Knowledge ရှိ ဆောင်းပါးများ
အတည်ပြုထားသော ကျန်းမာရေး ပညာရှင်များထံမှ ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ ခရီးသွားလာမှု၊ ကျန်းမာရေး ကုသမှုများနှင့် ကျန်းမာကောင်းမွန်ရေး ဆိုင်ရာ ကျွမ်းကျင်သူ အဆုံးအမများ။
လူကြိုက်များသော အကြောင်းအရာများ
အတိတ်လွန်အမြန်နားမားခြင်း (အမြန်သက်ရောက်နေသောအကြံ့အနေအထားနားကြပ်ခြင်း: SSHL) ဆိုတာဘာလဲ?
ရုတ်တရက် နားကြပ်လိုမှု (Sudden hearing loss) ကို ရုတ်တရက် နားဘျိုးခြင်း (sudden deafness) ဟုလည်း လူသိများသည်။ ၎င်းသည် ဆရာဝန်အရေးပေါ်ဖြစ်ပြီး မလျစ်လျူရှုသင့်ပါ။ တစ်ဖက်နားတစ်ဖက်တည်းသာ ဖြစ်ပေါ်သည်နှင့်တောင်၊ သံကြားနိုင်စွမ်းအားကို အလျင်အမြန် ဆုံးရှုံးသွားခြင်းသည် ဘဝအရည်အသွေးပေါ်တွင် အရေးကြီးသော သက်ရောက်မှုရှိနိုင်ပါသည်။ ၎င်းကို ၃ ကြိမ် ဆက်တိုက်ရသော အသံအမြင့် (frequency) များတွင် ၇၂ နာရီအတွင်း အနည်းဆုံး ၃၀ ဒက်စီဘယ် (decibels) သံကြားနိုင်စွမ်းလျော့နည်းခြင်းဖြစ်သည်ဟု သတ်မှတ်သည်။
အဆစ်အသားတောက်ကုသမှုများ (အလှကုန်လုပ်ငန်းစဉ်များ)
အဝတ်အထည်အောက်ရှိ肌ခန္ဓာကိုယ်သည်အရေးကြီးပြီး သင့်တော်သောပြုစုမှုကို လိုအပ်သည်။ အထူးသဖြင့်အခွံများ၊ ချိုပ်များ၊ ခြေထဲများနှင့်ခြေအိုးများအပါအဝင်နေရာများ။ မျက်နှာပြင်အရောင်မညီခြင်း၊ အိတ်ဆောင်တုပ်ကောင်များ၊ နှစ်ရှည်လြဲမှုများက မယုံကြည်မှုကို ထိခိုက်စေနိုင်သည်။ বিশেষভাবে ဘီကီနီများ သို့မဟုတ် က တာရှုပ်ကတ်များဝတ်ချိန်တွင်အနားယူစိုက်နေရင် ပိုမိုပူပြင်းစေနိုင်သည်။
အောင်မြင်ခြင်းမရှိသည့် ကျောပြန်ခွဲစိတ်ကုသမှုရောဂါ (Failed Back Surgery Syndrome - FBSS)
ပံ့ပိုးမရသော နောက်ကျောခွဲစိတ်ကုသမှု ရောဂါအုပ်စု (Failed Back Surgery Syndrome - FBSS) ကို အချို့အခိုက် simply as Failed Back ဟုလည်း ရည်ညွှန်းကြသည်။ ၎င်းသည် ဆီးကျော်ခွဲစိတ်ကုသမှု ပြုလုပ်ပြီးနောက်တွင်လည်း မျက်နှာပြင်နောက်ကျောနာကျင်မှု သို့မဟုတ် ခြေအောက်သို့ လှုပ်ရှားခြင်းခံစားရသော နာကျင်မှု မပြေလည်သော လူနာများတွင် ဖြစ်ပွားနိုင်သော အခြေအနေတစ်ခုဖြစ်သည်။ ၎င်းက တစ်ကြိမ် သို့မဟုတ် နောက်ထပ် နှစ်ကြိမ်ထပ်ခါတလဲလဲခွဲစိတ်ကုသမှုများ ပြုလုပ်ပြီးနောက် ဖြစ်နိုင်သလို၊ ခွဲစိတ်ကုသမှု၏ရလဒ်သည် မျှော်လင့်ထားသည့်အတိုင်း မထွက်ရှိပါက သို့မဟုတ် ခွဲစိတ်ကုသမှုပြီးသော်လည်း နာကျင်မှုပြန်လည်ပေါ်ပေါက်လာပါက ဖြစ်ပွားနိုင်သည်။
ရုံးအင်္ချုပ်ရောဂါ: သက်တမ်းရှည်ကြာသော pains များအနေဖြင့် လူနေမှုစဥ်များ၏အကျဉ်းဆုပ်မှုများ
အော်ဖစ်ဆင်းဒရုမ်း (Office syndrome) ဟုခေါ်သော ရောဂါသည် ကြာရှည်ထိုင်နေလျက်ရှိခြင်းနှင့် မတော်တဆသော အနေအထားများကြောင့် ဖြစ်ပေါ်သည့် ရောဂါဖြစ်သည်။ ကာကွယ်နိုင်ရေးအတွက် လေ့ကျင့်ခန်းပြုလုပ်ခြင်း၊ ကြွက်သားအခိုင်အမာဖြစ်စေခြင်းနှင့် တော်တော်တားတားမည့် ခန္ဓာကိုယ်အနေအထားများကို ထိန်းသိမ်းခြင်းတို့သည် အရေးကြီးသည်။ ထိရောက်သောကုသမှုမှာ နာကျင်မှုသက်သေရာပေးသောနည်းလမ်းများနှင့် ဆေးဘက်ဆိုင်ရာလေ့ကျင့်ခန်းများကို ပေါင်းစပ်အသုံးပြုပြီး ရောဂါရှည်လျားစွာ နေမကောင်းမှုများကို တိုးတက်ကောင်းမွန်လာစေ၍ လူနေမှုဘဝ အရည်အချင်းကို မြှင့်တင်စေရန် ရည်ရွယ်သည်။
