အစာအိမ်ကင်ဆာဖြစ်နိုင်ချေကို အာကြောင်းပြန် မကြာခဏ အန်တတ်သလား?

မကြာခဏ လေချဉ်တက်ခြင်း၏ အဖြစ်များသော အကြောင်းရင်းများ
လေချဉ်တက်ခြင်းသည် မျိုချမိသော လေကို အစာအိမ်မှ ပါးစပ်မှတစ်ဆင့် ထုတ်လွှတ်သည့်အခါ ဖြစ်ပေါ်သည်။ အဖြစ်များသော အကြောင်းရင်းများမှာ -
๐ အစာစားခြင်း သို့မဟုတ် သောက်သုံးခြင်းကို အလွန်မြန်စွာ ပြုလုပ်ခြင်း
๐ အစာစားနေစဉ် စကားပြောခြင်း
๐ ကာဗွန်ဓာတ်ပါသော အဖျော်ယမကာများ သောက်ခြင်း
๐ ပီကေဝါးခြင်း သို့မဟုတ် ချိုချဉ်များ စုပ်စားခြင်း
๐ ဆေးလိပ်သောက်ခြင်း
๐ စိုးရိမ်ပူပန်မှု သို့မဟုတ် စိတ်ဖိစီးမှုကြောင့် လေမျိုမိခြင်း
๐ Gastro-oesophageal reflux disease
๐ အစာမကြေခြင်း သို့မဟုတ် functional dyspepsia
๐ Gastritis
๐ Helicobacter pylori ပိုးကူးစက်မှု
๐ အချို့သော အစားအစာမခံနိုင်မှုများ
လေချဉ်တက်ခြင်းတစ်ခုတည်းဖြင့် အစာအိမ်ကင်ဆာကို ရောဂါရှာဖွေ၍ မရပါ။
လေချဉ်တက်ခြင်းသည် သတိပေးလက္ခဏာ ဖြစ်နိုင်သည့် အချိန်
မကြာခဏ လေချဉ်တက်ခြင်းသည် ဆက်လက်ဖြစ်ပေါ်နေပါက သို့မဟုတ် အောက်ပါ လက္ခဏာများနှင့်အတူ တွဲဖက်ဖြစ်ပေါ်ပါက ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ စောင့်ရှောက်မှု လိုအပ်သည် -
๐ ဝမ်းဗိုက်အပေါ်ပိုင်းတွင် ဆက်လက်နာကျင်ခြင်း သို့မဟုတ် မအီမသာဖြစ်ခြင်း
๐ ဆက်တိုက် အစာမကြေခြင်း သို့မဟုတ် ရင်ပူခြင်း
๐ နည်းနည်းသာ စားပြီးနောက် ဗိုက်ပြည့်သလို ခံစားရခြင်း
๐ အစာစားချင်စိတ် လျော့နည်းခြင်း
๐ အကြောင်းမရှင်းလင်းဘဲ ကိုယ်အလေးချိန် လျော့ကျခြင်း
๐ ဆက်တိုက် ပျို့အန်ခြင်း သို့မဟုတ် အန်ခြင်း
๐ မျိုချရခက်ခဲခြင်း
๐ သွေးအန်ခြင်း
๐ မည်းနက်ပြီး ကတ္တရာကဲ့သို့ ဝမ်းသွားခြင်း
๐ ပုံမှန်မဟုတ်သော ပင်ပန်းနွမ်းနယ်ခြင်း၊ အားနည်းခြင်း သို့မဟုတ် သွေးအားနည်းရောဂါ
ဤလက္ခဏာများသည် အစာချေစနစ်ဆိုင်ရာ အခြေအနေအမျိုးမျိုးတွင် ဖြစ်ပွားနိုင်ပြီး ကင်ဆာရှိနေသည်ဟု အလိုအလျောက် မဆိုလိုပါ။ သို့သော်လည်း မျက်ကွယ်မထားသင့်ပါ။
အစာအိမ်ကင်ဆာ၏ ဖြစ်နိုင်သော လက္ခဏာများ
အစာအိမ်ကင်ဆာ အစောပိုင်းအဆင့်တွင် ထင်ရှားသော လက္ခဏာမရှိနိုင်ပါ။ လက္ခဏာများ ပေါ်လာပါက အဖြစ်များသော အစာချေစနစ်ပြဿနာများနှင့် ဆင်တူနိုင်သည်။
ဝမ်းဗိုက်မအီမသာဖြစ်ခြင်းနှင့် ပျို့အန်ခြင်း
ဖြစ်နိုင်သော လက္ခဏာများမှာ -
๐ ဝမ်းဗိုက်အပေါ်ပိုင်း ဆက်လက်နာကျင်ခြင်း
