အလှပြင်ခွဲစိတ်မှုအတွက် မှန်ကန်သောအချိန်ကဘယ်ချိန်လဲ?

အလှပြုပြင်ခွဲစိတ်မှုအတွက် အချိန်မှန်ဆုံးကဘယ်တော့လဲ? မည်သည့်အစိတ်အပိုင်းများသည် သင့်ယုံကြည်မှုနှင့် မျက်နှာအလယ်စိတ်ညီညာမှုကို တိုးတက်စေသနည်း

 

ယနေ့အခါ အလှပြုပြင်ခွဲစိတ်ခြင်းသည် အလှအပတိုးမြှင့်ခြင်းသာမက ကိုယ်ရိုင်းကိုယ်သွေး ၊ ယုံကြည်မှုနှင့် မျက်နှာအလယ်စိတ်ညီညာမှုတိုးတက်စေခြင်းကိုပါ အခြေခံသည်။ သဘာဝကျနှင့် ဘေးကင်းလုံခြုံသော ရလဒ်များရရှိရန် အချိန်မှန်သုံးခြင်း နှင့် အထူးသဖြင့် နိင်ငံတကာသတ်မှတ်ချက်အတိုင်း တိုးတက်စေရမည့်အစိတ်အပိုင်းများကိုရွေးချယ်ခြင်းသည် အရေးကြီးသည်။

 

နှာခေါင်း

နှာခေါင်းသည် မျက်နှာ၏ အလယ်ဗဟိုအစိတ်အပိုင်းဖြစ်ပြီး မျက်နှာ၏ အလယ်စိတ်ညီညာမှုအတွက် အရေးအပါဆုံးအခန်းကဏ္ဍဖြစ်သည်။

 

 

တင့်တယ်ပြီး ပုံစံကောင်းသော နှာခေါင်း (ဥပမာ- တည်ထောင်းသော bridge နှင့် တစ်သက်လပ်ဝိုင်းသော tip) သည် မျက်နှာအကျော်အတင်နှင့် ချိန်ညှိမှုကို တိုးမြှင့်ပေးနိုင်သည်။ သို့မဟုတ် ကျစ်လစ်နိမ့်သော သို့မဟုတ် ပုံသဏ္ဍာန်မတည့်သော နှာခေါင်းတစ်စုံတစ်ရာမှာ မျက်နှာအစိမ်းအပေါ်သွင်ပြင်အနေအထားအား လှပမှုနည်းသွားစေနိုင်သည်။

အကြံပြုအသက်အရွယ်: ၁၈ - ၄၀ နှစ်
ဤအတန်းတွင် မျက်နှာရုပ်ပုံပုံသဏ္ဍာန်သည် အပြည့်အဝတည်ထောင်ပြီး သားရေ တင်းတိပ်မှုသည် သေသပ်နေသေးသည်။

 

နှုတ်ခမ်း

နှုတ်ခမ်းသည် မျက်နှာသွင်ပြင်ထင်ဟပ်မှုနှင့် ဆက်သွယ်ဆောင်ရွက်မှုအတွက် အရေးပါသောအစိတ်အပိုင်းတစ်ခုဖြစ်သည်။

 

 

ပုံသဏ္ဍာန်ချောမွေ့ပြီး အချိုးကျသော နှုတ်ခမ်းသည် ဆွဲဆောင်မှုတိုးတက်စေရုံသာမက ပိုမိုဖွင့်ချဲ့ပြီး ယုံကြည်မှုရှိသော ပုံရိပ်ကိုဖန်တီးပေးနိုင်သည်။ နှုတ်ခမ်းပုံသဏ္ဍာန် မညီမညာသောအခါ၊ မျက်နှာတစ်ခုလုံး ပြေပြစ်မှုအပေါ်သက်ရောက်စေနိုင်သည်။

