ဆေးလိပ်သောက်ခြင်း၏အန္တရာယ်များသည် ဆေးလိပ်သောက်သည့် သကြားရောဂါရှိသူများတွင်

ဆေးလိပ်မီးသောက်ခြင်းမှရရှိသောခန့်မှန်းခြေ၊ ပထမတန်းစီးသောက်ခြင်းဖြစ်စေ၊ ဒုတိယတန်းစီးသောက်ခြင်းဖြစ်စေ၊ ကျန်းမာရေးအတွက်အန္တရာယ်ကြီးသည်၊ အထူးသဖြင့် ရောဂါရှည် (chronic non-communicable diseases, NCDs) ရှိသူများအတွက်လည်းဖြစ်သည်။ သုတေသနများတွင် ဆေးလိပ်သောက်သူများသည် လောလောဆယ်သာမက၊ တစ် ဦး ဆီ နှင့် နှိုင်းယှဉ်ပါက ဆေးလိပ်မသောက်သူများထက် သန့်ရှင်းစွာ ၃၀ ရာခိုင်နှုန်းမှ ၄၀ ရာခိုင်နှုန်းအထိ အန္တရာယ်မြင့်ခြင်းရှိကြောင်းတွေ့ရသည်။

ဆေးလိပ်သောက်သူအတွက် ဆီးချိုရောဂါ ပိုမိုအန္တရာယ်ရှိခြင်း

ဆေးလိပ်မီးသောက်ခြင်းမှရရှိသော ခန့်မှန်းခြေ၊ ပထမတန်းစီးသောက်ခြင်း ဖြစ်စေ၊ ဒုတိယတန်းစီးသောက်ခြင်း ဖြစ်စေ၊ ကျန်းမာရေးအတွက်အန္တရာယ်ကြီးသည်၊ အထူးသဖြင့် ရောဂါရှည် (NCDs) ရှိသူများအတွက်လည်းဖြစ်သည်။ သုတေသနများအရ ဆေးလိပ်သောက်သူများသည် ဆီးချိုရောဂါအမျိုးအစား ၂ (type 2 diabetes) ဖြစ်နိုင်ခြေသည် ဆေးလိပ်မသောက်သူများထက် ၃၀ ရာခိုင်နှုန်းမှ ၄၀ ရာခိုင်နှုန်းအထိ ပိုများသည်ဟု တွေ့ရှိရသည်။ ဆိုလိုသည်မှာ၊ သင် ဆေးလိပ်ပိုသောက်လေလေ၊ ဆီးချိုရောဂါဖြစ်နိုင်ခြေ ပိုမြင့်လေလေဖြစ်သည်။

 

ဆေးလိပ်သောက်ခြင်းကြောင့် ဆီးချိုရောဂါဖြစ်နိုင်ခြေ မြင့်တက်ခြင်း

     American Diabetes Association ၏ အဆိုအရ ဆီးချိုရောဂါကြောင့် ၂၀၁၉ ခုနှစ်တွင် လူနာ ၈၇,၀၀၀ ကျော် သေဆုံးခဲ့သည်၊ သည်အတိုင်း အမေရိကန်ပြည်ထောင်စုရှိ ရောဂါအကြောင်းတစ်ခုအဖြစ် ရပ်တည်ရာ နံပါတ် ၇ ဖြစ်သည်။ ထို့ပြင် နှစ်စဉ် ဆီးချိုရောဂါနှင့် ဆက်စပ်သေဆုံးမှု ၉,၀၀၀ အထိသည် ဆေးလိပ်သောက်ခြင်းနှင့် ပြန်လည်ဆက်စပ်နိုင်သည်ဟု ခန့်မှန်းထားသည်။

