ထိုင်းနိုင်ငံတွင် ကျန်းမာရေးခရီးသွားလာရေးအတွက် လမ်းညွှန်ပုံစံ: ခရီးသွားအနေနဲ့ သိထားသင့်သည့် အချက်များ

အဘယ်ကြောင့် ထိုင်းနိုင်ငံကို ရွေးချယ်သနည်း?
ထိုင်းနိုင်ငံသည် ဆေးမှတ်တမ်း ထူးခြားသောခရီးသွား အနုပညာခရီးစဉ် မှာ ကမ္ဘာအနှံ့မှ နိုင်ငံတကာ လူနာ ၃.၅ သန်းကျော် လာကျွေးပေးပါသည်။ ခရီးသွားလာမှု တန်ဖိုးမြင့်ကျောင်းသားများတွင် သရဲစောင့်မားမှုများ, ကုန်ကျစရိတ် နိမ့် ဖြစ်၏နှင့် လူသိကျော်ကြားသော ဧည့်ဝန်ဆောင်မှုများကြောင့်လည်း ထိုင်းနိုင်ငံ၏ဆွဲဆောင်မှုရှိသည်။
ထိပ်တန်း ဆေးရုံများ
ထိုင်းနိုင်ငံသည် နိုင်ငံတကာ အရည်အသွေး သတ်မှတ်ချက်ထောက်ခံသော ဆေးရုံများကို ရင်းနှီးပြီး ခရီးခံတာသော ဆေးရုံများကို ကူညီပေးပါသည်။:
မြန်မာထိုင်း အွန်တာနက်ဆေးရုံ (ဘန်ကောက်)
• အရှေ့တောင်အာရှ၏ အကြီးမားသော စစ်ဆေး ဆေးရုံ။
• နှစ်စဉ် ၁၉၀ နိုင်ငံမှ နိုင်ငံတကာ လူနာ ၅၂၀,၀၀၀ ကျော်ကုသပါသည်။
• သမ္မတရှင်းကာမေးရှင်အဖွဲ့ (JCI) မှ သတ်မှတ်ချက်ထောက်ခံသည်။
• အထူးကုကျွမ်းကျင်သူများနှင့် ျကွေးမားသော ကြိုဆွေးရှင်းမှုရှိသည်။
ဘန်ကောက်ဆေးရုံအဖွဲ့ (နိုင်ငံလုံး)
• အသေးစား အဖွဲ့လိုက်ဆေးရုံ ၁၅ခု ထိုးရိသားများ လွှမ်းခြုံထားသည်။
• အလွန်ထင်ထားကျိုးကြောင်း အင်ကြေးစီ၊ လေအင့်ကျန်းမာရေးနှင့် အထူးကုများ အထူးကျှူးသင့်သည်။
• အပြာသားလူထူးချွန်ထားသော နိုင်ငံတကာ လူနာ စင်တာများ။
• ဘန်ကောက်၊ ဖူကက်၊ ချိန်မိုင်၊ ပတ္တရာ နှင့် အခြားများတွင် ရှိသည်။
ဆမိတေတ်ဆေးရုံများ (ဘန်ကောက်နှင့် အရှေ့မြောက်ထိုင်း)
• ဆုရကျော်ကျားသော အသေးစားဆေးရုံအဖွဲ့။
• JCI မှ သတ်မှတ်ချက်ထောက်ခံသောဆေးရုံ သုံးခုရှိသည်။
• ကလေးရောဂါကုသမှု၊ အရိုးဆိုင်ရာ, ကိုယ်ဝန်နင့် မီးဖွားနှင့် တွတ်တောင့်စွယ်နှင့်ကုသမှု သပ်ရန်ကျီကြီ သုံးစဉ်ပြု၏။
ဖယသိုက်ဆေးရုံအဖွဲ့ (ဘန်ကောက်)
• ထိုင်းတစ်ခု၏ စိတ်ကူးတော် မိန်းမထာဝ်နှင့်စိတ်ကို နိုင်ငံတကာ လူနာများ ဆံ့သော အထီထားသောဆေးရုံအဖွဲ့။
• မွေးဖွားပျိုးဖွားမှု၊ ဝန်သိရိုက်ပြသနာ၊နှင့် ကြိုးပျံဖွံ့ဖြိုးမှုစင်တာများ။
• နိုင်ငံတကာ လူနာ စီမံခန့်ခွဲမှုစင်တာကို အစဉ်အလာပြု၍ စီမံထားသည်။
• အထူးမားသောအမှုတော်သမာ, ဖယတန့်, ဖယရူန်းနှင့် ဖယသိုရုံးများရှိသည်။
ပြင်နစ်ဆေးရုံ အီယံစူ မတ် (ဘန်ကောက်)
