ခေါင်းကိုငုံ့လိုက်ရင် မူးဝေတတ်ပါသလား? မလျစ်လျူရှုပါနဲ့! ဒါက ဦးနှောက်ထဲရှိ သွေးလွှတ်ကြောများ ကျဉ်းမြောင်းလာခြင်း၏ လက္ခဏာ ဖြစ်နိုင်ပါတယ်

“ငုံ့လိုက်သည့်အခါ မူးဝေသလိုခံစားရခြင်း” ကဲ့သို့သော အသေးအဖွဲ လက္ခဏာများသည် လူအများအတွက် အန္တရာယ်မရှိသလို ထင်ရနိုင်ပြီး၊ ခဏနားလိုက်လျှင် သက်သာသွားမည်ဟု ယူဆတတ်ကြသည်။ သို့သော် ဤလူနာအတွက်မူ ဆေးစစ်မှုခံယူရန် ဆုံးဖြတ်ခြင်းက မျှော်လင့်ထားသည်ထက် ပိုမိုပြင်းထန်သော ရောဂါအခြေအနေတစ်ခုကို ဖော်ထုတ်ပေးခဲ့သည်။

စစ်ဆေးမှုတွင် ဦးနှောက်၏ ဘယ်ဖက်သို့ သွေးပို့ပေးသော အဓိက သွေးကြောတစ်ခု ပြင်းထန်စွာ ကျဉ်းမြောင်းနေသည်ကို တွေ့ရှိခဲ့သည်။ သွေးကြောနံရံတစ်လျှောက် ကယ်လစီယမ် အနည်ထိုင်မှုများ စုပုံနေပြီး သွေးကြောသည် လုံးဝပိတ်ဆို့သွားနိုင်သည့် အန္တရာယ်ရှိနေခဲ့သည်။

ဤအခြေအနေကို ပိုနောက်ကျမှ တွေ့ရှိခဲ့ပြီး သွေးကြော လုံးဝပိတ်သွားခဲ့ပါက လူနာသည် ကိုယ်ခန္ဓာညာဘက်ခြမ်း လက်နက်ချို့ယွင်းခြင်း သို့မဟုတ် လုံးဝမလှုပ်ရှားနိုင်ခြင်း ဖြစ်နိုင်ပြီး စကားပြောနိုင်စွမ်းလည်း ဆုံးရှုံးနိုင်သည်။
 

သွေးကြောများသည် တစ်ညအတွင်း ကျဉ်းမြောင်းသွားခြင်း မဟုတ်ပါ

“ရုတ်တရက် လေဖြတ်သွားတယ်” သို့မဟုတ် “ဦးနှောက်သွေးကြော ရုတ်တရက် ပိတ်သွားတယ်” ဟု တစ်စုံတစ်ယောက် ပြောသည်ကို လူအများကြားဖူးနိုင်သည်။

အမှန်တကယ်တွင် သွေးကြောဆိုင်ရာ မမှန်ကန်မှုများသည် ကျွန်ုပ်တို့ မသိမမြင်ဘဲ အချိန်ကြာမြင့်စွာအတွင်း တဖြည်းဖြည်း ဖွံ့ဖြိုးလာပြီး စုပုံလာနိုင်သည်။

အမျိုးမျိုးသော အန္တရာယ်အချက်များ ရှိနေပါက သွေးကြောနံရံများသည် တဖြည်းဖြည်း ထူလာနိုင်ပြီး အဆီအနည်ထိုင်မှုများ သို့မဟုတ် ကယ်လစီယမ်များ စုပုံလာကာ သွေးစီးဆင်းရာ လမ်းကြောင်းကို တဖြည်းဖြည်း ကျဉ်းမြောင်းစေနိုင်သည်။
အစပိုင်းတွင် အနည်းငယ်သာ ကျဉ်းမြောင်းခြင်းမှ စတင်သော်လည်း တဖြည်းဖြည်း ပိုမိုဆိုးရွားလာပြီး သွေးကြောသည် နီးပါး သို့မဟုတ် လုံးဝ ပိတ်ဆို့သွားကာ နောက်ဆုံးတွင် လေဖြတ်ခြင်းသို့ ဦးတည်နိုင်သည်။
 

သွေးကြောကျဉ်းမြောင်းမှုကို ဖြစ်စေနိုင်သော အန္တရာယ်အချက်များက ဘာတွေလဲ?