๐ အစာအိမ်အတွင်း လောင်ကျွမ်းသလို သို့မဟုတ် မအီမသာဖြစ်သလို ခံစားရခြင်း
๐ ပျို့ခြင်း
๐ အန်ခြင်း
๐ ဝမ်းဗိုက်ဖောင်းခြင်း
ထိုမအီမသာဖြစ်ခြင်းသည် အမြဲတမ်း ပြင်းထန်နေမည်မဟုတ်ဘဲ အစပိုင်းတွင် အစာမကြေခြင်း သို့မဟုတ် gastritis ဟု မှားယွင်းယူဆနိုင်သည်။
အစာစားချင်စိတ် လျော့နည်းခြင်းနှင့် အလွန်အမြန် ဗိုက်ပြည့်ခြင်း
လူတစ်ဦးသည် -
๐ အစားအစာကို စိတ်ဝင်စားမှု လျော့နည်းလာခြင်း
๐ ပုံမှန်မဟုတ်ဘဲ မြန်မြန် ဗိုက်ပြည့်ခြင်း
๐ ပုံမှန်အရွယ်အစားရှိသော အစားအစာများကို မပြီးနိုင်ခြင်း
๐ အကြောင်းမရှင်းလင်းဘဲ ကိုယ်အလေးချိန် လျော့ကျခြင်း
အစာစားချင်စိတ်နှင့် ကိုယ်အလေးချိန် ပြောင်းလဲမှုများသည် ရှင်းလင်းသော အကြောင်းရင်းမရှိဘဲ ဆက်လက်ဖြစ်နေပါက အထူးအရေးကြီးသည်။
အူလှုပ်ရှားမှု ပြောင်းလဲခြင်း
အစာအိမ်ကင်ဆာသည် အမြဲတမ်း တိုက်ရိုက်အားဖြင့် ဝမ်းချုပ်ခြင်း သို့မဟုတ် ဝမ်းလျှောခြင်းကို မဖြစ်စေပါ။ သို့သော် အစာစားသုံးမှုပြောင်းလဲခြင်း၊ သွေးယိုခြင်း၊ ပိတ်ဆို့ခြင်း၊ ဆေးဝါးများ သို့မဟုတ် ရောဂါအဆင့်မြင့်ခြင်းတို့ကြောင့် အစာချေစနစ်ပြောင်းလဲမှုများ ဖြစ်ပေါ်နိုင်သည်။
မည်းနက်သော ဝမ်းသည် အပေါ်ပိုင်း အစာအိမ်အူလမ်းကြောင်းတွင် သွေးယိုနေခြင်းကို ညွှန်ပြနိုင်ပြီး အမြန် ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ စစ်ဆေးမှု လိုအပ်သည်။
ပင်ပန်းနွမ်းနယ်ခြင်းနှင့် သွေးအားနည်းရောဂါ
အစာအိမ်မှ ဖြည်းဖြည်းချင်း သွေးယိုခြင်းသည် iron-deficiency anaemia ကို ဖြစ်စေနိုင်သည်။
ဖြစ်နိုင်သော လက္ခဏာများမှာ -
๐ အသားအရေ ဖြူဖျော့ခြင်း
๐ အားနည်းခြင်း
๐ မူးဝေခြင်း
๐ အသက်ရှုရခက်ခြင်း
๐ ဆက်လက်ပင်ပန်းနွမ်းနယ်နေခြင်း
အရေပြားအဖုအပိမ့်များသည် အစာအိမ်ကင်ဆာ၏ လက္ခဏာလား?
လက်များ သို့မဟုတ် ခြေထောက်များပေါ်ရှိ အရေပြားအဖုအပိမ့် သို့မဟုတ် အနီစက်ငယ်များသည် အစာအိမ်ကင်ဆာ၏ ပုံမှန်လက္ခဏာများ မဟုတ်ပါ။
ရှားပါးသော အရေပြားရောဂါအခြေအနေများသည် အတွင်းကင်ဆာများနှင့် တခါတရံ ဆက်စပ်မှုရှိနိုင်သော်လည်း ၎င်းတို့သည် အလွန်ရှားပါးပြီး အစာအိမ်ကင်ဆာကို ရောဂါရှာဖွေရာတွင် အသုံးပြု၍ မရပါ။ ဆက်လက်ရှိနေသော သို့မဟုတ် အကြောင်းမရှင်းလင်းသော အဖုအပိမ့်များကို သီးခြားစီ ဆရာဝန် သို့မဟုတ် အရေပြားအထူးကုဆရာဝန်က စစ်ဆေးသင့်သည်။
အကြောင်းရင်းကို မည်သို့ ရောဂါရှာဖွေမည်နည်း?
