ထိုင်းတွင် မျက်နှာပြန်ယူခြင်းကို မှန်ကန်စွာ ရွေးချယ်ခြင်း - ကျွမ်းကျင်သူများလမ်းညွှန်ချက်
မျက်နှာလှယ်ခြင်းသည် မျက်နှာကို တက်ကြွသန့်ရှင်းအောင် ပြုပြင်ပေးနိုင်ပြီး အသက်အိုမင်းလာခြင်း၏ လက္ခဏာများကို ပြန်လည်ပြုပြင်ပေးနိုင်သော အရှိန်အဟုန်အရှိဆုံး လုပ်ဆောင်မှုများ ဖြစ်ပါသည်။ သို့သော် သင့်မျက်နှာဖွဲ့စည်းပုံ၊ အသက်အရွယ်နှင့် မျှော်မှန်းချက်များနှင့် သင့်လျော်သော မျက်နှာလှယ်နည်းကို ရွေးချယ်ခြင်းက သဘာဝနှင့် တာရှည်ခံသော ရလဒ်များကို ရရှိနိုင်ရန် အရေးကြီးပါသည်။
အလှဆေးပြုစရာ၏ အထင်ကြီးဆုံးနေရာတစ်ခုဖြစ်သည့် ထိုင်းနိုင်ငံသည် ကျွမ်းကျင်သော ဆရာဝန်များက အဆင့်မြင့် မျက်နှာလှယ်နည်းများကို လုပ်ဆောင်ပေးနေသည်။ သို့သော် သင့်အတွက် မည်သည့် မျက်နှာလှယ်ခြင်းကို သင့်လျော်သော ရွေးချယ်ရမည်ကို မည်သို့ သိရှိရမည်နည်း။ ဖတ်ရှုရန် အသိပညာရှင်ကြိုးပမ်းမှု တစ်ခုကို သင့်ကို ပံ့ပိုးကူညီဖို့ မှာပါသည်။
မျက်နှာလှယ်ခြင်းကို တောင်းဆိုကြစေသော အကြောင်းအရာများ
မျက်နှာလှယ်ခြင်း (rhytidectomy) သည် အောက်ပါ အချက်များကို ဖယ်ရှားရန် နှုတ်ဆိုသည်။
- တင်ပါးနဲ့ မေးခုံးကပ်နေသော အသားပြား
- အတွင်းနှိုင်းကြောထိုးပြွန်များ
- မေးမောက်သော အသားပြားနှင့် လျော့ကျနေသော လည်ထိုး
- မျက်နှာပုံစံနှင့် လက္ခဏာ မဆုံးရှုံးခြင်း
ခေတ်မီမျက်နှာလှယ်ခြင်းများသည် သဘာဝရရှိမှုကို ဖန်တီးသည့် ပြုပြင်ခံရသော အလေးအနက်ကို ရှောင်ရှားရသည်။
မျက်နှာလှယ်ခြင်းနည်းစနစ်အမျိုးအစားများ
1. ငယ်ငယ်ရွယ်ရွယ်မျက်နှာလှယ်ခြင်း
လျော့နည္းစွာ မီးနိုးဟန်ပြဖို့ အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်။ သေးငယ်သော အဖြတ်များနှင့် လျင်မြန်သော ပြုပြင်ခံစားမှုအချိန်ဖြင့် အောက်ပိုင်း မွေးနို့ပြားကို ထုံးလိပ်ပေးပါသည်။ 40 နှင့် 50 နှစ်များအရွယ်ရှိသော လူနာများအား သင့်လျော်သည်။
2. SMAS (Superficial Musculoaponeurotic System) မျက်နှာလှယ်ခြင်း
SMAS မျက်နှာလှယ်ခြင်းသည် အသားပြားထက် မျက်နှာပိတ်လျှို့ရှိသော အဆုပ်များကို သင်္ကြန်သည်။ ကြီးကျယ်သော အရိုင်းအသတ်ကို ဖျော်ပေးသည်။ အလွန်အမင်းသော အသက်ခြစ်လာခြင်းများအတွက် သင့်လျော်သည်။
3. ငယ်ရွပျခုမှာပါသည်ရုံမဟောဟောမှီသောမျက်နှာလှုံ
SMAS အလွှာအောက်တွင် ပြုလုပ်သော နည်းစနစ် စွယ်စုံ ဖြစ်ပါသည်။ နက်ရှိုင်းသော သစ်လုပ်များကို ထဲ့တိုက်ပြီး တတ်စရာရှိသည်။ အကျိုးဆက်တိုး အမျိုးအမျိုးရှိသော ရလဒ်ကို သဘာဝပုံစံ ဖြင့် ပေးပါသည်။
4. လည်ခုံရိုးပြုပြည်ခြင်း
လှိုင်းပေသို့ ပြန်လည်ချပေးပါသည်။
5. ရွယ်ရွယ်လက်လှည့်နည်း
အောက်ပိုင်း မှတ်တမ်းတင်ပြီး စည်းငါးပါးကို ဖြေခဲ့ကြသည်။
မျက်နှာလှယ်ခြင်းကိုရွေးချယ်လုပ်ရန် နည်းလမ်း
1. နအ ပါ ပြယ်ဦးပြဆင်းမှုများကို အစစ်အမှန် အမူအရာများကို ချင့်ထွက်ပြီး ရုတ်သိမ်ငယ်ငယ်များကို လိုက်ပြီး ရွေးချရန် ချဉ်းမှာပါ။
2. ရလဒ်၏တာရှည်ရန်ပြင်ပြီးရှည်ရှပွွန်ပြီ
3. ပြုပြင်ခံစားမှု အချိန်ကို နားလားခြင်း