ဤကိစ္စတွင် အောက်ပါ အန္တရာယ်အချက်များကို တွေ့ရှိခဲ့သည်။

- ကိုယ်အလေးချိန်များခြင်း

- မကုသရသေးသော ကိုလက်စထရောမြင့်ခြင်း

- သွေးဖိအားမြင့်ခြင်း

- ဟောက်ခြင်း

- အိပ်စက်စဉ် အသက်ရှူရပ်ခြင်း (obstructive sleep apnea)

ဤအချက်များသည် သွေးကြောကျန်းမာရေးကို ထိခိုက်စေနိုင်သည်။ အချိန်ကြာလာသည်နှင့်အမျှ စုပုံလာပါက သွေးကြောနံရံများ ထူလာစေပြီး သွေးကြောအတွင်းရှိ နေရာလပ်ကို တဖြည်းဖြည်း ကျဉ်းမြောင်းစေနိုင်သည်။
 

စိုးရိမ်ရသည့်အချက်မှာ လူနာအချို့သည် သွေးကြော အလွန်အမင်း ကျဉ်းမြောင်းသွားခြင်း သို့မဟုတ် လုံးဝပိတ်ဆို့သွားသည့်အထိ ထင်ရှားသည့် လက္ခဏာများ မခံစားရနိုင်ခြင်း ဖြစ်သည်။
 

ဦးနှောက်၏ ဘယ်ဖက်သို့ သွေးပို့ပေးသော သွေးကြော ပိတ်ဆို့သွားပါက ဘာဖြစ်မလဲ?

ဦးနှောက်၏ ဘယ်ဖက်သည် ဘာသာစကားနှင့် ကိုယ်ခန္ဓာညာဘက်ခြမ်း၏ လှုပ်ရှားမှုကို ထိန်းချုပ်ရာတွင် အရေးပါသော အခန်းကဏ္ဍမှ ပါဝင်သည်။

ဦးနှောက်၏ ဘယ်ဖက်သို့ သွေးပို့ပေးသော သွေးကြော ပိတ်ဆို့သွားပါက လူနာတွင် အောက်ပါ လက္ခဏာများ ပေါ်ပေါက်နိုင်သည်။

- ညာဘက် လက်နှင့် ခြေထောက် အားနည်းခြင်း သို့မဟုတ် လက်နက်ချို့ယွင်းခြင်း

- စကားမပြတ်မသား ဖြစ်ခြင်း

- စကားမပြောနိုင်ခြင်း

- ဘာသာစကားကို နားလည်ရန် ခက်ခဲခြင်း

- နေ့စဉ်လုပ်ငန်းများကို ကိုယ်တိုင် လွတ်လပ်စွာ လုပ်ဆောင်နိုင်စွမ်း ဆုံးရှုံးခြင်း

လက္ခဏာများ၏ ပြင်းထန်မှုသည် ထိခိုက်သော သွေးကြောတည်နေရာ၊ ဦးနှောက်သို့ သွေးမရရှိသည့် ကြာချိန်နှင့် လူနာ ဆေးကုသမှုကို မည်မျှမြန်မြန် ရရှိသလဲ ဆိုသည့်အပေါ် မူတည်သည်။
 

ပြင်းထန်သော သွေးကြောကျဉ်းမြောင်းမှုကို မည်သို့ ကုသသနည်း?

