သင့်ခန္ဓာကိုယ်က Massage တစ်ခုထက်ပိုလိုအပ်လာသောအခါ: Siam Wellness Group မှ Stretch me Clinic ၏ နောက်ကွယ်က ဇာတ်လမ်း

နှိပ်နယ်မှုတစ်ခုတည်းဖြင့် မလုံလောက်တော့သောအခါ

တစ်နေ့လျှင် ၈ - ၁၀ နာရီကြာ စားပွဲမှာ ထိုင်လုပ်ကိုင်ရသော ရုံးဝန်ထမ်းများ၊ စနေ၊ တနင်္ဂနွေတိုင်း လေ့ကျင့်သော အပန်းဖြေပြေးသူများ၊ တစ်နေ့လုံး တူညီသော ကိုယ်ဟန်အနေအထားကို ထိန်းထားရသော စားဖိုမှူးများ သို့မဟုတ် သွားဆရာဝန်များအကြား “နှိပ်နယ်ပြီးသားဖြစ်ပေမယ့် ဘာလို့ ကြွက်သားတွေ တင်းနေသေးတာလဲ?” ဆိုသော မေးခွန်းတစ်ခုကို မကြာခဏ တွေ့ရသည်။

ထိုင်းရိုးရာနှိပ်နယ်မှုသည် ထိုင်းနိုင်ငံ၏ ကျန်းမာရေးနှင့် ကောင်းမွန်သက်သာရေး အမွေအနှစ်၏ တန်ဖိုးရှိသော အစိတ်အပိုင်းတစ်ခု ဖြစ်သည်။ သို့သော် ယနေ့ခေတ် လူနေမှုပုံစံတွင် ထိုင်နေခြင်း ပိုများလာခြင်း၊ လှုပ်ရှားမှု လျော့နည်းလာခြင်းနှင့် ထင်ရှားစွာ တိုင်းတာနိုင်သော ရလဒ်များကို ပိုမိုမျှော်လင့်လာခြင်းတို့ကြောင့် ခန္ဓာကိုယ်သည် သက်သာမှုတစ်ခုတည်းထက် ပိုမိုလိုအပ်လာနိုင်သည်။

Stretch me Clinic ကို ထိုကဲ့သို့ ပြောင်းလဲလာသော လိုအပ်ချက်များကို နားလည်ပြီး တည်ထောင်ခဲ့ခြင်း ဖြစ်သည်။

Siam Wellness Group: ဆယ်စုနှစ်နှစ်ခုကျော်ကြာ တည်ဆောက်ခဲ့သော ခိုင်မာသည့် အခြေခံ

Stretch me Clinic အကြောင်း မိတ်ဆက်မီ ၎င်း၏ မိခင်ကုမ္ပဏီဖြစ်သော Siam Wellness Group (SWG) ကို နားလည်ရန် အရေးကြီးသည်။ SWG သည် ထိုင်းနိုင်ငံ၏ wellness လုပ်ငန်းနယ်ပယ်တွင် နှစ် ၂၀ ကျော် ပါဝင်လှုပ်ရှားလာခဲ့သည်။

အုပ်စု၏ လူသိများဆုံး အမှတ်တံဆိပ်တစ်ခုမှာ Let's Relax Spa ဖြစ်ပြီး ထိုင်းဖောက်သည်များနှင့် နိုင်ငံတကာ ဧည့်သည်များ နှစ်ဖက်စလုံးအတွက် ရင်းနှီးကျွမ်းဝင်သည့် ပရီမီယံ spa အမှတ်တံဆိပ်တစ်ခုဖြစ်သည်။ ၎င်း၏ ဌာနခွဲများကို ဘန်ကောက်မြို့နှင့် ချင်းမိုင်၊ ပတ္တယာ၊ ဖူးကက် အပါအဝင် အဓိက ခရီးသွားဒေသများတစ်လျှောက်တွင် တည်ရှိသည်။

နိုင်ငံတကာ စံချိန်စံညွှန်းများအရ wellness ဝန်ဆောင်မှုများ ပေးအပ်ရာတွင် အတွေ့အကြုံအလွန်များပြားသည့် Siam Wellness Group သည် wellness ဆိုသည်မှာ သက်သာစေမှုတစ်ခုတည်း မဟုတ်ကြောင်း နားလည်သည်။ ၎င်းတွင် ရှင်းလင်း၍ တိုင်းတာနိုင်သော ရည်မှန်းချက်များဖြင့် စနစ်တကျ၊ ဆက်တိုက် ကိုယ်ခန္ဓာပြုစုထိန်းသိမ်းခြင်းလည်း ပါဝင်သည်။

