အကြီးအကဲခရီးသွားများအတွက် အရေးကြီးသော ကျန်းမာရေးအချက်အလက်များ: သင်အသိလိုအပ်သည်များ
ခရီးသွားခြင်းသည် မည်သည့် အရွယ်အကြီးအရွယ်ငယ်ရှိသူများအဖွင့်မျှ ရင်သပ်ရှုမောစရာနှင့် ပြည့်စုံစွာဖြစ်နိုင်ပါသည်။ သို့သော် သက်ကြီးသော ခရီးသွားများအတွက် အထူးကျန်းမာရေးစဉ်းစားစရာများကို လုံခြုံပြီး ချိုသာသော ခရီးရှည်ဖြစ်စေရန် အရေးပါသည်။ Eurostat (2019) ၏သုတေသနတွင် အရွယ်နှင့် ခရီးသွားလုပ်ရပ် အကြားထင်ရှားသောဆက်နွယ်မှုရှိပြီး အထူးသဖြင့် သက်ကြီးသူများတွင် ဖြစ်ကြောင်း ဖော်ပြထားသည်။ သက်ကြီးများအတွက် ခရီးသွားစဉ်းစားမှု အပေါ် ကျန်းမာရေးစိုးရိမ်မှုများသည် အရေးပါသော အချက်ဖြစ်ကြောင်း ယင်းသုတေသနက ဆုံးသောချိန်တွင် ဖော်ပြထားသည်။ အမှန်အားဖြင့် သက်ကြီးသူများ၏ ၄၇% ခန့်က ခရီးမသွားရခြင်း၏ အဓိကအကြောင်းအရင်းအဖြစ် ကျန်းမာရေးကို ဖေါ်ပြထားကာ ၁၅ နှစ်မှ ၆၄ နှစ်အတွင်းသာ ၁၂% ခန့်ကသာ ဖြစ်ကြောင်း ရှင်နှင့်ခွဲခြားမဟုတ်မှု ရှိပါသည်။ ထို့အပြင် သက်ကြီးသူများ၏ ၃၅% ခန့်က ခရီးသွားချင်ခြင်းမရှိကြောင်း ဖျော်ဖြေရန်နိုင်ပြီး သက်ကြီးသူခရီးသည်များထဲမှ များပြားသောသူများသည် မိသားစုနှင့် မိတ်ဆွေများထံ ခဏချိန်အကြာအကန်းခရီးစဉ်ဖျော်ဖြေရန် ပိုမိုကိုးကွယ်ကြသည်။
ဤချက်များအပေါ် မှီခိုရင်း သက်ကြီးခရီးသည်များအတွက် ကျန်းမာရေးနှင့် လုံခြုံရေး အား အထူးပြု၍ မိမိတို့ကျားကောင်းစူးစမ်း၍ ခရီးထွက်ရန် လိုိရင်း ကိန်းထင်ရှားသည်။ အထက်တွင် ဖော်ပြခဲ့သော မကျွေးလည်းကောင်းပြီးသော အခန်းအားလင့် ကျန်းမာရေးအလင်းတစ်ထပ်လည်း ကောင်းပြီးသော ခရီးသည်များ၏ အလုပ်တွင် လုပ်ငန်းများကို ဆောင်ရွက်ရန် အရေးပါသော အကြံဥာဏ်တချို့ကို လေ့လာကြည့်ပါ။
၁။ ကျန်းမာရေး ကယ်ဆက်ပြေးစောင်းစမ်း
ခရီးထွက်မတိုင်မီ သက်ကြီးခရီးသည်များသည် စုံလင်သော ကျန်းမာရေးစစ်ဆေးမှုတစ်ခုအား ဆင်သည်ရမည်။ ဤအပါအဝင် အရိုးကျိုးပြုမှု၊ သွေးစစ်ခြင်းနှင့် လိုအပ်သော ကာကွယ်ဆေးများဖြည့်ရန်ပါဝင်သည်။ အရေးပေါ်အခြေအနေများ ဖြစ်ပါက မိမိတို့၏ ကျန်းမာရေးမှတ်တမ်းနှင့် လက်ရှိ ရင်သဲလွင်မှုများအား မိမိနှင့် ပါရှိရန် ထင်ရှားညွှန်ကြားပါသည်။
၂။ လိုရင်းလက်ရှိ မျှကို ထုပ်ထားခြင်း
သက်ကြီးခရီးသည်များသည် မိမိတို့ လိုအပ်သော လက်ရှိပစ္စည်းများအား အလုံးစုံရှိရှိပါရှိထားရန် ကျန်းမာရေးစိုးရိမ်မှုဖြစ်စဉ်ဒဏ်ကို ကာကွယ်တားရန် ဖြည့်စသွားရပြီးသော အချိန်တွင် ဦးထုပ်ဖြစ်ပါသည်။ ထို့အပြင် အထပ်တနေရာများချောဝင်ခြင်း၊ အဖုံးအစုံများနှင့် အသည်းဇိမ်ဆက်တာအုပ်စီထားခြင်းက သာမန် အသုံးများရှိမျှလေးထားမှုတွင် လှပသည် တစ်ခုကွာသော အချက် ဖြစ်ပါသည်။
၃။ အရေးပေါ် အခြေအနေများဖြစ်နိုင်ခြင်းကို ပြင်ဆင်ပါ
သက်ကြီးသူများသည် ခရီးအားဖြင့် မည်သို့ဖြစ်နိုင်သောအရေးပေါ်များကို ပြင်ဆင်ထားခြင်း လိုအပ်ပါသည်။ ဒါဟာ မိမိလက်ဝယ်ရှိရာလက်မည့်မှာ သွားနိုင်သော အချိန်တွင် မိမိတို့၏ ကျန်းမာရေးဝန်ထမ်းနှင့် ဒေသခံသံရုံးစသည်တို့ကို သာမန်တွင် ဖုံးများရှိရှိပါရှိထားရန်၊ တိကျသောအသုံးများရှိရန် ခရီးစဥ်အ
