Princ Hospital Suvarnabhumi ရေးသားသော ဆောင်းပါးများ
အတည်ပြုထားသော ကျန်းမာရေး ပညာရှင်များထံမှ ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ ခရီးသွားလာမှု၊ ကျန်းမာရေး ကုသမှုများနှင့် ကျန်းမာကောင်းမွန်ရေး ဆိုင်ရာ ကျွမ်းကျင်သူ အဆုံးအမများ။
ညဆိုင်းများသည် သာမန်မဟုတ်ပါ- အလုပ်လှည့်ချိန် (Shift Work) သည် ခန္ဓာကိုယ်ကို မည်သို့ အကျိုးသက်ရောက်ပါသလဲ?
ယနေ့ခေတ် စီးပွားရေးအခြေအနေတွင် ဝန်ဆောင်မှုများစွာသည် တစ်နေ့ ၂၄ နာရီ လုပ်ငန်းဆောင်ရွက်ရမည်ဖြစ်သည်။ ထို့ကြောင့် အလှည့်ကျ အလုပ်လုပ်ခြင်း၊ ညအလုပ်ဆင်းခြင်း သို့မဟုတ် အလှည့်ကျ အလုပ်အချိန်ဇယားများသည် ကျန်းမာရေးဝန်ထမ်းများ၊ စက်ရုံအလုပ်သမားများ၊ သယ်ယူပို့ဆောင်ရေးဝန်ထမ်းများ၊ ဖောက်သည်ဝန်ဆောင်မှု ကိုယ်စားလှယ်များနှင့် ဂိုဒေါင်ဝန်ထမ်းများ အပါအဝင် အသက်မွေးဝမ်းကျောင်းများစွာတွင် ပုံမှန်လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်များ ဖြစ်လာခဲ့သည်။
ဂေါက်ရောဂါဆိုသည်မှာ အဘယ်နည်း။ အဆစ်နာပြင်းထန်လာမီ လက္ခဏာများနှင့် ကာကွယ်ခြင်းကို နားလည်ခြင်း
ဂေါက်ရောဂါသည် အထူးသဖြင့် အလုပ်လုပ်နိုင်သည့်အသက်အရွယ်ရှိ လူကြီးများနှင့် သက်ကြီးရွယ်အိုများတွင် အတွေ့ရများဆုံး ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ အခြေအနေများထဲမှ တစ်ခုဖြစ်သည်။ အစားအသောက်ရွေးချယ်မှုအပါအဝင် လူနေမှုပုံစံအလေ့အထများနှင့် အခြား နာတာရှည် ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ ရောဂါအခြေအနေများ ရှိနေမှုကြောင့် ဂေါက်ရောဂါ ဖြစ်ပွားမှုနှုန်းမှာ မြင့်တက်လာနေသည်။
မုန်တိုင်းခြင်းသည်၊ မိခင်မလေးများစောင့်ရှောက်မူအစား အန္တရာယ်ကင်းမဲ့စေခြင်း မဖြစ်တော့ဘဲ မုန်းတီးသောအနေအထား သို့ မိခင်မလေးများပြောင်းလဲလာသည့်အခါ
Preeclampsia သည် ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ်တွင် ဖြစ်ပေါ်နိုင်သော ကိုယ်ဝန်ဆောင်ဆိုင်ရာ စုန်းသတ်မှုတစ်စုံတစ်ရာ ဖြစ်သည်။ ၎င်းသည် အရေးပေါ် ဆေးဘက်စုံနားလည်မှုလိုအပ်သည့် ဆိုးရွားသော အခြေအနေတစ်ခု ဖြစ်သည်။ မှန်ကန်စွာ စီမံခန့်ခွဲမရပါက မိခင်နှင့် ကလေးနှစ်ဦးစလုံးအတွက် ပြင်းထန်သော ကျန်းမာရေးဆိုင်ရာ ဆိုးကျိုးများ ဖြစ်စေနိုင်သည်။ ထို့ကြောင့် ၎င်း၏ အကြောင်းရင်းများ၊ သတိပေးလက္ခဏာများနှင့် ကာကွယ်စောင့်ရှောက်နိုင်မှု နည်းလမ်းများကို နားလည်သဘောပေါက်ခြင်းသည် ကိုယ်ဝန်ဆောင်မီးသား မိခင်များအတွက် အလွန်အရေးကြီးသည်။
သင်၏ကလေးပြည့်ကျန်းမာမည်အခါအတွက်အကြံပြုချက်များ
လူနာရောဂါရှိချိန်တွင် တွေ့ရပုံပြုလုပ်ရန်အကြံပြုချက်များ မျက်ခြင်းရောဂါအချိန်၌ မိမိ၏ကလေးကို မိမိရဲ့အကောင်းဆုံးရွေးချယ်မှုဖြစ်သော ပရက်ဆီတာမောင့်လိုင်းကဲ့သို့သော ပျော့ဖျတ်ခါး ရောဂါချောင့်ချဲစေသောဝေဒနာခံဆေးများပေးပါ။ အာစပရီစင်ကို မသုံးပါနှင့်၊ အဲဒါက ပြင်းထန်သောရောဂါဖြစ်စေနိုင်သော ရိုင်း(ရေ)ဆင်းနှင့် ခွေးလိပ်ရောဂါရှိသောကလေးများတွင် ရှုပ်ထွေးစေပြီး လေကြောင်းမေ့ကျော်ခြင်းနှင့် ဦးနှောက်နာကျင်ခြင်းများ ဖြစ်ပေါ်စေနိုင်ပြီး သေဆုံးနိုင်ပါသည်။
ကင်ဆာ: အသိပရပြီးစေသော၊ တိတ်ဆိတ်နေသောအန္တရာယ်
ကင်ဆာသည် ကမ္ဘာတစ်ဝှမ်းတွင် သေဆုံးမှုအကြီးဆုံးအကြောင်းအရင်းများထဲမှ တစ်ခုဖြစ်ပြီး၊ နှစ်စဉ်တိုးတက်လာဆဲ ဖြစ်သည်။ ဆေးဘက်ဆိုင်ရာဝန်ဆောင်မှု विभाग၊ ပြည်သူ့ကျန်းမာရေးဝန်ကြီးဌာနမှ ထုတ်ပြန်သည့် အမျိုးသားကင်ဆာကာကွယ်၊ ထိန်းချုပ်ရေးအစီအစဉ် (၂၀၁၈–၂၀၂၄) အရ၊ ကင်ဆာသည် တစ်နိုင်ငံလုံးတွင် ကြုံတွေ့နေရသည့် ကျန်းမာရေးအဟန့်အတားအကြီးမားဆုံး ဖြစ်သည်။
မင်နင်ဂိုကိုကယ်လ်ရောဂါ: ရောဂါလက္ခဏာများကဘာလဲ? ၂၄ နာရီအတွင်း သေဆုံးနိုင်သော ပြင်းထန်သော ရောဂါ
မေးနင်ဂိုကိုကော့ကယ်ရောဂါသည် များစွာပြင်းထန်သော ဘက်တီးရီးယားအကြောင့်ဖြစ်သောပိုးကူးရောဂါတစ်ခုပင်ဖြစ်ပြီး ၂၄ နာရီအတွင်း မြန်မြန်ဆန်ဆန် ဆိုးရွားလာနိုင်ပါသည်။ အချိန်မီကုသမှုမရှိပါက ပြင်းပြင်းထန်ထန်ရှုပ်ထွေးမှုများ သို့မဟုတ် သေဆုံးမှုတောင်ပင် ဖြစ်နိုင်ပါသည်။