အရောင်မကောင်းတာ၊ မြားပျက်ခြင်း၊ အရင်အကြောင်းခံရမှုတို့နှင့် မီးဖြူရောင်ပူနွေးမှု မသုံးပါက ဖြစ်ပေါ်နိုင်သောအကျိုးအန္တရာယ်များ
အနည်းငယ်မှတ်တိုင်တင်ထားခြင်းငြင်းပယ်မဖြစ်နိုင်သောအဖျားကာကွယ်ဆေး မသုံးခြင်း၏ အန္တရာယ်များ - Melasma၊ တင်းတိပ်ကြွပ်၊ အရေပြားပျက်စီးမှု
လူအများစုသည် အဖျားကာကွယ်ဆေး မလိမ်းဘဲနေနိုင်သည်ဟုထင်ကြသည်-အထူးသဖြင့်အိမ်တွင်းခန့်ခန့်နေရခြင်း သို့မဟုတ် အပြင်ကိုတိုတောင်းစွာထွက်သွားရုံဖြစ်ပါက။ သို့သော် အလင်းရောင်နှင့်အီယူဗွီရောင်ခြည်၊ အထူးသဖြင့် UVA သည် ကျောက်တံခါးမှတစ်ဆင့်ဖောက်ထွင်းနိုင်ပြီး နေရောင်တန်းတိုက်ရိုက်မထိတွေ့ဘဲဖြစ်စေ၊ သင့်အရေပြားကို ထိခိုက်နိုင်သည်။ဒါကြောင့်မဲစနှင့် အရေပြားမပြတ်သက်တမ်းရှည်စွာဖန်တီးနေသည့် Melasma ဖြစ်ပေါ်စေပါသည်။
အဖျားကာကွယ်ဆေးအရေးကြီးမှု ပိုမိုအရေးပါသည်ဟုသင်မထင်ရှိနိုင်သော်လည်း အမှန်တကယ်အရေးကြီးသောကြောင်း
๐ UVA သည် အရေပြား ကြွပ်ရိုးအထူဆုံးပိုင်းသို့ထိုးဖောက်နိုင်ပြီး collagen နှင့် elastin ကိုပျက်စီးစေသဖြင့် အရလွန်အိုမင်းခြင်းနှင့် တင်းတိပ်ကြွပ်ကို ဖြစ်စေသည်။
๐ UVB သည် နေရောင်လောင်ခြင်း၊ နီမြန်းခြင်း၊ သည်ခြင်းကိုဖြစ်စေပြီး melanin ပိုလွှတ်စေသောကြောင့် မဲစနှင့် melasma၊ dark spots တို့ထွက်လာစေသည်။
๐ UVC သည် မိုးလေဝသထဲက အတားအဆီးတားဆီးထားသော်လည်း အလုပ်ရုံအလင်းနှင့်တူသော အစိမ်းရောင်လေ့ကျင့်တံဆိပ်များက တောက်လောင်စေနိုင်ပြီး အရေပြားထိခိုက်စေနိုင်သည်။
အဖျားကာကွယ်ဆေး မသုံးခြင်းအကျိုးသက်ရောက်မှုများ
အနည်းဂဏန်းအကျိုးသက်ရောက်မှုများ
๐ အရေပြားခြောက်သွေ့ခြင်း၊ ရေနည်းသွားခြင်း
๐ နီမြန်းခြင်း၊ ချည်ထင်ခြင်း၊ နေရောင်လောင်ခြင်း
๐ အထူးသဖြင့် အနုပျိုအရေပြားတွင် ပို၍ ထိခိုက်လွယ်ခြင်း
အရှည်တမ်းအကျိုးသက်ရောက်မှုများ
๐ Hyperpigmentation: melasma၊ freckles၊ dark spots
๐ အရေပြားအရောင်မျှမညီခြင်း၊ အရောင်မမှန်ခြင်း
๐ collagen ပျက်စီးခြင်း - ငြိးပေါ်ခြင်းနှင့် တင်းတိပ်ကြွပ် (photoaging)
๐ အရေပြားကင်ဆာဖြစ်နိုင်ခြေမြင့်တက်ခြင်း
Melasma ဆေးကုသမှုရွေးချယ်မှုများ
1. ထာဝရတိုက်ရိုက်ဆေးကုသမှုများ
melanin ထုတ်လုပ်မှုလျော့နည်းစေသည့်ဆေးများ (ဥပမာ- Hydroquinone၊ Retinoids၊ Vitamin C၊ Niacinamide)
