အာရုံကြော လူညီကြောများရှိ အဆီအဆီစုဆောင်းမှု: သတိပေးစကားနှင့် ကာကွယ်ရုံ
ဦးနှောက်သွေးလမ်းကြောင်းများအတွင်းအဆီစုဆောင်းခြင်း၏ ရောဂါလက္ခဏာများ
အစောပိုင်း သတိပေးသင့်သော လက္ခဏာများမှာ-
๐ မူးဝေခြင်း သို့မဟုတ် နောက်ကျောသွားသည့်အမျိုးအစား
๐ ခုံအောင့်ခေါင်းကိုက်များခြင်း
๐ လက်များ သို့မဟုတ် ခြေထောက်များတွင် အားနည်းခြင်း သို့မဟုတ် တင်း့ကျစ်ခြင်း (အထူးသဖြင့် တစ်ဖက်တစ်ချက်)
๐ မောပန်းခြင်း သို့မဟုတ် စွမ်းအင်နည်းခြင်း
အရေးပေါ် သတိပေးချက်များ (ဒေါက်တာထံ ချက်ချင်းဆေးကုသမှု လိုအပ်ပါက)
လက္ခဏာများ တွင် မတော်တဆ ဖြစ်ပေါ်လာပါက-
๐ မျက်နှာကျိုးပျက်ခြင်း
๐ လက် သို့မဟုတ် ခြေထောက်တွင် တစ်ပြိုင်နက်တည်း အားနည်းခြင်း
๐ စကားပြောရာတွင် အခက်အခဲ ခံစားရခြင်း သို့မဟုတ် စကားထွက်ရှုပ်ရှင်းခြင်း
๐ မျက်စိစာဝါးခြင်း သို့မဟုတ် တစ်နေအကြည်မြင်မရခြင်း
๐ ထိန်းချုပ်မှု သို့မဟုတ် ချိန်ညှိမှု ဆုံးရှုံးခြင်း
ဦးနှောက်သွေးလမ်းကြောင်း အတွင်းအဆီစုဆောင်းမှုကာကွယ်နည်းများ
ကျန်းမာသောနေထိုင်မှုအပြုအမူ များသည် အန္တရာယ်လျှော့ချရေးတွင် အဓိကဖြစ်သည်။
၁။ ကျန်းမာသောအစားအသောက် စားသုံးပါ
๐ ကြော်အစားအသောက်နှင့်အဆီအရမ်းများလျှော့ပါ
๐ အသီးအနှံ၊ ဟင်းသီးဟင်းရွက် နှင့် ဖိုင်ဘာ ရေတွက်တိုးစွာဖြည့်တင်းစားသုံးပါ
၂။ ပုံမှန်အားကစား ပြုလုပ်ပါ
๐ လမ်းလျှောက်ခြင်း၊ ပြေးခြင်း၊ စက်ဘီးစီးခြင်း သို့မဟုတ် ရေကူးခြင်းကဲ့သို့သော လှုပ်ရှားမှုများ
๐ တစ်နေ့လျှင် အနည်းဆုံး မိနစ် ၃၀
၃။ ကိုယ်အလေးချိန်ကျန်းမာစွာ ထိန်းသိမ်းပါ
๐ ကိုယ်ထဲအဆီစုဆောင်းမှု လျှော့ချရာတွင် ကူညီပေးသည်
၄။ ဆေးလိပ်သောက်ခြင်း ရှောင်ကြဉ်ပြီး အရက်သောက်မှု ကန့်သတ်ပါ
๐ ဆေးလိပ်သည် သွေးလမ်းကြောင်းများကို ပျက်စီးစေသည်
๐ အရက်သည် နှလုံးသွေးချိုဆ ဒဏ်ပေးမှု တိုးစေသည်
၅။ ကျန်းမာရေးစစ်ဆေးမှုများ ပုံမှန်စစ်ဆေးပါ
๐ သွေးအဆီဓာတ်ဆန့်ချက်ကို စောင့်ကြည့်ပါ
๐ သွေးပေါင်ချိန်ကို စစ်ဆေးပါ
๐ သွေးစိမ်းဓာတ်ကို စစ်ဆေးပါ
နိဂုံးချုပ်
ဦးနှောက်သွေးလမ်းကြောင်း အတွင်းအဆီစုဆောင်းခြင်းသည် အန္တရာယ်ရှိသော ရောဂါတစ်ခုဖြစ်သော်လည်း ကာကွယ်နိုင်ပါသည်။
๐ ကျန်းမာသောအစားအသောက် စားပါ
๐ ပုံမှန်အားကစား ပြုလုပ်ပါ
๐ ကိုယ်အလေးချိန် ကျန်းမာစွာ ထိန်းသိမ်းပါ
๐ ဆေးလိပ်သောက်ခြင်းရှောင်ပါ
๐ ကျန်းမာရေးပုံမှန် စစ်ဆေးမှု ခံယူပါ