ဆရာဝန်သည် အောက်ပါတို့ကို ထည့်သွင်းစဉ်းစားမည် -
๐ လေချဉ်တက်ခြင်း၏ ကြာချိန်နှင့် အကြိမ်ရေ
๐ တွဲဖက်ရှိသော ဝမ်းဗိုက်လက္ခဏာများ
๐ အစားအစာနှင့် သောက်သုံးမှု အလေ့အထများ
๐ လက်ရှိ အသုံးပြုနေသော ဆေးဝါးများနှင့် အာဟာရဖြည့်စွက်များ
๐ ဆေးလိပ်သောက်ခြင်းနှင့် အရက်သောက်သုံးမှု
๐ ယခင်ရှိခဲ့သော အစာချေစနစ်ဆိုင်ရာ အခြေအနေများ
๐ အစာအိမ်ကင်ဆာ၏ မိသားစုရာဇဝင်
လက္ခဏာများပေါ်မူတည်၍ စစ်ဆေးမှုများတွင် အောက်ပါတို့ ပါဝင်နိုင်သည် -
๐ Helicobacter pylori ပိုးစစ်ဆေးခြင်း
๐ သွေးအားနည်းရောဂါ ရှိမရှိ စစ်ဆေးရန် သွေးစစ်ဆေးမှုများ
๐ အူလမ်းကြောင်းသွေးယိုခြင်း ရှိမရှိ စစ်ဆေးရန် ဝမ်းစစ်ဆေးမှုများ
๐ အပေါ်ပိုင်း အစာအိမ်အူလမ်းကြောင်း endoscopy
๐ endoscopy အတွင်း သံသယရှိသော တစ်ရှူးမှ biopsy ယူခြင်း
ဆက်လက်ရှိနေသော လက္ခဏာများ သို့မဟုတ် သတိပေးလက္ခဏာများက အစာအိမ်ဆိုင်ရာ ရောဂါအခြေအနေတစ်ခု ဖြစ်နိုင်ကြောင်း ညွှန်ပြသည့်အခါ Endoscopy သည် အရေးကြီးသော စစ်ဆေးမှုတစ်ခု ဖြစ်သည်။
မည်သည့်အချိန်တွင် ဆရာဝန်ကို တွေ့သင့်သနည်း?
အောက်ပါအခြေအနေများတွင် ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ စစ်ဆေးမှုကို အကြံပြုသည် -
๐ ရက်သတ္တပတ်များစွာ ဆက်လက်ဖြစ်နေခြင်း
๐ တဖြည်းဖြည်း ပိုဆိုးလာခြင်း
๐ အစာစားခြင်း သို့မဟုတ် နေ့စဉ်ဘဝကို အနှောင့်အယှက်ဖြစ်စေခြင်း
๐ ဆက်လက် ဝမ်းဗိုက်နာကျင်ခြင်း
လွတ်လပ်သော စာရေးဆရာ
ဤဆောင်းပါးကို မျှဝေပါ
ဆောင်းပါး ထပ်မံကြည့်ရှုပါ
ကျန်းမာရေး စောင့်ရှောက်မှုနှင့် ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ ခရီးသွားလာမှု ဆိုင်ရာ ထိုးထွင်းသိမြင်မှုများ ပိုမို ရှာဖွေတွေ့ရှိပါ။

ထိုင်းနိုင်ငံတွင် ဆဲလ်ကုထုံး: Mesenchymal Stromal Cells (MSCs) နှင့် ကိုယ်ပိုင်ပြုလုပ်ထားသော ပြန်လည်တည်ဆောက်ရေး စောင့်ရှောက်မှုအတွက် လမ်းညွှန်
<strong>ပြန်လည်ဖွံ့ဖြိုးရေးဆေးပညာ</strong> အတွင်းရှိ အဆက်မပြတ် တိုးတက်နေသော နယ်ပယ်တစ်ခုဖြစ်သည့် ဆဲလ်ကုထုံးသည် ဆဲလ်များနှင့် ဆဲလ်မှ ထုတ်လုပ်သော ဇီဝဗေဒယန္တရားများက တစ်ရှူးပြုပြင်ခြင်း၊ ကိုယ်ခံအား ထိန်းညှိခြင်းနှင့် ပြန်လည်ကောင်းမွန်လာခြင်းတို့ကို မည်သို့ အထောက်အကူပြုနိုင်ကြောင်း စူးစမ်းလေ့လာသည်။