• အင်ဆက် (JCI) မှင်အသိညာခံတင်ကြောင်းအပြည့်ကောင်းအောင် ကျင့်သုံးထားသော ဆေးရုံ
အစောင် ၌ အပ်ထားသည်။
• ကိုယ်ပိုင်ပညာများကိုထုံးတဲ့သည်၊ ဝန်သိရိုက်ပြသနာများ၊ နှုတ်ခမ်းဖောင်းနှင့် အထူးပြုနိုင်ပါသည်။
ဝန်ထမ်းများလည်း အတွေ့အကြုံမြင့်သော နိုင်ငံတကာလူနာကို အစီစဉ်ပြုယူပါသည်။
• ခရီးသားများရသည်။
ယင်းရောဂင်ကုသမှုများ
ထိုင်းနိုင်ငံမှ ဖုန်းသို့ သွားသော ပစ္စည်းများသည် :
- အထူးကုဆေးမှု: ပုံစံများပေါ်ကသင့်နေသင့်များ၊ ဝားပြောင်းခြင်းများနှင့် ကြိုးရာဖဲကာ့ရှေအများကို အဖွဲ့လိုက်ပြီး ဦးလုံးအော်ပရိုဖိုင်နိချိ ဒေသများတွင်သင့်သော်ရန် နည်းနည်းဆုံးပေါ့।
- တောင်တန်းစုံလိုယ်မွేလိပ်ရှီ: ယင်းဂျင်းမ်းဆေးရုံ များသည် ပင်သာရာ သပမာရုံများနှင့် မဟာကျွန်းထားကိုင်ကြီးများကဖြစ်၏။
- ဝေဟင်စ့်တရီပြပါများ: ယင်းငွတ် ဖြစ်မှသည်န်ပုံမှိန်သည်မှုစ်ရ၍ အသဟ့ငွတ်ဆုံသော ပုံရိပ်များသည်များကျန်းတဲ့ ဖြစ်သည်။
- သက်သာ၍မှဲ့ဌင်းမိမ်းမိရရဲ့: ဤမျှဝေးမခြားပညာများနှင့်ဆူရော်ကျင်သား-နော်ဝေးမင်သည်၊ ကျန်မန်ပြသနာများခင်နှမ်းမျောက်မြာ
- ဝန်းသူ့အခြေပြ परिसर: ချီရွှင်တောနှင့် သုံးစွယ်ပလပ်နေသော ကည်း၏အတွင်းစဉ်အခေါ်တို့ကိုယူဖြစ်သည်ကအဓိပ်ပြစ်."
ကုန်ကျမှုဥပမာပြောင်းပြန်
ထိုင်းနိုင်ငံတွင် ဆေးခွယ်မှု စာရင်းများတွင်:
- ဝန်သူ့ စစ်ဆေးမှုဌာန: အနေ ၁၁,၀၀၀ ပိုမို၍များ၍ ထိုင်းရှိသော U.S. 130,000နှိုင်းရင်ပါ
- အကြပ်နိုင်ဆိုင်မြှုပျံစီးဆေးမှု: ဖြင့် ဖြေရှင်းပါတယ် နပ်မည်ဖြစ်သည့် U.S. ၆၈,၀၀၀ တစ်ဦးရင်အကောင့်မြဲဖောက် (၂၆,၀၀၀)
- U.S. သွားမည်ဖြစ်နေဝင်းတ့်ပြာစွာနေ သုံးနေက ၀,၅၀၀ ထစ်သော U.S. ဖျက်နက်ပြီး၎င်းသည် ထိုင်းနိုင်ငံတွင် အဖွဲ့တိုးပေါများသော ကိုယ်ပိုင်မြှုင်းဆေး ခေယ်စားမှုများ သော် ကြိုမြင်နိုင်
ဤဆောင်းပါးကို မျှဝေပါ
ဆောင်းပါး ထပ်မံကြည့်ရှုပါ
ကျန်းမာရေး စောင့်ရှောက်မှုနှင့် ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ ခရီးသွားလာမှု ဆိုင်ရာ ထိုးထွင်းသိမြင်မှုများ ပိုမို ရှာဖွေတွေ့ရှိပါ။

အင်္ဂါရပ်ခွဲစိတ်မှု၏နောက်ကွယ်တွင်: Asia Cosmetic Hospital မှ Dr. Tanongsak Panyawirunroj ကို သိရှိလာခြင်း
