ဒူးနာ… နာတာကို မကြာမြင့်တဲ့ အဆင့် (နာတာရှည်) အဖြစ် မဖြစ်ခွင့်မပြုပါနဲ့!

လမ်းလျှောက်နေစဉ်၊ လှေကားတက်စဉ် သို့မဟုတ် ကုလားထိုင်မှ ထသည့်အခါ ဆက်တိုက်ဖြစ်နေသော ဒူးနာကျင်မှုကို သင်တစ်ခါမှ မကြုံဖူးပါသလား? ဤလက္ခဏာများကို လျစ်လျူမရှုသင့်ပါ၊ အကြောင်းမှာ ၎င်းတို့သည် ဒူးအရိုးအဆစ်ယိုယွင်းရောဂါ (knee osteoarthritis) ၏ အစောပိုင်း သတိပေးလက္ခဏာဖြစ်နိုင်ပြီး သင့်ဘဝအရည်အသွေးနှင့် နေ့စဉ်လုပ်ငန်းဆောင်တာများအပေါ် သိသိသာသာ သက်ရောက်နိုင်ပါသည်။

Kasemrad Prachinburi ဆေးရုံသည် ဤစိုးရိမ်မှုများကို နားလည်သဘောပေါက်ပြီး အတွေ့အကြုံရှိ အထူးကုဆရာဝန်များ၊ အဆင့်မြင့် ဆေးဘက်ဆိုင်ရာနည်းပညာများနှင့် လူနာဗဟိုပြု သနားကြင်နာသော ဝန်ဆောင်မှုများဖြင့် ဒူးနာကျင်မှုအတွက် ဘက်စုံစောင့်ရှောက်မှုပေးရန် ကတိပြုထားပါသည်။

ဒူးနာကျင်မှုသည် အသက်အရွယ်မရွေး လူများကို ထိခိုက်စေနိုင်သော အဖြစ်များသည့် အခြေအနေတစ်ခုဖြစ်ပြီး အထူးသဖြင့် အသက်ကြီးသူများနှင့် ကိုယ်အလေးချိန်များသူများတွင် ပိုမိုတွေ့ရသည်။ ကုသမှုမခံယူဘဲ ထားပါက နာကျင်မှု ပိုမိုပြင်းထန်လာနိုင်ပြီး နောက်ဆုံးတွင် ခွဲစိတ်ကုသမှု လိုအပ်လာနိုင်သည်။ ထို့ကြောင့် ဒူးနာကျင်မှုအတွက် သင့်လျော်သော ကုသမှုကို အစောပိုင်းအဆင့်တွင် ရှာဖွေခြင်းသည် အလွန်အရေးကြီးပါသည်။

Kasemrad Prachinburi ဆေးရုံကို ဘာကြောင့် ရွေးချယ်သင့်သနည်း?

- အရိုးနှင့်အဆစ်ဆိုင်ရာ ထူးချွန်မှုဗဟိုဌာန: ကျွန်ုပ်တို့၏ အရိုးနှင့်အဆစ်ဆိုင်ရာ အထူးကုများသည် ဒူးရောဂါများ၏ ရောဂါရှာဖွေခြင်းနှင့် ကုသခြင်းတွင် အတွေ့အကြုံများစွာ ရှိပါသည်။

- အဆင့်မြင့် ဆေးဘက်ဆိုင်ရာနည်းပညာ: ခေတ်မီ ရောဂါရှာဖွေရေးကိရိယာများနှင့် ကုသမှုနည်းပညာများက နိုင်ငံတကာစံနှုန်းများနှင့် ကိုက်ညီသည့် တိကျသော စောင့်ရှောက်မှုကို ပေးစွမ်းပါသည်။

- ဘက်စုံစောင့်ရှောက်မှု: ကျွန်ုပ်တို့သည် လက္ခဏာထိန်းချုပ်မှုကိုသာမက ပြန်လည်ထူထောင်ရေးနှင့် ဘဝနေထိုင်မှုပုံစံ ပြောင်းလဲမှုကိုပါ အာရုံစိုက်၍ ရောဂါပြန်ဖြစ်ခြင်းကို ကာကွယ်ရန် ကူညီပေးပါသည်။

ဒူးနာကျင်မှု၏ အကြောင်းရင်းများနှင့် ကာကွယ်ရေး

1. ဒူးနာကျင်မှု၏ အဖြစ်များသော အကြောင်းရင်းများ

- Osteoarthritis: အထူးသဖြင့် အသက်ကြီးသူများတွင် အဖြစ်အများဆုံး အကြောင်းရင်းဖြစ်ပြီး အဆစ်အရိုးနု (articular cartilage) ယိုယွင်းပျက်စီးခြင်းကြောင့် ဖြစ်ပေါ်လာသည်။

- အားကစားဒဏ်ရာများ သို့မဟုတ် မတော်တဆမှုများ: အရွတ်ပြတ်ခြင်း (ligament tears), meniscal injuries, သို့မဟုတ် ဒူးအရိုးကျိုးခြင်းများကဲ့သို့ ဖြစ်သည်။

- ကိုယ်အလေးချိန်ပိုလျှံခြင်း: ကိုယ်အလေးချိန်တိုးလာခြင်းသည် ဒူးအဆစ်များအပေါ် ပိုမိုဖိအားပေးပြီး အရိုးနုယိုယွင်းပျက်စီးမှုကို အရှိန်မြှင့်တင်စေသည်။

- အခြေခံရောဂါများ: gout နှင့် rheumatoid arthritis ကဲ့သို့သော ရောဂါများ။

2. ကာကွယ်ခြင်းနှင့် ရောဂါတိုးတက်မှုနှေးကွေးစေခြင်း

- ကိုယ်အလေးချိန်ထိန်းချုပ်ခြင်း: ကိုယ်အလေးချိန် 1 ကီလိုဂရမ်မျှ လျော့ချခြင်းပင် ဒူးအဆစ်များအပေါ် ဖိအားကို သိသိသာသာ လျှော့ချနိုင်ပါသည်။

- ပုံမှန်လေ့ကျင့်ခန်း: ဒူးပတ်ဝန်းကျင်ရှိ ကြွက်သားများကို အားကောင်းစေသော လေ့ကျင့်ခန်းများ (ဥပမာ - စက်ဘီးစီးခြင်းနှင့် ရေကူးခြင်း) ကို ပြုလုပ်ပြီး ထပ်ခါတလဲလဲ ခုန်လှုပ်ခြင်း သို့မဟုတ် ပြင်းထန်သော ထိခိုက်မှုရှိသည့် လှုပ်ရှားမှုများကို ရှောင်ကြဉ်ပါ။

- ဒူးထောက်ကူ (knee brace) အသုံးပြုခြင်း: အန္တရာယ်ရှိသူများ သို့မဟုတ် ဒူးအဆစ်များအပေါ် အလွန်အကျွံဖိအားပေးသည့် လှုပ်ရှားမှုများကို မကြာခဏ ပြုလုပ်ရသူများအတွက် အကြံပြုထားပါသည်။

 

 

ကိုးကား:</