မနက်စောစော နိုးထလာရင် ပင်ပန်းနေတတ်ပါသလား။ အဲဒါက Adrenal Fatigue (အဒရီနယ် ပင်ပန်းနွမ်းနယ်မှု) ရဲ့ လက္ခဏာတစ်ခု ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။
လွန်ခဲ့တဲ့ မနက်တိုင်းမှာ သင့် adrenal ဂလန်တွေက မိမိတို့အလုပ်ကို တိတ်တဆိတ် စတင်ပြီး သင့်ကို ကြည်လင်လန်းဆန်းစေကာ နေ့တစ်နေ့ကို ရင်ဆိုင်ဖို့ အသင့်ဖြစ်စေတဲ့ ဟော်မုန်းတွေကို ထုတ်လုပ်ပေးပါတယ်—ရုံးမှာ အလုပ်များတဲ့ အချိန်ဇယားမျိုးဖြစ်ဖြစ်၊ ဒါမှမဟုတ် မနက်ပိုင်းလုပ်ရိုးလုပ်စဉ်ကို ပျော်ပျော်ရွှင်ရွှင် ခံစားနိုင်ဖို့ လိုအပ်တဲ့ စွမ်းအင်မျိုးဖြစ်ဖြစ်ပါ။ ဒါကြောင့် နေ့ရဲ့ အစကို ရိုးရှင်းလွယ်ကူစွာ စတင်နိုင်တာက ရှာရခက်လာပြီး သင်ပုံမှန်နှစ်သက်တဲ့အရာတွေတောင် အားထုတ်ရသလို ခံစားလာရတဲ့အခါ၊ အဲဒီအပြောင်းအလဲကို သတိထားဖို့ ထိုက်တန်ပါတယ်။ ဒီပြောင်းလဲမှုက မကြာခဏ ခန္ဓာကိုယ်က အကူအညီတောင်းနေတဲ့ လက္ခဏာဖြစ်တတ်ပြီး တစ်ခါတစ်ရံ adrenal fatigue လို့ ခေါ်ကြတဲ့ လက္ခဏာတစ်ခုလည်း ဖြစ်ပါတယ်။

မျိုးမပြားမှု၏ အများဆုံး အကြောင်းရင်းများကား အဘယ်နည်း။
လူအများစုသည် ကလေးများရရှိနိုင်မည့်နေ့ကို မျှော်လင့်စိတ်ဖြင့် ကြီးပြင်းလာကြသည်။ သို့သော်၊ လူအချို့သည် မည်မျှကြိုးစားသော်လည်း ကလေးမရနိုင်ကြောင်း တွေ့ရှိကြသည်။ သင်သည် ကိုယ်ဝန်ရရန် အခက်အခဲရှိနေပါက သတင်းကောင်းမှာ ကုသမှုများကို မကြာခဏ ရရှိနိုင်ခြင်းဖြစ်ပြီး၊ ထို့ကြောင့် သင်လိုချင်သည့် မိသားစုဘဝကို ဆက်လက်ပိုင်ဆိုင်နိုင်သေးသည်။ သို့သော်၊ မျိုးမပွားနိုင်ခြင်းကို ကုသရန် မတိုင်မီ၊ ၎င်း၏အကြောင်းရင်းကို အရင်သိရှိရန် လိုအပ်ပြီး ဖြစ်နိုင်ခြေရှိသော အကြောင်းရင်းများလည်း အများအပြားရှိသည်။ မျိုးမပွားနိုင်ခြင်း၏ ဖြစ်နိုင်ခြေရှိသော အကြောင်းရင်းများစွာရှိပြီး၊ ၎င်းတို့တစ်ခုချင်းစီကို မတူညီသောနည်းလမ်းများဖြင့် ကုသနိုင်သကဲ့သို့၊ တစ်ခါတစ်ရံ ကုသနိုင်မည်မဟုတ်ပါ။ အောက်တွင် တွေ့ရများသော အကြောင်းရင်းအချို့ကို ဖော်ပြထားသည်။