2. Exfoliating Agents
AHA/BHA သို့မဟုတ် retinoids များသည် အရေပြားပြန်လည်အသစ်ထွက်လာစေရန်အထောက်အကူပြု (အသုံးပြုစဉ် အထူးသတိပြုရန်လိုသည်)
3. အရေပြားကုသမှုများ
๐ Iontophoresis / Phonophoresis
๐ Microneedling သုံးပြီး ဆေးဓာတ်ပိုင်းများထည့်သွင်းခြင်း
4. လေဆာကုသမှုများ
Q-switched Nd:YAG သို့မဟုတ် Pico laser ကဲ့သို့သော လေဆာများသည် pigment ကိုချိုးဖျက်ရန်အသုံးပြု (နေရောင်ကာကွယ်မှုတင်းကြပ်စွာလိုအပ်သည်)
အပူမသုံးသော Melasma ကုသရာရွေးချယ်စရာ
အနုပျိုအရေပြားအတွက်၊ လေဆာမသုံးသည့် MISS (Melasma Insight Skin Solution) အစီအစဉ်သည် ပိုမိုရည်ရွယ်လုပ်ဆောင်နိုင်သော ကုထုံးတစ်ခုဖြစ်သည်။ ၎င်းသည် အောက်ပါအတိုင်း အလုပ်လုပ်သည်-
๐ melanin ထုတ်လုပ်သော ဆဲလ်လှုပ်ရှားမှု လျှော့ချခြင်း
๐ ပါဝင်မဲစများကိုချိုးဖျက်ပြီး ဖယ်ရှားနိုင်ရန် လဲလှယ်ခြင်း
๐ တည့်တည့်သိမ်းသည့် အါဇာလင်းနှင့် enzyme လှုပ်ရှားမှု ထိန်းချုပ်ခြင်းဖြင့် ပြန်လည်ဖြစ်ပေါ်ခြင်းကာကွယ်ခြင်း
ကုသမှုအဆင့်များတွင် ပါဝင်သည်:
1. အရေပြားစစ်ဆေးခြင်း (Melasma Lab)
2. အရေပြားပြင်ဆင်ခြင်း
3. ရည်ရွယ်ထားသောများမြင့်ထိုးတင်းခြင်း
4. Micro-infusion
5. တစ်ခဏလုံး အလွှာအနက်အစုံကုသခြင်း
နိဂုံးချုပ်
အဖျားကာကွယ်ဆေးမသုံးခြင်းသည် အနည်းကာလ-အရှည်ကာလ အရေပြားပျက်စီးမှုကိုဖြစ်စေနိုင်သည်။ နေရောင်ကာကွယ်မှုကို နေ့စဥ်ပြုလုပ်ခြင်း၊ တဖြည်းဖြည်းဖြင့် သေချာသောအသားအရေ စောင့်ရှောက်မှုနှင့် သင့်လျော်သောကုသမှုများဖြင့် melasma၊ အရောင်မတည့်ခြင်းနှင့် တင်းတိပ်ကြွပ်များကာကွယ်နိုင်ပြီး ကျန်းမာသောအရေပြားကိုထိန်းသိမ်းနိုင်ပါသည်။
ရင်းမြစ် : Dr.Nat Clinic
**ArokaGO Content Team မှ ဘာသာပြန်ပြီး တင်ပြပါသည်
လွတ်လပ်သော စာရေးဆရာ
ဤဆောင်းပါးကို မျှဝေပါ
ဆောင်းပါး ထပ်မံကြည့်ရှုပါ
ကျန်းမာရေး စောင့်ရှောက်မှုနှင့် ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ ခရီးသွားလာမှု ဆိုင်ရာ ထိုးထွင်းသိမြင်မှုများ ပိုမို ရှာဖွေတွေ့ရှိပါ။
မနက်စောစော နိုးထလာရင် ပင်ပန်းနေတတ်ပါသလား။ အဲဒါက Adrenal Fatigue (အဒရီနယ် ပင်ပန်းနွမ်းနယ်မှု) ရဲ့ လက္ခဏာတစ်ခု ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။