အိပ်မပျောက်ခြင်း
အိပ်မပျော်ခြင်းသည် မည်သည့်အသက်အရွယ်ရှိသူမဆို ဖြစ်နိုင်သော ပုံမှန်ပြီး မကြာခဏတွေ့ရသော အခြေအနေလည်းဖြစ်ပါသည်။ လူနာများသည် အနားယူရန် အခွင့်အရေးလုံလောက်စွာရှိသည့်နှင့်မီသာမန်အိပ်ဆိုင်း၍ ပျော်စရာအိပ်ခြင်းကို ခံစားရခြင်းမရှိတတ်ပါ။ အိပ်မက်မက်ရန် အချိန်အတော်ကြာတတ်သည် (ခန့်မှန်း၍ ၃၀-၆၀ မိနစ်)၊ နှင့် အိပ်ခြင်းသည်ခံစားရသောအိပ်ခြင်းမကောင်းသည့်အိပ်သည်ဖြစ်ပြီး၊ မက်မက်မက်ပြီး အပ်ပ်မက်မက်နောက်တစ်ခါထပ်မိစွာ နိုးကြောင်းခံစားရသည်မှာ လည်း ဖြစ်တတ်ပါသည်။
Post - Femto LASIK မျှားအာရုံစိုက်၍ မျက်စိစောင့်ရှောက်စောင့်ရှောက်မှုပုံစံများ
Femto LASIK သည် ခြစ်သောဓါးမရှိသော ချက်ရိုက်ခွဲစိတ်နည်းပညာကို အသုံးပြုသည့် မျက်စိမြင်သာမှုပြုပြင်ကုသခြင်းဖြစ်သည်။ ၎င်းသည် မျက်စိမြင်သာမှုပြဿနာများရှိသူများ သို့မဟုတ် မှန်ကပ်သို့ မျက်လုံးမှန်တပ်ဆင်ရာတွင် ကန့်သတ်ချက်များရှိသောသူများအတွက် အသင့်တော်ဆုံးဖြစ်သည်။ မျက်စိများသည် အရေးကြီးဆုံးအင်္ဂါရပ်များထဲမှ တစ်ခုဖြစ်ပြီး မြင်သည့်အရာများကို သေချာစွာ သိရှိနားလည်နိုင်ရန် အကူအညီပြုသည်။ သို့သော် မျက်စိပြဿနာများသည် အသက်ကြီးလားမှု၊ ဒဏ်ရာ၊ သို့မဟုတ် ဆေးဘက်ဆိုင်ရာရောဂါများကြောင့်ဖြစ်ပေါ်နိုင်သည်။ ရောဂါများကြားတွင် များပြားအများဆုံးတွေ့ရှိရသော မြင်သာမှုပြဿနာများမှာ မေးခိုးမြင် နည်းခြင်း (myopia), ဝေးအမျိုးမျိုးမြင် နည်းခြင်း (hyperopia), နှင့် မျဉ်းစောင်းမြင်သာမှုမမှန်ခြင်း (astigmatism)တို့ ဖြစ်သည်။
အူချည်ကြွယ် ခံနိုင်စွမ်းမြှင့်တင်ကွဲခွဲငတ်သော အီမူနိုဆေးများ
တက်စတိုစတရွန် (Testosterone) နှင့် ကြီးထွားမှုဟော်မုန်း (Growth Hormone, GH) ကို ကြွက်သားတည်ဆောက်ခြင်းအတွက် အသုံးပြုကြသည်။ သို့သော် GH ကို ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ အသုံးအပျက်အတွက်သာ တရားဝင် ကန့်သတ်ထားပြီး ဖူးထည့်ခြင်း၊ ဆီးချိုရောဂါနှင့် နှလုံးအန္တရာယ်များကဲ့သို့သော အနာသက်သက်သာလွန်သော အနုတ်လက္ခဏာများ ဖြစ်ပေါ်နိုင်သည်။ တက်စတိုစတရွန် သည် ပိုမိုဘေးကင်းမြတ်သလို ထင်ရပေမယ့် ချည်းတင် အသုံးမပြုသင့်ဘဲ ႏွစ်မျိုးစလုံးကို ဆရာဝန်ကြီးကြပ်မှုအောက်မှသာ အသုံးပြုသင့်ပါသည်။
လက်ပုပ်စိုးပရိုဆိုက်စစ်: ကျန်းမာရေးအန္တရာယ်ပါ ဆေးရုံရေများနှင့် တိ profesjonal်များမှ ညစ်ညမ်းနေသောအန္တရာယ်
Leptospirosis သည် zoonotic disease (တိရစ္ဆာန်များ မှ လူသို့ ပြန့်ပွားသောရောဂါ) တစ်ခုဖြစ်ပြီး Leptospira ဘက်တီးရီးယားကြောင့် ဖြစ်ပွားသည်။ အတော်အသင့်တွေ့ရှိနိုင်သော တိရစ္ဆာန်များမှာ ကြွက်၊ နွား၊ ကျွဲ၊ ဝက်နှင့် ခွေးတို့ ဖြစ်ကြသည်။ ဗိုင်းရပ်စ်သည် ရောဂါခံတိရစ္ဆာန်များ၏ အသစ်တင် မိစက်တွင် ပါဝင်၍ ရေ၊ မြေဆီ လမ်းကြောင်းများအား သန့်ရှင်းမှု ပျက်စီးနိုင်သည်။