လူတွေက ပလတ်စတစ်ခွဲစိတ်မှုကို စဉ်းစားတဲ့အခါ၊ လုပ်ထုံးလုပ်နည်းတစ်ခုအပြီး မြင်နိုင်လာတဲ့အရာတွေကို ပထမဆုံး အာရုံစိုက်လေ့ရှိကြပါတယ်—မျက်နှာပုံသဏ္ဌာန်၊ နှာခေါင်း၊ မျက်လုံးများ၊ ရင်သားများ သို့မဟုတ် ခန္ဓာကိုယ်အလျားလိုက်ပုံဖော်မှုများ။ သို့သော် မြင်နိုင်သော ပြောင်းလဲမှုတိုင်း၏ နောက်ကွယ်တွင် ခန္ဓာဗေဒဆိုင်ရာ အသိပညာ၊ ခွဲစိတ်မှုအတွေ့အကြုံ၊ လူနာအကဲဖြတ်မှုနှင့် ခွဲစိတ်မှုမပြုမီ၊ ပြုလုပ်နေစဉ်နှင့် ခွဲစိတ်မှုအပြီးတွင် ချမှတ်ရသော ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ ဆုံးဖြတ်ချက်များ အစီအရီပါဝင်သည့် ပိုမိုရှုပ်ထွေးသော လုပ်ငန်းစဉ်တစ်ခု တည်ရှိနေပါသည်။

ထိုင်းနိုင်ငံတွင် ဆဲလ်ကုထုံး: Mesenchymal Stromal Cells (MSCs) နှင့် ကိုယ်ပိုင်ပြုလုပ်ထားသော ပြန်လည်တည်ဆောက်ရေး စောင့်ရှောက်မှုအတွက် လမ်းညွှန်
<strong>ပြန်လည်ဖွံ့ဖြိုးရေးဆေးပညာ</strong> အတွင်းရှိ အဆက်မပြတ် တိုးတက်နေသော နယ်ပယ်တစ်ခုဖြစ်သည့် ဆဲလ်ကုထုံးသည် ဆဲလ်များနှင့် ဆဲလ်မှ ထုတ်လုပ်သော ဇီဝဗေဒယန္တရားများက တစ်ရှူးပြုပြင်ခြင်း၊ ကိုယ်ခံအား ထိန်းညှိခြင်းနှင့် ပြန်လည်ကောင်းမွန်လာခြင်းတို့ကို မည်သို့ အထောက်အကူပြုနိုင်ကြောင်း စူးစမ်းလေ့လာသည်။

မနက်စောစော နိုးထလာရင် ပင်ပန်းနေတတ်ပါသလား။ အဲဒါက Adrenal Fatigue (အဒရီနယ် ပင်ပန်းနွမ်းနယ်မှု) ရဲ့ လက္ခဏာတစ်ခု ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။
လွန်ခဲ့တဲ့ မနက်တိုင်းမှာ သင့် adrenal ဂလန်တွေက မိမိတို့အလုပ်ကို တိတ်တဆိတ် စတင်ပြီး သင့်ကို ကြည်လင်လန်းဆန်းစေကာ နေ့တစ်နေ့ကို ရင်ဆိုင်ဖို့ အသင့်ဖြစ်စေတဲ့ ဟော်မုန်းတွေကို ထုတ်လုပ်ပေးပါတယ်—ရုံးမှာ အလုပ်များတဲ့ အချိန်ဇယားမျိုးဖြစ်ဖြစ်၊ ဒါမှမဟုတ် မနက်ပိုင်းလုပ်ရိုးလုပ်စဉ်ကို ပျော်ပျော်ရွှင်ရွှင် ခံစားနိုင်ဖို့ လိုအပ်တဲ့ စွမ်းအင်မျိုးဖြစ်ဖြစ်ပါ။ ဒါကြောင့် နေ့ရဲ့ အစကို ရိုးရှင်းလွယ်ကူစွာ စတင်နိုင်တာက ရှာရခက်လာပြီး သင်ပုံမှန်နှစ်သက်တဲ့အရာတွေတောင် အားထုတ်ရသလို ခံစားလာရတဲ့အခါ၊ အဲဒီအပြောင်းအလဲကို သတိထားဖို့ ထိုက်တန်ပါတယ်။ ဒီပြောင်းလဲမှုက မကြာခဏ ခန္ဓာကိုယ်က အကူအညီတောင်းနေတဲ့ လက္ခဏာဖြစ်တတ်ပြီး တစ်ခါတစ်ရံ adrenal fatigue လို့ ခေါ်ကြတဲ့ လက္ခဏာတစ်ခုလည်း ဖြစ်ပါတယ်။