     ဆေးလိပ်ထဲတွင် ပါဝင်သော ဓာတုပစ္စည်းများနှင့် အဆိပ်များသည် ကိုယ်ခန္ဓာအတွင်း ဆဲလ်များတွင် ရောဂါလက္ခဏာဖြစ်ပေါ်စေသည်။ ၎င်းသည် insulin ၏ ထိရောက်မှုကိုလျော့နည်းစေသည်။ ထို့အပြင် ၎င်းအဆိပ်ပစ္စည်းများသည် ကိုယ်ခန္ဓာအတွင်းရှိ oxygen နှင့် တွဲအသုံးပြုသောအခါ oxidative stress ဖြစ်ပေါ်မှုကိုမြှင့်တင်ရုံသာမက၊ အခမဲ့ ရေဒီကယ် (free radicals) များ မညီမညာမှု များပြားလာစေနိုင်သည်။ ကိုယ်ခန္ဓာတွင် ဒီအခြေအနေ တာဝန်ခံလုပ်ရပ်မြန်မြန်ဆန်ဆန် ခြေတက်လျှင် နောက်ဆုံးတော့ ဆီးချိုရောဂါဖြစ်နိုင်စေနိုင်သည်။ ထို့ပြင် ဆေးလိပ်သောက်သူများသည် ဝမ်းဗိုက်အဆီပိုများခြင်း ဖြစ်လေ့ရှိသည်။ ဒါကြောင့် ထိုသူများသည် ကိုယ်အလေးချိန် မမြင့်စေပါက၊ သို့မဟုတ် BMI ပုံမှန် အထက်မကျော်စေရဲတဲ့သူများအတွက် တင်စားပါက နောက်ဆုံး type 2 diabetes ဖြစ်နိုင်ခြေ ပိုမြင့်လာသည်။

 

 

ဆေးလိပ်သောက်သည့် ဆီးချိုရောဂါရှိသူများအတွက် ဆီးချိုရောဂါဆိုင်ရာ ဆိုးဆိုးရွားရွား သက်ရောက်မှုကို ပိုမိုကြုံတွေ့ရနိုင်သည်။

     ဆေးလိပ်သောက်ခြင်းကြောင့် ဆီးချိုရောဂါ ကို ထိန်းချုပ်နိုင်စွမ်း ကျဆင်းစေသည်။ ဆေးလိပ်ထဲမှ nicotine ပိုများအောင် ကိုယ်ခန္ဓာထဲ ဝင်သွားလေလေ၊ ကိုယ်အတွင်းဆဲလ်များသည် insulin နှင့် တုံ့ပြန်နိုင်စွမ်း နည်းလာသည်။ ထို့ကြောင့် သောက်သုံးတဲ့လူတွင် သွေးရှေးချိုဓာတ် မြင့်တက်လာနိုင်သည်။ ဆီးချိုရောဂါရှိပြီး ဆေးလိပ်သောက်သူများအတွက် သွေးရှေးချိုထိန်းရန် insulin အနည်းငယ်ထက် ပိုမြင့်သော အရာ လိုအပ်လာနိုင်သည်။ ၎င်းက ကျန်းမာရေးအတွက် ထိခိုက်ဒဏ်ရာဆိုးလွန်းစေသလို၊ ဆီးချိုရောဂါနှင့် မိမိတို့အတွက် အန္တရာယ်ကောင်းကောင်းအနည်းငယ်ဖြစ်စေသည်။ အောက်ပါဆိုးကျိုးများပါဝင်သည် -

 

 - နှလုံးရောဂါ (Heart disease): ဆေးလိပ်သောက်ခြင်းက ကိုယ်တွင်း မကောင်းသော cholesterol (bad cholesterol) ကိုမြှင့်တင်စေသည်၊ ကောင်းသော cholesterol (good cholesterol) ကိုလျော့နည်းစေသည်။ ကြာသပတေးအချိန်ကြာလာလျှင် cholesterol မြင့်တက်မှုကြောင့် coronary artery disease ဖြစ်နိုင်သည်။

