Knowledge ရှိ ဆောင်းပါးများ
အတည်ပြုထားသော ကျန်းမာရေး ပညာရှင်များထံမှ ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ ခရီးသွားလာမှု၊ ကျန်းမာရေး ကုသမှုများနှင့် ကျန်းမာကောင်းမွန်ရေး ဆိုင်ရာ ကျွမ်းကျင်သူ အဆုံးအမများ။
"မင်ကီးပောက်စ်" သည် လတ်တလောတွင် ထိုင်းနိုင်ငံတွင် ပြန့်ပွားနေသည် - ထိုင်းနိုင်ငံ့ ရှေးဟောင်းဆေးပညာ ရှု့မြင်ချက်မှ
ယနေ့၏လောကထဲတွင်၊ ချင်ပေါ်တက်လာသော ရောဂါအသစ်များနှင့် ပြန်လည်ပေါ်လာသည့် ကူးစက်ရောဂါများ (ဥပမာ - မျောက်ပေါက်ရောဂါ) များ ပြန်လည်ဖြစ်ပွားနေတာကြောင့် ရောဂါများကို မျိုးစုံမျက်နှာသာ များဖြင့် နားလည်ခြင်းသည် စုံလင်သောတုံ့ပြန်မှုအတွက် အထောက်အကူဖြစ်နိုင်သည်။ ဗဟုသုတဦးတည်သည့် ကာလနေသည့္ ဟောဇာတိုင်များစွာသော ထိုင်းရိုးရာဆေးပညာစာအုပ်များတွင် “ဗိုင်းရပ်စ်” အကြောင်းကို တိုက်ရိုက်ဖော်ပြထားခြင်းမရှိပေမယ့် ဤဗေဒသစ်များတီထွင်မီက လေ့လာရေးဗဟုသုတ ဆိုသောကြောင့်၊ ဤရောဂါအတွက် ရောဂါလက္ခဏာများနှင့် အရည်အချင်းများကို ထိုင်းရိုးရာဆေးပညာ ပြဿနာဖြေတတ်မှုအမြင်ဖြင့် အဓိပ္ပါယ်ရရှိစွာ အသုံးချနိုင်သည်။
ကြာရှည်စွာပြုလုပ်သော “အကြမ်းစားမက်ဆေ့ခ်ျ” နှင့် “အဏုမနောမီနှင့်ကျန်းမာရေးမက်ဆေ့ခ်ျ” အကြားကြားဖြစ်ခြားချက်
အေနာနာမီနှင့် ကူညီပြီးသော မက်ဆေ့ jitMassageသည် စိတ်အပန်းဖြေခြင်းနှင့် ဦးရေလှုပ်ရှားမှုအကြောင်း သိမှတ်ချက်တို့ကို ပေါင်းစပ်ထားပါသည်။ ဤပုံစံသည် စိတ်ဖိစီးမှု၊ ကြిమခံမှုနှင့် ခိုင်မာမှုမလျော့မပါနိုင်ခြင်းကို သက်သာစေပြီး လှုပ်မႈကို ပြန်လည်ထူထောင်ပေးပြီး၊ မအဆင်ပြေရမည့် အကြောင်းရင်းများကို ရှာဖွေကာ ကုသနိုင်သည်။ ရုံးအလုပ်များကြောင့် ဖြစ်သော Office Syndrome သို့မဟုတ် ခံစားမှုကြာရှည်သော ကြင်နာမှုများအတွက် ညီညွတ်ပါသည်။
အိမ်ရာရုံး စင့်ဒရုမ်း: ခေတ်သစ် ဝန်ထမ်းများအနက် တွေ့ရလေ့ရှိသောကျန်းမာရေးပြဿနာ
ယနေ့ခေတ်တွင် ကွန်ပျူတာအရှေ့တွင် အလုပ်လုပ်ခြင်းသည် နေ့စဉ်ဘဝ၏ အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုအဖြစ် ဖြစ်ပေါ်လာသည်နှင့်အမျှ Office Syndrome သည် အလုပ်သက်တမ်းရှိသူများအကြား ထင်ရှားစွာ တွေ့ရှိရသော ကျန်းမာရေးပြproblemsများထဲမှ တစ်ခုအဖြစ် ပေါ်ပေါက်လာသည်။
စိတ်ညစ်ပင်မိမှု စစ်တမ်း
ဒစ်ပရက်ရှင်းသည် ဦးနှောက်၏အဖျက်အဖျက်ဖြစ်ပြီး ကိုယ်ခံစိတ်၊ အာရုံ၊ နှင့်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာအလျားအမြောက်ကို ထိခိုက်စေပါသည်။ ဦးနှောက်ဓာတုများအညစ်အကြေးဖြစ်ပွားလျက်ရှိစဉ် တွက်တိုးအောင်စိတ်အခြေအနေ၊ ခံစားမှုe, နှင့် နေ့စဉ်လုပ်ငန်းများကို ထိခိုက်စေနိုင်ပါသည်။
လွန်ဆန့္လာသည်နှင့်အမျှ ဘာကြောင့် ကျွန်ုပ်တို့မှာအနည်းငယ်တိုးကျော်လျက် ရှည်လျားမှုလျော့ရပြီးလဲ?
