မိုက်ဂရိန်းခေါင်းကိုက်ခြင်း။

ခေါင်းကိုက်ခြင်းအမျိုးအစားများတွင် Migraine ခေါင်းကိုက်ခြင်းသည် Tension type headaches နောက်တွင် ဒုတိယအများဆုံးဖြစ်ပြီး အမျိုးသမီးများတွင် အမျိုးသားများထက် ၂ မှ ၃ ဆပိုမိုဖြစ်ပွားပါသည်။ Migraine ၏ ပထမဦးဆုံးလက္ခဏာများသည် ဆယ်ကျော်သက်အရွယ် သို့မဟုတ် လူလတ်ပိုင်းအရွယ်တွင် ပေါ်ပေါက်တတ်ပါသည်။ Migraine ခေါင်းကိုက်ခြင်းကို အမျိုးအစား ၂ မျိုးခွဲနိုင်ပါသည်။

Aura ပါသော Migraine: ဤ Migraine သည် အမြင်အာရုံချို့ယွင်းခြင်း (အရောင်ရှိနိုင်သည့် သို့မဟုတ် အရောင်မရှိနိုင်သည့် အလင်းမျဉ်းများ) ကဲ့သို့သော သတိပေးလက္ခဏာများနှင့်အတူ ပေါ်ပေါက်တတ်ပါသည်။ အခြားလက္ခဏာများအနေဖြင့် လက်နှင့် လက်မောင်းများတွင် ထုံကျင်ခြင်း၊ ပါးစပ်အနားပတ်ဝန်းကျင်တွင် အညိုအမည်းဖြစ်ခြင်း၊ စကားပြောမရခြင်း သို့မဟုတ် နာမည်များကို မှတ်မိမရခြင်း၊ ခန္ဓာကိုယ်တစ်ဖက်ခြမ်းတွင် အားနည်းသလိုခံစားရခြင်းတို့ ပါဝင်နိုင်ပါသည်

Aura မပါသော Migraine: ဤအမျိုးအစားသည် အများဆုံးဖြစ်သော Migraine အမျိုးအစားဖြစ်ပြီး Migraine စတင်မည်မီ ခဏအလိုတွင် အချို့လူများ သတိပြုမိတတ်သော အထက်တွင် ဖော်ပြခဲ့သည့် လက္ခဏာများ မပြပါ။

Migraine ၏ အကြောင်းရင်းများ

Migraine သည် ဦးနှောက်အတွင်း ပုံမှန်မဟုတ်သော လျှပ်စစ်လုပ်ဆောင်မှုကြောင့် ဖြစ်ပေါ်ပြီး ဦးနှောက်ကို လှုံ့ဆော်မှုများအပေါ် ပိုမိုအာရုံခံစားလွယ်စေပါသည်။  လူအများအပြားတွင် လျှပ်စစ်လှိုင်းတစ်ခုကြောင့် အဓိက အာရုံကြောများမှ ဓာတုပစ္စည်းများ (CGRP နှင့် အခြားပစ္စည်းများ) ထုတ်လွှတ်စေပြီး ၎င်းသည် အာရုံကြောများတွင် နာကျင်မှုနှင့် နာရီခေါင်းအနီးရှိ သွေးကြောများ ကျယ်ပြန့်ခြင်းကို ဖြစ်စေနိုင်ပါသည်။
အချိန်မီကုသမှုမခံယူပါက ဦးနှောက်အတွင်း နာမူးဗေဒဆိုင်ရာ ပြောင်းလဲမှုများသည် အောက်ပါတို့ကို ဖြစ်စေနိုင်ပါသည်။ ပိုမိုပြင်းထန်လာခြင်းနှင့် တိုက်ခိုက်မှုများ ပိုမိုမကြာခဏဖြစ်လာခြင်း၊ နာကျင်မှုသက်သာဆေးများအပေါ် တုံ့ပြန်မှုမရှိခြင်း၊ မျက်လုံးနှင့် ဦးရေပြားပတ်ဝန်းကျင်တွင် နာကျင်ခြင်းတို့ ဖြစ်ပါသည်။ Migraine ဖြစ်စေသော ဦးနှောက်အတွင်း ပုံမှန်မဟုတ်သည့် လျှပ်စစ်လုပ်ဆောင်မှုကို ရောဂါရှာဖွေရန် EEG ကို အသုံးပြုနိုင်ပါသည်။