 - သွေးပေါင်မြင့် (High blood pressure): ဆီးချိုရောဂါနှင့် ဆေးလိပ်သောက်သူများမှာ သွေးလမ်းကြောများ တွင် ရောင်ရမ်းလာခြင်းကြောင့် ပိုမိုအန္တရာယ်ရှိသည်။ သွေးလမ်းကြောများတွင် ရောင်းရမ်းမှုကြောင့် သွေးလမ်းကြောနံရံ တင်းမာလာနိုင်ပြီး သွေးပေါင်မြင့်ရနိုင်သည်။

 - ကျောက်ကပ်ရောင်ရောဂါ (Kidney disease): ဆီးချိုရောဂါရှိသူသည် ဆေးလိပ်သောက်လျှင် သံရွှဲလမ်းဖြင့် သပြေကျောက်ကပ်များထဲ protein ပိုလွှတ်ထုတ်တတ်သည်။ နောက်ဆုံးတွင် ကျောက်ကပ်ကျရှုံးခြင်း (Kidney failure) ဖြစ်နိုင်သည်။

 - ခြေထောက်ဖျားတစ်ဝိုက်သို့ သွေးလှန်ဝင်မှုလျော့နည်းခြင်း (Poor circulation to the extremities): ဆေးလိပ်ပါဝင်သော ဓာတုပစ္စည်းများကြောင့် သေးငယ်သော သွေးလမ်းကြောများ ပျက်စီးလာပြီး ခြေထောက်၊ ခြေဖမြောက်သို့ သွေးလှန်ဝင်မှု လျော့နည်းစေသည်။ ဒါကြောင့် ဒဏ်ရာများ သက်သာလွယ် မဟုတ်၊ ပြန်လည်ထိန်းသိမ်းမှုနှေးနှေးအောင်ဖြစ်နိုင်သည်။ ဆီးချိုရောဂါရှိသူတွင် ခြေထောက်၊ ခြေဖပျက်စီးမှုအထိ ဖြစ်နိုင်သည်။

 - : ဆေးလိပ်သောက်ခြင်းကြောင့် ဖြစ်လာသော ရောင်ရမ်းမှုသည် သေးငယ်သော သွေးလမ်းကြောသာမက၊ အာရုံကြောများ (nerves) ကိုလည်း ထိခိုက်စေနိုင်သည်။ ၎င်းကြောင့် နာကျင်ခြင်း၊ တင်းကျပ်လှုပ်ရှားခြင်း၊ ထိန်ရွှင်ခြင်း၊ တိုတောင်းပြစ်လက်ခံခြင်း sensation များ ဖြစ်နိုင်သည်။
 

သို့သော် ဆေးလိပ်မသောက်တော့လျှင် ဆီးချိုရောဂါကို ပြန်လည်ကုသနိုင်မည် မဟုတ်ပါ၊ သို့မဟုတ် ခန္ဓာကိုယ် ကျန်းမာရေးအခြေအနေကို ပြန်လည်သက်သာစေရန် မဖြစ်နိုင်ပါ၊ ဒါကြောင့် ဆီးချိုရောဂါသည် ရောဂါရှည် ဖြစ်ပြီး ရောင်ရမ်းမှုနှင့် ပျက်စီးမှုများ ဖြစ်စေခြင်း၊ ကိုယ်ခန္ဓာစနစ်အမျိုးမျိုးတွင် ပျက်ပြားမှုတက်လာသည်။ သို့သော်လည်း လူနာတစ်ဦးသည် ဆေးလိပ်သောက်တားလျှင် ဆီးချိုရောဂါ ထိန်းချုပ်ရန် ပိုမိုလွယ်ကူလာနိုင်သည်၊ ရောဂါလည္း ပိုတည်တံ့တည်တံ့ ရှိနိင်သည်။ ထို့အပြင် လူနာသည် ဘဝအရည်အသွေး ပိုကောင်းစွာခံစားနိုင်သည်။

 

 

ရင်းမြစ် : 

MedPark Hospital

**ဘာသာပြန်ဆိုရေးထုတ်လုပ်မှု - ArokaGO Content Team