ပြောင်းလဲမှု အချက်အချာ: Spa ကုသမှုများသည် တစ်ခုတည်းသော အဖြေ မဟုတ်သောအခါ

Let's Relax Spa တွင် ဖောက်သည်အခြေခံ အမျိုးမျိုးရှိခြင်းမှတစ်ဆင့် Siam Wellness Group သည် အထွေထွေ သက်သာစေမှုထက် ပို၍ တိကျစွာ ဦးတည်ထားသော ကိုယ်ခန္ဓာပြုစုစောင့်ရှောက်မှုအတွက် လိုအပ်ချက် တိုးလာနေကြောင်း သတိပြုမိလာခဲ့သည်။

ဖောက်သည်များက ယာယီ သက်သာမှုကို ရှာဖွေရုံသာမက ၎င်းတို့၏ ပုခုံးများ အပတ်စဉ် အဘယ်ကြောင့် တင်းမာလာသည်ကို နားလည်လိုလာကြသည်။

ထို့ကြောင့် Stretch me Clinic ကို Let's Relax Spa ၏ sister brand အဖြစ် မိတ်ဆက်ခဲ့ပြီး ဝင်ရောက်ရလွယ်ကူသော wellness ဝန်ဆောင်မှုများနှင့် ပရော်ဖက်ရှင်နယ် ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာကုထုံး ကျွမ်းကျင်မှုတို့ကို ပေါင်းစပ်ထားသည်။

“Massage shop မဟုတ်။ ဆေးရုံ မဟုတ်။ သို့သော် Preventive Physical Therapy Clinic ဖြစ်သည်।”

ဤ clinic ကို ၎င်းတို့၏ ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ကျန်းမာရေးကို အလေးအနက်ထားကာ ပြဿနာများ နာတာရှည်အခြေအနေများအဖြစ် ဖွံ့ဖြိုးမလာမီ ကြိုတင်ကာကွယ်လိုသူများအတွက် ဒီဇိုင်းဆွဲထားသည်။

ရိုးရာ ထိုင်းနှိပ်နယ်မှုကို ကျော်လွန်သော ဝန်ဆောင်မှုများ

Stretch me Clinic ကို ထူးခြားစေသည့်အရာမှာ ခေတ်မီ sports medicine နှင့် physical therapy အခြေခံမူများပေါ် အခြေခံထားသော ဝန်ဆောင်မှုများစွာ ဖြစ်သည်။

Assisted Stretching

Assisted Stretching သည် clinic ၏ အဓိက ဝန်ဆောင်မှုများထဲမှ တစ်ခု ဖြစ်သည်။ သင်ကြားလေ့ကျင့်ထားသော physical therapists နှင့် sports scientists များက တစ်ဦးတည်း လုပ်ဆောင်ရန် ခက်ခဲနိုင်သော stretching လှုပ်ရှားမှုများကို ခန္ဓာကိုယ်အား လမ်းညွှန်ပေးသည်။

ဤနည်းလမ်းသည် range of motion ကို တိုးတက်စေပြီး သာမန် stretching တစ်ခုတည်းဖြင့် အပြည့်အဝ မဖြေရှင်းနိုင်သော စုစည်းလာသည့် ကြွက်သားတင်းမာမှုကို လျှော့ချရန် ရည်ရွယ်သည်။

Physical Therapy

Physical Therapy သည် ခန္ဓာကိုယ်ဖွဲ့စည်းပုံကို အကဲဖြတ်ခြင်းနှင့် ရေရှည်စောင့်ရှောက်မှု အစီအစဉ်များ တီထွင်ခြင်းကို အဓိကထားသည်။

ထပ်ခါတလဲလဲ သို့မဟုတ် နာတာရှည် လက္ခဏာများ ခံစားနေရသူများ၊ သို့မဟုတ် စနစ်တကျ ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ အကဲဖြတ်မှု လိုအပ်သူများအတွက် အထူးသင့်လျော်သည်။

Dry Needling

Ploenchit နှင့် Central Park ဌာနခွဲများရှိ rehabilitation medicine physicians များက ပေးအပ်သော Dry Needling သည် ကြွက်သား trigger points များထဲသို့ သေးငယ်သော အပ်များ ထိုးသွင်း၍ နက်ရှိုင်းသော ကြွက်သားတင်းမာမှုကို သက်သာစေရန် ကူညီသည်။

ဤနည်းစနစ်သည် အားကစားသမားများနှင့် နာတာရှည် ကြွက်သားနာကျင်မှု ခံစားနေရသူများအကြား အထူးရေပန်းစားသည်။

