေခြင်းသာမက၊ ရှေးမီက ပြဿနာများကို ထိရောက်စွာ ပြုပြင်ကာ ဆက်လက် တာမန်မပြီး မျက်နှာအပြင်အဆင်ကို မြှင့်တင်ပေးသည်။
အကြီးအကျယ် ဖွင့်နေသော ရေပါးပေါက်များဆိုသည်မှာ အဘယ်နည်း။ အကြောင်းရင်းများ၊ ကြည့်ရှုစောင့်ရှောက်မှုနှင့် ထိရောက်သောကုသမှုများ
ကြီးလာသော အတွက်များသည် အရေပြားအတွက် ပုံမှန်စိုးရိမ်စေနိုင်သော အာရုံကြောများဖြစ်ပြီး၊ မိတ်ကပ်တင်မှုကို ပျက်စီးစေနိုင်သည်၊ ထို့အတူ ထုတ်ကုန်များကို ချောမွေ့စွာ စုပ်ယူနိုင်မှုကိုလည်း လျှော့ချနိုင်သည်။ ဤပြဿနာသည် အရေပြားစောင့်ရှောက်မှုသာမက၊ ဓားချက်၊ အရေချံအချဲ့အဆစ်များ၊ နှင့် အသက်ကြီးလာခြင်းတို့ကဲ့သို့သော မျိုးစုံသောပြဿနာများကြောင့်ဖြစ်လျှင် ဖြစ်နိုင်သည်။ ဤဆောင်းပါးတွင် ကြီးလာသော အတွက်များ၏ အကြောင်းရင်းများ၊ ထိထိရောက်ရောက် စောင့်ရှောက်မှုနည်းလမ်းများ၊ နှင့် သဘာဝအရ အရေပြားကို ပိုမိုချောမွေ့၍ ဖိုက်အောင်စေမယ့် နည်းပညာများနှင့် ထုတ်ကုန်များကို ဝေဖန်ပြောကြားပါသည်။
မြင့်မားသောသို့မဟုတ်အရေပြားမီပြားသောအရေဖုံးကိုရော သဘောတော်မူသောအရေပြားဆိုတာဘာလဲ? အကြောင်းအရင်းများ၊ စောင့်ရှောက်မှုအကြံပြုချက်များ၊ နှင့်အကောင်အထည်ဖော်နိုင်သောအရေပြားကိုပြန်လည်ကြမ်းမြောက်ရန်နည်းလမ်းများ
အာရုံခံ အရေပြားဆိုတာ သာမန်မဖြစ်ဘဲ များစွာသောလူပျက်အတွက် စိုးရိမ်ရစရာအဓိက ကြောင့်ထင်မြင်မှု အတွက်အခက်အခဲဖြစ်စေနိုင်သော အသားအရေနိုင်ငံပေါင်းများစွာတစ်ခုဖြစ်ပါတယ်။ မျက်နှာမကြီးမားနိုင်သေးသောအပြင်၊ အရေပြားက မကြာခဏပဲ မေအးမဝါအသားများ၊ နီပြနေခြင်း၊ မျင်သောခြင်း၊ သို့မဟုတ် ညစ်နာပျံမျိုးကင်းသက်သောအကျုံးကြီး များစွာကြုံတွေ့နိုင်ပါတယ်။
အမျိုးမျိုးသော သက်တမ်းပိုင်းအကြာကြီး ရလဒ်ရရှိရန် Nasolabial ပြည့်စုံရန်ပြီးဆုံးပြီးနောက် မိမိကိုယ်ကို မည်သို့ဂရုစိုက်မည်နည်း
နားနှုတ်အိမ်အတွင်းကြွက်သားအမူးဖြည့်ဆေး ဖြည့်စွက်ခြင်းသည် နားနှုတ်အိမ်အတွင်း အနက်ရောင်အကြမ်းအနားများကို ပြုပြင်ပေးနိုင်သော နည်းလမ်းတစ်ခုဖြစ်ပြီး မျက်နှာကို ပို၍ ငယ်ရွယ်တယ်၊ ပြည့်ဝတယ်၊ သဘာဝတောက်ပတယ်လို့ ဖြစ်စေပါသည်။ သို့သော်၊ လှပပြီး ရေရှည်တည်တံ့သောရလဒ်များရရှိရန်သည် ဆရာဝန်၏နည်းစနစ်အပေါ်သာမက ကိုယ်တိုင် ကြွက်သားအမူးဖြည့်ပြီးနောက် ပျိုးထောင်ကုသမှုကို မှန်ကန်စွာ ပြုလုပ်နိုင်မှုအပေါ်ပါ မူတည်သည်။ ဤဆောင်းပါးတွင် နားနှုတ်အိမ်အတွင်းကြွက်သားအမူးဖြည့်ခြင်း နောက်ပိုင်း အမူးအောင်မြင်မှုနှင့် ရေရှည်တည်တံ့နိုင်စေရန်အတွက် ပြုစုပျိုးထောင်မှုအခြေခံ အချက်များကို လမ်းညွှန်ပေးပါမည်။