ဤဆောင်းပါးကို မျှဝေပါ
ဆောင်းပါး ထပ်မံကြည့်ရှုပါ
ကျန်းမာရေး စောင့်ရှောက်မှုနှင့် ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ ခရီးသွားလာမှု ဆိုင်ရာ ထိုးထွင်းသိမြင်မှုများ ပိုမို ရှာဖွေတွေ့ရှိပါ။
လက်တုန့်တာဆိုတာဘာလဲ? အကြောင်းရင်းများနှင့် အထူးသင့်လျော်သည့်ကုသနည်းများကို နားလည်ခြင်း
လက်တုန်ခြင်းသည် လူအများအပြား နေ့စဉ်ဘဝတွင် ခံစားနေရသော သာမန်ပြသနာတစ်ခုဖြစ်ပြီး ကော်ဖီခွက်ကိုင်ခြင်း၊ စာရေးခြင်း သို့မဟုတ် မိုဘိုင်းဖုန်းအသုံးပြုခြင်းစသဖြင့် ဖြစ်သည်။ သင်၏လက်များတုန်ခါနေသည်ကို သတိထားမိခြင်းသည် စိုးရိမ်စရာဖြစ်နိုင်သော်လည်း အဖြစ်မှန်အားဖြင့် တုန်ခါခြင်းသည် ထိုင်းထိုင်းသက်သက်အမျိုးမျိုးသော ပြင်းထန်မှုအတိုင်းအတာများရှိပြီး အကြောင်းရင်းများစွာကြောင့် ဖြစ်ပေါ်စေပါသည်။ ဥပမာအားဖြင့် သာမန်နှင့် ယာယီပြဿနာများမှ အရေးကြီးသော ကုသရပါမည့် ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ ရောဂါများအထိ ကွဲပြားခြားနားနေပါသည်။ ဤဆောင်းပါးသည် လက်တုန်ခြင်းဆိုသည်မှာ အဘယ်နည်း၊ အခြေခံအကြောင်းရင်းများနှင့် မှန်ကန်သော ကုသခြင်းနည်းလမ်းများကို နားလည်သဘောပေါက်စေရန် ကူညီပေးမည်ဖြစ်၍ သင့်ကျန်းမာရေးကို ယုံကြည်စိတ်ချပြီး ထိရောက်စွာ ကုသနိုင်စေရန် ဖြစ်ပါသည်။
အထောက်အပံ့ပေးသော မျိုးပွားနည်းပညာ (IVF / ICSI)
မိသားစုဖြင့် စတင်ခြင်းသည်ဘဝအထင်ကြီးမှုများထဲမှ အရေးကြီးဆုံး ခြေလှမ်းတစ်ခုဖြစ်သော်လည်း အချို့သော ဇနီးမောင်နှံများသည် IVF သို့မဟုတ် ICSI ကဲ့သို့ နောက်ဆုံးပုံစံမျိုးပွားနည်းပညာများမှ အထောက်အပံ့ပေးမှု လိုအပ်နိုင်သည်။ ဤနည်းလမ်းများသည် ဘေးကင်းလုံခြုံပြီး အောင်မြင်သော ကိုယ်ဝန်ဆောင်မှုကို ရရှိနိုင်ခြေများပြားစေသည်။ ဤလမ်းညွန်ချက်တွင် ကုသမှုမတိုင်မီ သိထားရမည့် အကြောင်းအရာများအားလုံးကိုရှင်းလင်းစွာ ဖေါ်ပြထားသည်။ ယင်းတွင် လိုအပ်သော စာရွက်စာတမ်းများ၊ သိုင်းလျှာကုသခြင်းမတိုင်မီ အမျိုးသားနှင့် အမျိုးသမီးများ အတွက် ပြင်ဆင်မှုများ၊ IVF/ICSI လုပ်ငန်းစဉ်၏ နှစ်စဉ် အဆင့်များနှင့် အချိန်ဇယားပါဝင်သည်။ ဤ အချက်အလက်များနှင့်အတူ ဇနီးမောင်နှံများသည် ၎င်းတို့၏ မျိုးဆက်ကူးယူရေးခရီးကို ယုံကြည်မှုနှင့် ရှင်းလင်းပြီး သင့်လျော်သော ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ လမ်းညွှန်မှုဖြင့် အသွားအသင့်ဖြစ်လာမည်။
အသက် ၄၅ နှစ်နောက်ပိုင်း လူဦးမူ ကျော်လွန်မှု AI လူ့တန်ဖိုး
လတ်တလောမှာ ၄၅ နှစ်နှင့် အထက် အသက်အရွယ်ရှိသူများကို အလုပ်မပေးချင်သည့် ကုမ္ပဏီများ၏ သတင်းကို လူအများနှင့် ကြားမိကြသည်။ ယင်းသည် ထိုင်းနှင့် နိုင်ငံတကာ စျေးကွက်များတွင် အသက်အရွယ်အရ ကွဲပြားစွာ ဆက်ဆံမှု၏ အပြင်လောကကို မြင်သာစေသည်။