ကုသမှုသည် သွေးကြောကျဉ်းမြောင်းမှု၏ ပြင်းထန်မှုနှင့် တည်နေရာအပြင် ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ အထူးကု၏ အကဲဖြတ်မှုအပေါ် မူတည်သည်။

အချို့လူနာများအတွက် ဆရာဝန်များသည် antiplatelet ဆေးများနှင့် ကိုလက်စထရော လျှော့ချဆေးများကဲ့သို့ အန္တရာယ်အချက်များကို ထိန်းချုပ်ရန် ဆေးဝါးများကို သတ်မှတ်ပေးနိုင်ပြီး အရေးကြီးသော လူနေမှုပုံစံ ပြောင်းလဲမှုများလည်း လိုအပ်နိုင်သည်။

သွေးကြော အလွန်အမင်း ကျဉ်းမြောင်းနေပါက တစ်ဦးချင်း လူနာ၏ အခြေအနေပေါ် မူတည်၍ သွေးစီးဆင်းမှု ပြန်လည်ကောင်းမွန်စေရန် balloon angioplasty နှင့် stent ထည့်သွင်းခြင်းကဲ့သို့သော interventional procedure ကို ဆရာဝန်များ စဉ်းစားနိုင်သည်။

ထို့ကြောင့် သွေးကြော လုံးဝပိတ်ဆို့မှု မဖြစ်မီ မမှန်ကန်မှုများကို ကြိုတင်တွေ့ရှိခြင်းသည် အရေးကြီးပြီး၊ ထိုသို့ပြုလုပ်ခြင်းဖြင့် ဆရာဝန်များအနေဖြင့် အခြေအနေကို သင့်လျော်စွာ အကဲဖြတ်ပြီး သင့်တော်သော ကုသမှုအစီအစဉ်ကို ရေးဆွဲနိုင်မည်ဖြစ်သည်။
 

သွေးကြောကျဉ်းမြောင်းခြင်းနှင့် လေဖြတ်ခြင်း အန္တရာယ်ကို မည်သို့ လျှော့ချနိုင်သနည်း?

ဆရာဝန်၏ ကုသမှုအကြံပြုချက်များကို လိုက်နာခြင်းအပြင် အန္တရာယ်အချက်များကို ထိန်းချုပ်ခြင်းနှင့် ကျန်းမာရေးနှင့်ညီညွတ်သော လူနေမှုပုံစံ ပြောင်းလဲခြင်းသည် အလွန်အရေးကြီးသည်။

သင်၏ ကျန်းမာရေးကို အောက်ပါနည်းလမ်းများဖြင့် စောင့်ရှောက်နိုင်သည်။

- ကျန်းမာသော ကိုယ်အလေးချိန်ကို ထိန်းသိမ်းခြင်း

- ကိုလက်စထရောအဆင့်ကို စစ်ဆေးပြီး ထိန်းချုပ်ခြင်း

- သွေးဖိအားကို ထိန်းချုပ်ခြင်း

- ပုံမှန်မဟုတ်သော သို့မဟုတ် ပြင်းထန်သော ဟောက်ခြင်း ရှိပါက sleep apnea စစ်ဆေးခြင်းခံယူခြင်း

- ခန္ဓာကိုယ် ရေဓာတ်မလုံလောက်မှု မဖြစ်စေရန် လုံလောက်သော ရေသောက်ခြင်း

- သင့်လျော်ပြီး ပုံမှန် နှလုံးနှင့်သက်ဆိုင်သော လေ့ကျင့်ခန်းများ ပြုလုပ်ခြင်း

- ညွှန်ကြားထားသော ဆေးများကို သောက်သုံးပြီး ဆရာဝန်၏ အကြံပြုချက်များကို တိတိကျကျ လိုက်နာခြင်း

 

လေဖြတ်ခြင်းသည် သင်ထင်သလောက် “ရုတ်တရက်” မဖြစ်နိုင်ပါ

လေဖြတ်ခြင်း ဖြစ်ပွားသောအခါ လူအများက မိမိတို့သည် အရင်က ကျန်းမာနေခဲ့ပြီး ထူးခြားသော လက္ခဏာများလည်း မခံစားဖူးကြောင်း ပြောတတ်ကြသည်။ သို့ဆိုလျှင် လေဖြတ်ခြင်းက ဘာကြောင့် ထိုမျှ ရုတ်တရက် ဖြစ်ပွားရသနည်း?