အကြံပြုအသက်အရွယ်: ၂၀ - ၆၀ နှစ်
နှုတ်ခမ်းတိုးမြှင့်ခြင်းသည် တစ်ဦးချင်းနှင့် ကိုက်ညီသည့်ပုံစံအတိုင်း ပြုလုပ်နိုင်ပြီး အသက်အရွယ်အမျိုးမျိုးအတွက် သင့်တော်သည်။

 

မျက်စိ

မျက်စိသည် ခံစားချက်ကိုဖော်ပြသော ရှုမြင်ပြပွဲချော်ဟု ခေါ်ကြပြီး၊ ကိုယ်ရဲ့ အတွင်းစိတ်နှင့် ယုံကြည်မှုကိုတမင်အလင်းရောင်ဖြင့် ထင်ဟပ်သည်။

 

 

တောက်ပပြီး ပုံသဏ္ဍာန်ကောင်းကောင်းရှိသော မျက်စိသည် မျက်နှာနှင့်အမျှအချိုးအစားတူခြင်းကြောင့် မျက်နှာစွမ်းရည်နှင့် ဆွဲဆောင်မှုတိုးတက်စေသည်။ မျက်စိနှင့် ဆိုင်သော ခွဲစိတ်အလှပြုပြင်မှုများသည် ပိုမိုလူသိများ၍ လူကြိုက်အများဆုံးပါဝင်သော အလှပြုပြင်ကုသမှုများထဲမှ တစ်ခုဖြစ်သည်။

အကြံပြုအသက်အရွယ်: ၂၀ နှစ်နှင့်အထက်

 

မွန်း

မွန်းသည် မျက်နှာပုံစံတစ်ခုလုံးကို သတ်မှတ်ပေးရာတွင် အဓိကသက်ရောက်မှုရှိသောအစိတ်အပိုင်းဖြစ်သည်။

 

 

ပုံသဏ္ဍာန်ထွက်ပြီး တိုက်တွန်းမှုနှင့် မျက်နှာဘေးရွှေ့အနားချောမွေ့မှုရှိသော မွန်းသည် လှပညီညာမှုရှိသော မျက်နှာပြင်ပုံစံတစ်ခုကို ဖန်တီးပေးသည်။ မွန်းပုံသဏ္ဍာန်နည်းသောအခါ သို့မဟုတ် နောက်ကျသောမွန်းတွင် မျက်နှာသွင်ပြင်များနှင့်အညီ ပိုမိုမထင်ရှားနိုင်ပါ။

အကြံပြုအသက်အရွယ်: ၂၀ - ၅၀ နှစ်

 

နိဂုံးချုပ်

 

အလှပြုပြင်ခွဲစိတ်ကုသမှုနှင့်ပတ်သက်၍ ဆံုးဖြတ်ချက်ချရန် မျက်နှာပုံသဏ္ဍာန်၊ အသက်၊ တစ်ဦးချင်းရည်မှန်းချက်စသည့် အရာများစွာအပေါ် အခြေခံသင့်သည်။ အချိန်မှန်မွန်များကိုသုံးရန်ဖြစ်နိုင်သည့် သဘာဝကျ တိုးတက်ညီညာသော အကျိုးသက်ရောက်မှုများကို ရရှိစေမည်ဖြစ်သည်။

 

အရေးကြီးသင့်တာမှာ ခွဲစိတ်ကုသမှုတစ်ခုခုချောမွေ့မပြုလုပ်မီ သင့်မျက်နှာသွင်ပြင်နှင့် ကိုက်ညီမှုရှိရမည်ကို သေချာလေ့လာသုံးသပ်ရန် နာရေးမှူးအထွေထွေသို့ သွားရောက်အကြံပြုသင့်သည်။

 

 

 

 

 

ရင်းမြစ် : WOW Clinic

**ArokaGO Content Team မှ ဘာသာပြန်ငြိမ်းချမ်းစွာစုစည်းတင်ပြထားပါသည်