အရိုးအသက်ဆိုတာဘာလဲ။ ဇီဝဗေဒအသက်နှင့် အရိုးအသက်ကို နှိုင်းယှဉ်ကြည့်ခြင်း- သင့်ကလေးက အရေးကြီးတဲ့ အခွင့်အလမ်းတွေ မလွဲမရှုံးအောင် စစ်ဆေးကြည့်ပါ။

အရိုးအသက် (Bone Age) ဆိုတာ 무엇인가? သင့်ကလေး အမြင့်တိုးချဲ့ရန် အခွင့်အလမ်း မလွတ်မီ “အမှန်တကယ်အသက် VS အရိုးအသက်” ကို နားလည်ပါ

မိဘအများစုသည် မိမိကလေးက တစ်ရွယ်တည်းရှိသော သူငယ်ချင်းများထက် ပိုတိုနေသလို ထင်ရသည့်အကြောင်းရင်းကို စဉ်းစားဖူးကြမည်။ ထို့အပြင် ကလေးတွင် အရပ်ပိုမြင့်လာနိုင်မည့် အခွင့်အရေး ရှိနေသေးသလားဟုလည်း မေးခွန်းထုတ်ဖူးကြမည်။ အမှန်အားဖြင့် အဖြေသည် အမှန်တကယ်အသက်အပေါ်သာ မူတည်မနေဘဲ Bone Age ဟု ခေါ်သော အရေးကြီးသည့် အချက်တစ်ခုအပေါ် မူတည်နိုင်ပြီး၊ ၎င်းသည် ကလေးတွင် ကျန်ရှိနေသေးသော ကြီးထွားနိုင်စွမ်း မည်မျှရှိသည်ကို ပြသပေးနိုင်သည့် ညွှန်ကိန်းတစ်ခုဖြစ်သည်။

အရိုးအသက် (Bone Age) ဆိုတာ 무엇인가?

Bone Age သည် ကလေး၏ ကြီးထွားနိုင်စွမ်းကို အကဲဖြတ်ရန် ကူညီပေးသော အရိုးကြီးထွားမှု စိစစ်ချက်တစ်ခု ဖြစ်ပြီး ၎င်းသည် အမြဲတမ်း ကလေး၏ အမှန်တကယ်အသက် (chronological age) နှင့် တူညီနေမည် မဟုတ်ပါ။

Bone Age ၏ အရေးပါမှုမှာ ကလေး၏ ခန္ဓာကိုယ်သည် မိမိအသက်နှင့် နှိုင်းယှဉ်လျှင် “မြန်မြန်ကြီးထွားနေသလား၊ နှေးနေသလား၊ သို့မဟုတ် ပုံမှန်လမ်းကြောင်းအတိုင်း ရှိနေသလား” ကို ဆရာဝန်များ နားလည်နိုင်ရန် ကူညီပေးခြင်း ဖြစ်သည်။

အမှန်တကယ်အသက် VS အရိုးအသက် ကွာခြားချက် ဥပမာ

ကလေးအချို့သည် အသက် ၁၀ နှစ်ရှိနိုင်သော်လည်း ၎င်းတို့၏ Bone Age သည် ၈ နှစ်ဖြစ်နိုင်သည်။ ဆိုလိုသည်မှာ အရိုးများ အပြည့်အဝ မဖွံ့ဖြိုးသေးသဖြင့် “အရပ်ပိုမြင့်လာနိုင်သည့်” အခွင့်အရေး ကျန်ရှိနေသေးခြင်း ဖြစ်သည်။

ထို့အတူ အသက် ၁၀ နှစ်ရှိသော ကလေးအချို့တွင် Bone Age သည် ၁၂ နှစ် ဖြစ်နေနိုင်ပြီး၊ ဆိုလိုသည်မှာ ၎င်းတို့၏ အရိုးအသက်သည် အမှန်တကယ်အသက်ထက် ပိုကြီးနေခြင်းဖြစ်ကာ growth plate ပိတ်သွားခြင်းကို စောစောကြုံတွေ့နိုင်သည့် အန္တရာယ် ရှိနိုင်သည်။

Bone Age က ဘာတွေကို ပြောပြနိုင်သလဲ?

Bone Age စစ်ဆေးမှုသည် “အရိုးဘယ်လောက်အသက်ကြီးပြီလဲ” ကိုသာ မပြောပြဘဲ မိဘများအနေဖြင့် ကလေး၏ ကြီးထွားမှုကို ပိုမိုနားလည်နိုင်ပြီး အချိန်မီ ဆုံးဖြတ်ချက်ချနိုင်ရန် ကူညီပေးသည့် အရေးကြီးသော ကိရိယာတစ်ခုလည်း ဖြစ်သည်။

၁။ အနာဂတ်အရပ်အလားအလာ… ကျွန်တော့်ကလေး ဘယ်လောက်ထိ ပိုမြင့်လာနိုင်မလဲ?