4. မျက်နှာအထူးသန့်အပြိုင်အစားပဌာန်း ကို ရွေးပခင်ပါပါမခံက်
နေရာပြီးနောက်မှကြာသော်ကို ရောဝအထူးသတ္တိအတိုင်း
ALINE Clinic
ဤဆောင်းပါးကို မျှဝေပါ
ဆောင်းပါး ထပ်မံကြည့်ရှုပါ
ကျန်းမာရေး စောင့်ရှောက်မှုနှင့် ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ ခရီးသွားလာမှု ဆိုင်ရာ ထိုးထွင်းသိမြင်မှုများ ပိုမို ရှာဖွေတွေ့ရှိပါ။
အောစတီအိုပ်ရိုးဆာအတွက် ဗီတာမင် K ၏ အရေးပါမှု
အස්တီအိုပိုရိုစစ္သည် ဆီးချိုရောဂါ၊ သွေးပေါင်မြင့်ရောဂါ၊ နှင့် အဆီဓာတုမြင့်ခြင်းနှင့် တန်းတူကျန်းမာရေးအထူးပြု ပြည်သူ့ကျန်းမာရေးပြဿနာတစ်ခုဖြစ်သည်။ ၎င်းသည် ထိုင်းလူထု၏ ကျန်းမာရေးနှင့် အသက်တာအရည်အသွေးအပေါ် အကြာကြီးအထိခိုက်မှုများ ဖြစ်စေခဲ့ပြီး၊ အထူးသဖြင့် အသက်ကြီးသူများတွင် ပိုမိုပြင်းထန်သည်။ အများအပြားသော အသက်ကြီးသူများသည် အස්တီအိုပိုရိုစစ် ရှိပါက သတိပေးလက္ခဏာများ သို့မဟုတ် စောစီးသောလက္ခဏာများ များစွာမရှိကြသဖြင့် ရောဂါရှာဖွေသိရှိခြင်းနှင့် စောစီးစွာကုသခြင်းများ အချိန်ရောက်မှ မပြုလုပ်နိုင်ကြပါ။ ထိုကြောင့်၊ ၎င်းတို့တွင် နံရံချိုးခြင်း (fragility fractures) ကို လက်ကောက်ဒဏ်ရာ၊ မျိုးရိုး (spine), တင်ပါး (hip) နှင့် လက်ပေါ်စည်း (upper arm) တို့တွင် အန္တရာယ်ကြီးစွာ ခံစားရသည်။
တင်းနစ်လက်ဖဝါးနိုင်ငံ: သာမကအားကစားသမားများအပေါ် သက်ရောက်မှုမရှိဘဲ လက်ဖဝါးအပြင့်အပြယ်ဖြစ်စေသော နာကျင်ချက်
တင်းနစ်လက်မောင်း (Tennis Elbow) သည် ဆေးဘက်ပညာအရ Lateral Epicondylitis ဟုလည်းလူသိများပြီး လက်တံအပြင်ဘက်ရှိ tendons များတွင် ရောဂါပွားသည့် အရွေ့အပြောင်းများ ဖြစ်ပေါ်စေသော အခြေအနေတစ်ခုဖြစ်သည်။ ၎င်းသည် လက်၊ လက်ကန်း သို့မဟုတ် လက်တံကို ကြာရှည်စွာ ထပ်ခါတလဲလဲ အသုံးပြုခြင်းကြောင့် ဖြစ်ပွားကာ၊ ဥပမာအားဖြင့် ကွန်ပျူတာတွင် စာရိုက်ခြင်း၊ စမတ်ဖုန်းအသုံးပြုခြင်း၊ အလေးချိန်များ ကိုင်တင်သယ်ယူခြင်း သို့မဟုတ် အိမ်အလုပ်ရိုးရှင်းများ ပြုလုပ်ခြင်းတို့ကြောင့် ဖြစ်ပေါ်နိုင်သည်။
ထိုင်းနိုင်ငံရှိ ပုဂ္ဂလိက ဆေးရုံများ စာရင်း
ထိုင်းနိုင်ငံသည် ပုဂ္ဂလိကကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုတွင် အာရှနိုင်ငံများအနက် ဦးဆောင်ရာနေရာတစ်ခုအဖြစ် ကျယ်ပြန့်စွာ အသိအမှတ်ပြုလက်ခံခံထားရပြီး၊ အပြည်ပြည်ဆိုင်ရာ စံနှုန်းကျသော ဆေးဘက်ဆိုင်ရာဝန်ဆောင်မှုများ၊ ခေတ်မီနည်းပညာများနှင့် အတွေ့အကြုံပြည့်ဝသော ဆရာဝန်များဖြင့် ထိပ်တန်းဝန်ဆောင်မှုများပေးလျက်ရှိသည်။ ထိုင်းနိုင်ငံရှိ ပုဂ္ဂလိကဆေးရုံများသည် ဒေသခံ နေထိုင်သူများနှင့် အပြည်ပြည်ဆိုင်ရာ လူနာများအားလုံးအား တစ်ပြိုင်နက်တည်း စောင့်ရှောက်ပေးလျက်ရှိပြီး၊ အထူးသဖြင့် စိန်ခေါ်မှုများရှိသော ခြေရာနှင့်ခွဲစိတ်ကုသမှုများ၊ ကျန်းမာရေးစစ်ဆေးမှုများ၊ ကိုယ်စိတ်ကျန်းမာရေးမြှင့်တင်ရေးကဏ္ဍများနှင့် ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ ခရီးသွားလုပ်ငန်းအတွက် ဝန်ဆောင်မှုများကို ထူးခြားစွာ ပံ့ပိုးပေးလျက်ရှိသည်။