ရင်းမြစ် : Ruampat Chachoengsao ဆေးရုံကြီး
**အာရိုကာဂိုအကြောင်းအရာအဖွဲ့မှဘာသာပြန်ဆိုစုစည်းခြင်း
လွတ်လပ်သော စာရေးဆရာ
ဤဆောင်းပါးကို မျှဝေပါ
ဆောင်းပါး ထပ်မံကြည့်ရှုပါ
ကျန်းမာရေး စောင့်ရှောက်မှုနှင့် ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ ခရီးသွားလာမှု ဆိုင်ရာ ထိုးထွင်းသိမြင်မှုများ ပိုမို ရှာဖွေတွေ့ရှိပါ။
SMAS 페이스리프트ဆိုတာဘာလဲ? အရေပြားအောက်ရှိ တစ်ရှူးများကို နားလည်ခြင်း
Facelift surgery ကို သုတေသနပြုလုပ်နေသူများသည် မကြာခဏ SMAS facelift ကို တွေ့ကြုံရပြီး ၎င်းသည် အရေပြားကိုသာ တင်းတင်းကြပ်ကြပ် ဆွဲတင်ခြင်းနှင့် မည်သို့ ကွာခြားသည်ကို စဉ်းစားမိတတ်ကြသည်။ ဤအသုံးအနှုန်းသည် မျက်နှာ lifting စီစဉ်ရာတွင် ခွဲစိတ်ဆရာဝန်များက ကိုင်တွယ်နိုင်သည့် အရေပြားအောက်ရှိ တစ်ရှူးအလွှာကို ရည်ညွှန်းသည်။
ပိတ်ဆို့နေသော သားဥပြွန်များ + သုက်ပိုးအရည်အသွေး ညံ့ဖျော့ခြင်း—အမွှာကိုယ်ဝန် အောင်မြင်မှုအကြောင်း ဇာတ်လမ်း။
Hydrosalpinx (အရည်ပြည့်နေပြီး ပိတ်ဆို့နေသော fallopian tubes) နှင့် သုတ်ကောင်အရည်အသွေးမကောင်းခြင်းတို့ ပေါင်းစပ်နေသော်လည်း IVF/ICSI ဖြင့် ကလေးရနိုင်သေးပါသည်။ အကြောင်းမှာ fertilization လုပ်ငန်းစဉ်သည် fallopian tubes ကို လုံးဝမဖြတ်သန်းဘဲ ဆောင်ရွက်နိုင်သောကြောင့် ဖြစ်သည်။ သို့သော် IVF မစတင်မီတွင် အောင်မြင်သော ကိုယ်ဝန်ရရှိနိုင်မှုကို မြှင့်တင်ရန် ထိခိုက်နေသော fallopian tube ကို ခွဲစိတ်၍ ဖယ်ရှားခြင်း သို့မဟုတ် clip တပ်ခြင်းကို ဆရာဝန်များက မကြာခဏ အကြံပြုကြသည်—ဤသည်မှာ ၃ နှစ်ကြာ စောင့်ဆိုင်းပြီးနောက် နောက်ဆုံးတွင် အမွှာကိုယ်ဝန်ရရှိခဲ့သော မိခင်တစ်ဦး၏ တကယ့်ဖြစ်ရပ်ကဲ့သို့ပင် ဖြစ်သည်။
ICSI အချိန်ဘယ်လောက်ကြာလဲ? သင်၏ ပထမဆုံး အကြံပေးဆွေးနွေးခြင်းမှ ကိုယ်ဝန်ရရှိခြင်းအထိ အချိန်ဇယား
ICSI သည် မျိုးမပွားနိုင်မှုကို ကြုံတွေ့နေရသော စုံတွဲများအတွက် အများဆုံး အသုံးပြုသည့် ကူညီမျိုးပွားနည်းပညာများထဲမှ တစ်ခုဖြစ်သည်။ မကြာခဏ မေးလေ့ရှိသော မေးခွန်းများထဲမှ တစ်ခုမှာ “ICSI သည် ဘယ်လောက်ကြာမလဲ?” သို့မဟုတ် “ရလဒ်ကို သိရန် မတိုင်မီ ICSI အတွက် ဘယ်နှစ်လ ကြာမလဲ?” ဖြစ်သည်။ အဖြေမှာ ကိန်းသေ တစ်ခုတည်းမဟုတ်ဘဲ ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ အကြောင်းအရာများစွာနှင့် တစ်ဦးချင်းစီ၏ ကုသမှုအပေါ် တုံ့ပြန်မှုတို့ပေါ် မူတည်သည်။