Bone Age သည် growth plate များပေါ်တွင် ကြီးထွားမှု မူတည်နေသောကြောင့် ကလေးက နောက်ထပ် မည်မျှ စင်တီမီတာ ပိုကြီးထွားနိုင်သေးသည်ကို ဆရာဝန်များ ခန့်မှန်းရန် ကူညီပေးသည်။ Growth plate များ ပိတ်မသေးလျှင် = အရပ်ပိုမြင့်လာနိုင်သည့် အခွင့်အရေး ရှိနေသေးသည်။

ဤအချက်ကို စောစောသိထားခြင်းဖြင့် မိဘများသည် ခန့်မှန်းမနေဘဲ တိကျစွာ စီမံနိုင်မည်ဖြစ်သည်။

၂။ ကုသမှုအတွက် ရွှေခေတ်… စတင်ရန် အကောင်းဆုံးအချိန်က ဘယ်အချိန်လဲ?

အရပ်တိုးခြင်းသည် “အချိန်မရွေး လုပ်လို့ရသော အရာ” မဟုတ်ဘဲ အကောင်းဆုံးရလဒ်ရရှိရန် သင့်တော်သော အကောင်းဆုံးကာလတစ်ခု ရှိသည်။ စောစောရှာဖွေတွေ့ရှိပါက အလေ့အထပြင်ဆင်မှု၊ အာဟာရပြုပြင်မှု သို့မဟုတ် ဆေးကုသမှုကဲ့သို့ သင့်တော်သော ကုသမှုအစီအစဉ်ကို အချိန်မီ စီမံနိုင်သည်။

နောက်ကျမှ တွေ့ရှိပါက အရိုးများ ပိတ်သွားခါနီး ဖြစ်နေပြီး အရပ်ကုသမှု၏ ထိရောက်မှု လျော့နည်းသွားနိုင်သည်။

ကလေး၏ အရပ်ကို အမှန်တကယ် တိုးမြှင့်နိုင်ပါသလား?

ကလေးအရပ်တိုးခြင်းသည် နည်းလမ်းတစ်ခုတည်းပေါ် မူတည်သည့်အရာမဟုတ်ဘဲ နေ့စဉ်အလေ့အထများနှင့် သင့်တော်သော ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ အကဲဖြတ်မှုတို့ ပါဝင်သည့် “ဘက်စုံ” ချဉ်းကပ်မှု ဖြစ်သည်။

ကြီးထွားမှုကို စောင့်ရှောက်ပြီး မြှင့်တင်ရန် ဆရာဝန်များ အသုံးပြုသည့် နည်းလမ်းများမှာ:

၁။ သင့်တော်သော အာဟာရ

အရိုးနှင့် ကြွက်သား ဖွံ့ဖြိုးမှုကို ထောက်ပံ့ရန် ခန္ဓာကိုယ်အတွက် အာဟာရဓာတ်များ ပြည့်စုံစွာ လိုအပ်သည်။ အသက်အရွယ်အလိုက် သင့်တော်သော ပမာဏဖြင့် အာဟာရငါးမျိုးလုံး ပါဝင်သည့် မျှတသော အစားအစာများ စားသုံးရန်နှင့် ကယ်လစီယမ်နှင့် ဗီတာမင်များ လုံလောက်စွာ ရရှိရန် လိုအပ်သည်။

အာဟာရမလုံလောက်သော ကလေးများသည် ၎င်းတို့၏ အလားအလာထက် နှေးကွေးစွာ ကြီးထွားနိုင်သည်။

၂။ တစ်ပတ်လျှင် အနည်းဆုံး ၃-၄ ကြိမ် ပုံမှန် လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ခြင်း

ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ လှုပ်ရှားမှုများက Growth Hormone လုပ်ဆောင်မှုကို လှုံ့ဆော်ပေးသည်။ အရပ်ဖွံ့ဖြိုးမှုကို သင့်တော်စွာ ထောက်ပံ့နိုင်ရန် စဉ်ဆက်မပြတ် ပြုလုပ်သင့်သည်။

၃။ အရည်အသွေးကောင်းသော အိပ်စက်ခြင်း

အိပ်စက်ချိန်သည် ခန္ဓာကိုယ်မှ Growth Hormone အများဆုံး ထုတ်လွှတ်သည့် အရေးကြီးသော အချိန်ကာလ ဖြစ်သည်။

နက်ရှိုင်း၍ အရည်အသွေးကောင်းသော အိပ်စက်ခြင်းသည် သဘာဝ Growth Hormone လျှို့ဝှက်ထုတ်လုပ်မှုကို ထိန်းသိမ်းပေးသည်။ နောက်ကျအောင် မအိပ်ဘဲနေခြင်း သို့မဟုတ် အိပ်ရေးမဝခြင်းသည် ကလေး၏ ကြီးထွားမှုကို တိုက်ရိုက် သက်ရောက်နိုင်သည်။

၄။ ဆေးကုသမှု

ချို့ယွင်းချက်ရှိသော ကလေးအချို့အတွက် ဆရာဝန်များသည် ထပ်ဆောင်းကုသမှုများကို စဉ်းစားနိုင်သည်။ ဤကုသမှုများကို သင့်တော်မှု၊ လုံခြုံမှုနှင့်