Migraine ၏ လက္ခဏာများ

Migraine သည် ဦးခေါင်းဘေးနှစ်ဖက် သို့မဟုတ် frontal lobe တွင် ဖြစ်ပေါ်သော ပြင်းထန်သည့် ခေါင်းကိုက်ခြင်းဖြင့် လက္ခဏာပြပါသည်။ ဝေဒနာခံစားရသူများသည် ကိုယ်လက်လှုပ်ရှားမှု သို့မဟုတ် လှုပ်ရှားမှုကြောင့် ပိုမိုဆိုးရွားလာသော တဒိတ်ဒိတ်ခုန်သော နာကျင်မှုကို ခံစားရပါမည်။ အခြားလက္ခဏာများတွင် အလွန်အကျွံ ချွေးထွက်ခြင်း၊ အာရုံစိုက်နိုင်စွမ်းမရှိခြင်း၊ ချမ်းတုန်ခြင်း၊ ဝမ်းဗိုက်နာကျင်ခြင်းနှင့် အူလှုပ်ရှားမှု ပုံမှန်မဟုတ်ခြင်းတို့ ပါဝင်နိုင်ပါသည်။ ကုသမှုမခံယူပါက Migraine သည် ၄-၇၂ နာရီအထိ ကြာရှည်နိုင်ပါသည်။ လူအချို့တွင် အချို့သော အကြောင်းရင်းများက Migraine ခေါင်းကိုက်ခြင်းကို ဖြစ်ပေါ်စေနိုင်ပါသည်။ ၎င်းတို့တွင် စိတ်ဖိစီးမှု၊ အိပ်ရေးပျက်ခြင်း၊ အိပ်စက်မှုပုံစံ မကောင်းခြင်း၊ မာတိကာ၊ အနံ့များ သို့မဟုတ် မီးခိုး၊ ရာသီဥတု ပြောင်းလဲခြင်း၊ အပူ၊ နေရောင်ခြည်နှင့် အချို့သော အစားအစာများ (fermented food, cheese, wine) ပါဝင်ပါသည်။ ဤအကြောင်းရင်းများကို သတ်မှတ်နိုင်ပါက Migraine ခေါင်းကိုက်ခြင်း မဖြစ်စေရန် ရှောင်ကြဉ်သင့်ပါသည်။

Migraine အတွက် ကိုယ်တိုင်ဂရုစိုက်မှု

- Migraine ခေါင်းကိုက်ခြင်းကို ဖြစ်စေသော အကြောင်းရင်းများကို သတ်မှတ်ပြီး ရှောင်ကြဉ်ပါ

- လုံလောက်စွာ အနားယူပြီး ကျန်းမာသည့် အိပ်စက်မှုပုံစံကို ထိန်းသိမ်းပါ

- ကိုယ်လက်လှုပ်ရှားမှုကို အလွန်အကျွံ မလုပ်ဘဲ ပုံမှန်လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ပါ

- ဆေးလိပ်သောက်ခြင်းမှ ရှောင်ကြဉ်ပါ၊ အကြောင်းမှာ ဆေးလိပ်သောက်ခြင်းသည် ischemic stroke သို့ ဦးတည်နိုင်ပါသည်

- ကော်ဖီ၊ လက်ဖက်ရည်၊ ဆိုဒါနှင့် energy drinks ကဲ့သို့သော ကဖိန်းပါအဖျော်ယမကာများကို ရှောင်ကြဉ်ပါ

- သန္ဓေတားဆေး သောက်လိုသူများသည် ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ တိုင်ပင်ဆွေးနွေးမှု ရယူသင့်ပါသည်

- လက္ခဏာများ ပိုမိုဆိုးရွားလာပါက သို့မဟုတ် ပြောင်းလဲလာပါက ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ အကြံဉာဏ် ရယူရန် အကြံပြုပါသည်

Migraine ကုသမှု

နာတာရှည် Migraine များကို သင့်လျော်သော ကိုယ်တိုင်ဂရုစိုက်မှုနှင့် ဆေးဝါးများဖြင့် ထိန်းချုပ်နိုင်ပါသည်။ လူနာ အသက်ကြီးလာသည်နှင့်အမျှ လက္ခဏာများ လျော့နည်းသွားခြင်းသည် ပုံမှန်ဖြစ်ပါသည်။ Migraine ကုသမှုကို အမျိုးအစား ၂ မျိုးခွဲနိုင်ပါသည်။ Acute migraine ကာလတွင်: Migraine ဖြစ်နေစဉ်အတွင်းသာ အသုံးပြုပြီး လက္ခဏာများ ပေါ်လာပြီးနောက် ချက်ချင်း ဆေးပေးပါသည်။

- Paracetemol နှင့် non-steroid anti-inflammatories (NSAIDS) ကဲ့သို့သော နာကျင်မှုသက်သာဆေးများ

- Triptans ကဲ့သို့သော Migraine အထူးဆေးများ သို့မဟုတ် သွေးကြောထဲတွင် တိုက်ရိုက် အာနိသင်ပြုသော ergotamine ပါဝင်သည့် ဆေးများ

- ပျို့အန်ခြင်းနှင့် အန်ခြင်းကို လျော့နည်းစေသော ဆေးများ

Migraine မရှိသော ကာလတွင်: လူနာတွင် Migraine ခေါင်းကိုက်ခြင်း မဖြစ်နေသည့် အချိန်များတွင် ဆေးပေးပါသည်

- Migraine ကို ကာကွယ်သော ဆေးများ (နေ့စဉ် သောက်ရသည်)

- Topiramate နှင့် Valproic acid ကဲ့သို့သော seizure prevention medicine

- Flunarizine, Cinnarizine, Verapamil

- Propanolol, Atenolol, Metoprolol

- Amitriptyline, Nortriptyline, Duloxetine ကဲ့သို့သော anti-depressant medication

ရာသီလာစဉ် ဖြစ်ပေါ်သော Migraine ခေါင်းကိုက်ခြင်းအတွက် လူနာများသည် non-steroid inflammatory medications နှင့် Triptane ကဲ့သို့သော ဆေးများကို သောက်နိုင်ပါသည်။ ဆေးကို ရာသီမလာမီ ၂-၃ ရက်မှ စ၍ ရာသီပြီးဆုံးပြီးနောက် ၄-၅ ရက်အထိ သောက်သင့်ပါသည်။

 

 

ကိုးကားချက် :