အမှန်တရားမှာ သွေးကြောများသည် ပုံမှန်အားဖြင့် တစ်နေ့တည်းအတွင်း ကျဉ်းမြောင်းသွားခြင်း သို့မဟုတ် ပိတ်ဆို့သွားခြင်း မဟုတ်ပါ။

အချိန်ကာလအတွင်း သွေးကြောများ တဖြည်းဖြည်း ပိုမိုကျဉ်းမြောင်းလာစဉ် ခန္ဓာကိုယ်အတွင်း ဖြစ်ပျက်နေသော တဖြည်းဖြည်းပြောင်းလဲမှုများကို ကျွန်ုပ်တို့ “မမြင်မိ” ကြသည့် အခြေအနေမျိုးသာ ဖြစ်နိုင်သည်။
ခေါင်းမူးခြင်း၊ မူးဝေခြင်း သို့မဟုတ် ခန္ဓာကိုယ်တွင် ပုံမှန်မဟုတ်သော အခြားပြောင်းလဲမှုများကဲ့သို့ အသေးအဖွဲ လက္ခဏာများကို အထူးသဖြင့် လေဖြတ်ခြင်းအန္တရာယ်ရှိသူများတွင် လျစ်လျူမရှုသင့်ပေ။
 

စောစီးစွာ တွေ့ရှိခြင်းသည် လက်နက်ချို့ယွင်းခြင်းကို ကာကွယ်ရာတွင် ကူညီနိုင်သည်

ဤကိစ္စသည် ပြင်းထန်သော ဖြစ်ရပ်တစ်ခု မဖြစ်ပွားမီ မမှန်ကန်မှုကို ကြိုတင်တွေ့ရှိခြင်းက မည်မျှအရေးကြီးကြောင်း နောက်ထပ် သက်သေပြသော ဥပမာတစ်ခုဖြစ်သည်။ သွေးကြော လုံးဝပိတ်ဆို့သွားခဲ့ပါက လက်နက်ချို့ယွင်းခြင်း၊ စကားပြောနိုင်စွမ်း ဆုံးရှုံးခြင်းနှင့် လူနာနှင့် ၎င်း၏ မိသားစု၏ ဘဝအပေါ် ကြီးမားသော သက်ရောက်မှုများ ဖြစ်ပေါ်နိုင်သည်။
ထို့ကြောင့် ပြင်းထန်သော လက္ခဏာများ မပေါ်ပေါက်မီ ကျန်းမာရေးစစ်ဆေးခြင်းနှင့် အန္တရာယ်အကဲဖြတ်ခြင်းသည် ကာကွယ်ရေးဆိုင်ရာ ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှု၏ အရေးပါသော အစိတ်အပိုင်းတစ်ခု ဖြစ်နိုင်သည်။
အကြောင်းမှာ လေဖြတ်ခြင်းသည် အမြဲတမ်း “ဘယ်ကမှ မဆို” ဖြစ်ပေါ်လာခြင်း မဟုတ်ပါ။

သွေးကြောများ တဖြည်းဖြည်း ကျဉ်းမြောင်းနေခြင်းကို လုံးဝပိတ်ဆို့သည့် နေ့ရောက်မှသာ ကျွန်ုပ်တို့ မသိရှိမိနိုင်ခြင်း ဖြစ်သည်။

သင်၏ ကျန်းမာရေးကို စောင့်ရှောက်ရန် လက်နက်ချို့ယွင်းမှု ဖြစ်လာသည်အထိ မစောင့်ပါနှင့်။ သင်၏ အန္တရာယ်များကို စောစီးစွာ သိရှိပြီး အောက်ပါအစီအစဉ်ဖြင့် ကြိုတင်ကာကွယ်ဆောင်ရွက်ပါ

“လေဖြတ်ခြင်းမရှိသော ဘဝဒီဇိုင်းအစီအစဉ်”

 

 

ကိုးကားချက်:

Vidé ဆေးရုံ