မျက်နှာအဆုတ်အရည်များ ထည့်သွင်းခြင်းမှာ အန္တရာယ်ရှိပါသလား? ဆုံးဖြတ်မီ သိထားရမယ့်အရာအားလုံး
မျက်နှာအဆီအရည်ပြောင်းခြင်း (မျက်နှာသို့အဆီပြောင်းခြင်း) သည် လက်ရှိ လူကြိုက်များသော လှပမှုစစ်တမ်းတစ်ခုဖြစ်ပြီး သဘာဝအတိုင်း မုသားမလွန်သော မျက်နှာပုံစံကို ပြန်လည်ထူထောင်လိုသော လူများအတွက် အထူးသင့်လျော်ပါသည်။ ၎င်းသည် ၃၀ - ၄၅ နှစ်အတွင်း အမျက်နှာအကြွေစေ့များ၊ မျက်နှာအာရုံခံများ ပါဝင်၍ အနက်ရောင်လေးများ ထွက်နေသော မိန်းမများနှင့် တစ်ခါတေလောက် သူတို့ဘေးကပ်နေသော အကြောင်းကြားအသားပြင်များသို့ မျက်နှာအတွင်းအလွန်အမင်း ဖြည့်စွမ်းထားသောအိုင်စက်များအတွက် အထူးသင့်လျော်ပါသည်။ ဤဆောင်းပါးတွင် "မျက်နှာအဆီအရည်က အန္တရာယ်ရှိမလား?" ဟူသော မေးခွန်းကို၊ ထောက်လှမ်းရှင်းလင်းပေးရန်အပြင်၊ ဆုံးဖြတ်မှုမချရန် မည်သို့စဉ်းစားရမည်ကို လည်းအကျဉ်းချုပ်ပြထားပါသည်။
ဖြစ်ရပ်ခံနိုင်ရည်နည်းသောအရေပြား ဆိုတာ ဘာလဲ။ အကြောင်းရင်းများ၊ အသင့်တော်ဆုံးပြုစုစောင့်ရှောက်မှုနှင့် အရေပြားကာရန် ခိုင်မာခိုင်မြဲစေရန်ရေရှည်ဖြေရှင်းနည်းများ
"မgefühlရာသော အသားအရည်" သည် လူအများစု ကြုံတွေ့နေရသော အထူးသဖြင့် ကြုံနေရသော အသားအရည်ပြဿနာများထဲမှ အထင်ရှားဆုံးဖြစ်သည်။ မစိပ်သော အသားအရည်သည် ပိန်းကျေအာသော အခြေအနေများနှင့် လွယ်ကူစွာ ထိခိုက်ရသည်သာမက၊ အနီစက်များ၊ ယားယံမှုများ၊ အသားဖျက်ခြင်းများ သို့မဟုတ် အရေပျက်ပြား ရောဂါလည်း ထိခိုက်လာနိုင်သည်။ ထိုကဲ့သို့သော အသားအရည် ပါဝင်သော တိကျမှုများကို ဂရုပြုစောင့်ရှောက်ရန် လိုအပ်သည်။ ယင်းဆောင်းပါးတွင် မစိပ်သော အသားအရည်အကြောင်းကို နက်ရှိုင်းစွာ နားလည်မှုရှိရေး အကြောင်းပြချက် များနှင့် ရောဂါလက္ခဏာများမှ စ၍ အသားအရည် စောင့်ရှောက်မှု အကြံဉာဏ်များ၊ ထုတ်ကုန် အကြံပြုချက်များနှင့် အသားအရည် အဆင့်ကို တတ်ပြီးသော နည်းလမ်းများဖြင့် အကောင်းဆုံး စေခြင်းအထိ လမ်းပြပါမည်။