လွန်ခဲ့တဲ့ မနက်တိုင်းမှာ သင့် adrenal ဂလန်တွေက မိမိတို့အလုပ်ကို တိတ်တဆိတ် စတင်ပြီး သင့်ကို ကြည်လင်လန်းဆန်းစေကာ နေ့တစ်နေ့ကို ရင်ဆိုင်ဖို့ အသင့်ဖြစ်စေတဲ့ ဟော်မုန်းတွေကို ထုတ်လုပ်ပေးပါတယ်—ရုံးမှာ အလုပ်များတဲ့ အချိန်ဇယားမျိုးဖြစ်ဖြစ်၊ ဒါမှမဟုတ် မနက်ပိုင်းလုပ်ရိုးလုပ်စဉ်ကို ပျော်ပျော်ရွှင်ရွှင် ခံစားနိုင်ဖို့ လိုအပ်တဲ့ စွမ်းအင်မျိုးဖြစ်ဖြစ်ပါ။ ဒါကြောင့် နေ့ရဲ့ အစကို ရိုးရှင်းလွယ်ကူစွာ စတင်နိုင်တာက ရှာရခက်လာပြီး သင်ပုံမှန်နှစ်သက်တဲ့အရာတွေတောင် အားထုတ်ရသလို ခံစားလာရတဲ့အခါ၊ အဲဒီအပြောင်းအလဲကို သတိထားဖို့ ထိုက်တန်ပါတယ်။ ဒီပြောင်းလဲမှုက မကြာခဏ ခန္ဓာကိုယ်က အကူအညီတောင်းနေတဲ့ လက္ခဏာဖြစ်တတ်ပြီး တစ်ခါတစ်ရံ adrenal fatigue လို့ ခေါ်ကြတဲ့ လက္ခဏာတစ်ခုလည်း ဖြစ်ပါတယ်။
မျိုးမပြားမှု၏ အများဆုံး အကြောင်းရင်းများကား အဘယ်နည်း။
လူအများစုသည် ကလေးများရရှိနိုင်မည့်နေ့ကို မျှော်လင့်စိတ်ဖြင့် ကြီးပြင်းလာကြသည်။ သို့သော်၊ လူအချို့သည် မည်မျှကြိုးစားသော်လည်း ကလေးမရနိုင်ကြောင်း တွေ့ရှိကြသည်။ သင်သည် ကိုယ်ဝန်ရရန် အခက်အခဲရှိနေပါက သတင်းကောင်းမှာ ကုသမှုများကို မကြာခဏ ရရှိနိုင်ခြင်းဖြစ်ပြီး၊ ထို့ကြောင့် သင်လိုချင်သည့် မိသားစုဘဝကို ဆက်လက်ပိုင်ဆိုင်နိုင်သေးသည်။ သို့သော်၊ မျိုးမပွားနိုင်ခြင်းကို ကုသရန် မတိုင်မီ၊ ၎င်း၏အကြောင်းရင်းကို အရင်သိရှိရန် လိုအပ်ပြီး ဖြစ်နိုင်ခြေရှိသော အကြောင်းရင်းများလည်း အများအပြားရှိသည်။ မျိုးမပွားနိုင်ခြင်း၏ ဖြစ်နိုင်ခြေရှိသော အကြောင်းရင်းများစွာရှိပြီး၊ ၎င်းတို့တစ်ခုချင်းစီကို မတူညီသောနည်းလမ်းများဖြင့် ကုသနိုင်သကဲ့သို့၊ တစ်ခါတစ်ရံ ကုသနိုင်မည်မဟုတ်ပါ။ အောက်တွင် တွေ့ရများသော အကြောင်းရင်းအချို့ကို ဖော်ပြထားသည်။
ပေါင် လစ်ပိုဆတ်ရှင် (Liposuction)
ပေါင် Liposuction ဖြင့် — Liposuction နည်းလမ်းနဲ့အတူ ကြီးမားတဲ့ပေါင်တွေကို နှုတ်ဆက်လိုက်ပါ သင်ဟာ အကြမ်းစား လေ့ကျင့်ခန်းတွေကို ကြိုးစားလုပ်နေပါစေ၊ ဒါပေမယ့် သင့်ပေါင်ပတ်ဝန်းကျင်က အဆီတွေကတော့ ဘယ်လိုမှ မကျသလိုပါလား။ ဒီဆောင်းပါးကို နှိပ်ဖတ်လိုက်တဲ့သူ အများစုဟာ ဒီလိုပြဿနာမျိုးကို ရင်ဆိုင်နေရသူတွေထဲက တစ်ယောက်ဖြစ်နိုင်ပြီး၊ ခန္ဓာကိုယ်ပုံစံနဲ့ပတ်သက်ပြီး မသိမသာ စိုးရိမ်ပူပန်နေကြတယ်လို့ ယုံကြည်ထားပါတယ်။