Flexi Sport Therapy

Flexi Sport Therapy သည် Stretch me Clinic က မကြာသေးမီက မိတ်ဆက်ထားသော အစီအစဉ်အသစ် ဖြစ်သည်။ ၎င်းသည် ဆီအသုံးပြုသော ကြွက်သားဖြေလျော့နည်းများနှင့် Assisted Stretching ကို session တစ်ခုအတွင်း ပေါင်းစပ်ထားသည်။

ဤအစီအစဉ်သည် ခြေထောက်များ၊ တင်ပါး၊ ကျော၊ လည်ပင်း၊ ပုခုံးများနှင့် အပေါ်ကျော အပါအဝင် ခန္ဓာကိုယ်၏ သီးခြားနေရာများကို အာရုံစိုက်နိုင်စေသည်။

၎င်း၏ အယူအဆမှာ ရိုးရှင်းသည်: “သင် တင်းနေတယ်လို့ ခံစားရသော နေရာကို အာရုံစိုက်ပါ।”

ဌာနခွဲ ၈ ခုနှင့် အတွေ့အကြုံ ၈ နှစ်ကျော်

2018 ခုနှစ်တွင် ပထမဦးဆုံး ဌာနခွဲကို ဖွင့်လှစ်ခဲ့သည့်အချိန်မှစ၍ Stretch me Clinic သည် ၈ နှစ်ကျော် ဆက်လက် လုပ်ငန်းလည်ပတ်လျက်ရှိပြီး ဘန်ကောက်တစ်ဝန်း ဌာနခွဲ ၈ ခုအထိ တိုးချဲ့လာခဲ့သည်။

၎င်း၏ ဌာနခွဲများသည် Ploenchit နှင့် Central Park ကဲ့သို့သော စီးပွားရေးဗဟိုဌာနများ၊ Thonglor နှင့် Sukhumvit Nana ကဲ့သို့သော lifestyle destination များအပါအဝင် မတူညီသော ဖောက်သည်အုပ်စုများကို ဝန်ဆောင်မှုပေးရန် ရွေးချယ်ထားသော နေရာများတွင် တည်ရှိသည်။

နှစ်များတစ်လျှောက် clinic ၏ ဆက်လက်လည်ပတ်မှုနှင့် ဖောက်သည်ယုံကြည်မှုတို့သည် ဘန်ကောက်မြို့တွင် preventive physical therapy ဝန်ဆောင်မှုများအတွက် တိုးလာနေသော လိုအပ်ချက်ကို ထင်ဟပ်စေသည်။

Stretch me Clinic ကို အပန်းဖြေစေသော နှိပ်နယ်မှုတစ်ခုထက် ပိုလိုအပ်နိုင်ကြောင်း သတိပြုမိသူများအတွက် ဒီဇိုင်းဆွဲထားသည်။ ၎င်း၏ ပစ်မှတ်ဖောက်သည်များတွင် ကြာရှည်စွာ ထိုင်နေခြင်းကြောင့် ကိုယ်ဟန်အနေအထားဆိုင်ရာ မအီမသာဖြစ်မှု ခံစားနေရသော ရုံးဝန်ထမ်းများ၊ သင့်လျော်သော ပြန်လည်သက်သာရေးကို ရှာဖွေနေသော အပန်းဖြေအားကစားသမားများ၊ တူညီသော နေရာများတွင် ထပ်တလဲလဲ နာကျင်မှုရှိသူများနှင့် ရေရှည် လှုပ်ရှားနိုင်စွမ်းကို မြှင့်တင်လိုသူ မည်သူမဆို ပါဝင်သည်။

“Stretch me Clinic: သင့်ကန့်သတ်ချက်များကို ဖွင့်လှစ်ပါ၊ လှုပ်ရှားမှုတိုင်းကို ကျွမ်းကျင်စွာ ထိန်းချုပ်ပါ।”

 

Stretch me Clinic ကို ဆက်သွယ်ရန်

LINE Official Account: @stretchme

Facebook: Stretch me Clinic

လာရောက်မည့် အနည်းဆုံး တစ်ရက်ကြိုတင်၍ booking ပြုလုပ်ရန် အကြံပြုပါသည်။

Stretch me Clinic ဌာနခွဲများ

• Central World: 097-192-7759

• Grande Centre Point Ploenchit: 081-235-3621

• Ginza Thonglor: 097-279-6167

• The Allez NaNa: 02-301-0179

• Suan Plu: 02-679-4454

• Bangna: 099-837-4389

• Central Park: 088-987-3119

• Crystal Sports G: 093-843-2827

 

Stretch me Clinic Website

ArokaGO Providers Stretch me Clinic

** ArokaGO Content Team မှ ဘာသာပြန်ပြီး စုစည်းထားသည်