သင်သိပါသလား၊ သင်၏ အသက်၄၀ ကျော်အရွယ်ရောက်ပါက သင်၏အမြင့်အကြီးဆုံးသည် နှစ်ပြည့်စားစွာ ၁ စင်တီမီတာပမာဏ သာလျှင် လျော့မည်ဖြစ်နိုင်ပါသည်။ ဤပြုလုပ်ခြင်းအကြောင်းက ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းအရိုးများ၊ ကြွပ်များနှင့် ပြောင်းလဲမှုများ ဖြစ်ပေါ်နေပြီးဖြစ်ပါသည်။
ဗီတာမင် D: များစွာနျပေပါသော်လည်း မလွယ်ကူသောအတွက် မကျေနပ်နိုင်ပါ။
ဗီတာမင် D သည် ကျန်းမာရေးအတွက် အကျိုးကျေးဇူးများစွာ ပေးစွမ်းနိုင်သည်။ ၎င်းသည် ကိုယ်ခန္ဓာသည် ကယ်လ်စီယမ် စုပ်ယူနိုင်မှုကို ကူညီပေးသည်၊ အရိုးဖွဲ့စည်းမှုကို ထောက်ပံ့ပေးပြီး မျက်နှာခုံးကြွက်သားများ၊ အဆုတ်များ၊ ဦးနှောက်၊ နှလုံး၊ နာတာမှီ စနစ်နှင့် ကိုယ်ခံအားစနစ်၏ ကျန်းမာရေးအတွက်ပါ လှုပ်ရှားမှုရှိစေသည်။
တိုင်းကျောစဉ်အချိန်စီတွင် လူနှစ်ဦးသည် မောင်းယောင်မုဆိုးဆုတ်မှုကြောင့် အသက်ရှေးဆုံးနေကြသည်
မေပၚမႈ များအဓိကအကြောင်းရင်းမှာ ပျံ့နှံ့ခြင်းနှင့် မသန့်သန့်ကြောင့် ယာဉ်မပြေးခြင်း၊ မော်ဘိုင်းဖုန်းအသုံးပြု၍ မပြေးခါစမည်ကိုပြောဆိုခြင်း၊ ပြေးလမ်းမယ့်မောလ်မယ့်အချိန်မှာ အရက်အများကြီးသောက်ခြင်း၊ ဓာတ်ဆားမေရြးမိမိကြိုးမဲ့ခန့်ထိုးပြီး မီးခွက်မခတ်ခြင်း သို့မဟုတ် ထိုင်ခုံကြိုးမကိုင်ခြင်း၊ နှင့် လမ်းဘေးမကောင်းသည့်အခြေနေများ သို့မဟုတ် သာမန်လမ်းမမှီမီတဲ့ယာဉ်အခြေအနေများကြောင့်ဖြစ်ကြသည်။
မျက်စိကြယ်ပြတ်ခွဲစိတ်လုပ်ခြင်းအပြီး မကြဲမြင်ခြင်း - အကြောင်းရင်းများ၊ ရောဂါရှာဖွေမှုနှင့် Cystoid Macular Edema ၏ ကုသမှု
မျက္စိဝေါက်ခဲတက် ခြင်းမှုတော်လုပ်ပြီးနောက် တချို့သောဆရာဝန်လူနာများသည် ၎င်းတို့၏မြင်နိုင်စွမ်း နောက်ထပ် မှိန်သွားကြောင်း သတိပြုနိုင်ပါသည်။ ၎င်းသည် အချို့သောအကြောင်းရင်းများကြောင့် ဖြစ်နိုင်သည်။ ခွဲစိတ်မှုပြီးခြင်း ၆ လမှ ၂ နှစ်အတွင်း ပိုများသော အကြောင်းရင်းတစ်ခုမှာ နောက်ကျောအိမ်ခ MEL<|vq_hbr_audio_13526|><|vq_hbr_audio_12270|><|vq_hbr_audio_12096|><|vq_hbr_audio_13709|><|vq_hbr_audio_14892|><|vq_hbr_audio_14262|><|vq_hbr_audio_1491|><|vq_hbr_audio_5054|><|vq_hbr_audio_3241|><|vq_hbr_audio_4091|><|vq_hbr_audio_14451|><|vq_hbr_audio_1510|><|vq_hbr_audio_1040|><|vq_hbr_audio_7733|><|vq_hbr_audio_16220|><|vq_hbr_audio_3890|><|vq_hbr_audio_9213|><|vq_hbr_audio_10187|><|vq_hbr_audio_6358|><|vq_hbr_audio_15040|><|vq_hbr_audio_4270|><|vq_hbr_audio_3053|><|vq_hbr_audio_14568|><|vq_hbr_audio_15242|><|vq_hbr_audio_2978|><|vq_hbr_audio_12303|><|vq_hbr_audio_5458|><|vq_hbr_audio_13286|><|vq_hbr_audio_11501|><|vq_hbr_audio_13299|><|vq_hbr_audio_3236|><|vq_hbr_audio_3890|><|vq_hbr_audio_7258|><|vq_hbr_audio_14967|><|vq_hbr_audio_8723|><|vq_hbr_audio_555|><|vq_hbr_audio_2357|><|vq_hbr_audio_1161|><|vq_hbr_audio_10145|><|vq_hbr_audio_7252|><|vq_hbr_audio_8632|><|vq_hbr_audio_14915|><|vq_hbr_audio_3053|><|vq_hbr_audio_9589|><|vq_hbr_audio_15081|><|vq_hbr_audio_8664|><|vq_hbr_audio_11386|><|vq_hbr_audio_11653|><|vq_hbr_audio_7509|><|vq_hbr_audio_4451|><|vq_hbr_audio_8842|><|vq_hbr_audio_15460|><|vq_hbr_audio_2673|><|vq_hbr_audio_9283|><|vq_hbr_audio_9450|><|vq_hbr_audio_9589|><|vq_hbr_audio_12667|><|vq_hbr_audio_15040|><|vq_hbr_audio_10237|><|vq_hbr_audio_189|><|vq_hbr_audio_4003|><|vq_hbr_audio_2885|><|vq_hbr_audio_806|><|vq_hbr_audio_2357|><|vq_hbr_audio_4675|><|vq_hbr_audio_4451|><|vq_hbr_audio_9589|><|vq_hbr_audio_9249|><|vq_hbr_audio_8263|><|vq_hbr_audio_1161|><|vq_hbr_audio_8713|><|vq_hbr_audio_8632|><|vq_hbr_audio_35|><|vq_hbr_audio_16163|><|vq_hbr_audio_6942|><|vq_hbr_audio_5229|><|vq_hbr_audio_4557|><|vq_hbr_audio_6710|><|vq_hbr_audio_14286|><|vq_hbr_audio_11056|><|vq_hbr_audio_14318|><|vq_hbr_audio_12341|><|vq_hbr_audio_4377|><|vq_hbr_audio_11280|><|vq_hbr_audio_6219|><|vq_hbr_audio_14909|><|vq_hbr_audio_16048