အဘယ်ကြောင့် သင့်တန်းစရိုက်တစ်နှစ်ခြား 6 လမြောက်တိုင်း သွားများကို ရိုးရာမရှိသောသန့်စင်မှု ပြုလုပ်သင့်သလဲ?
ထရတာ (Calculus) ဆိုသည်မှာ အဘယ်နည်း?
ထရတာသည် သွားပေါ်တွင် ဖြစ်ပေါ်တည်ရှိလာသော တစ်ပေါက်တည်းသော ပေါင်းပေါက်ခြင်းမှု နှင့် အရည်အခြေရှိသော ဆားဝါ (saliva) အထဲရှိ ကျောက်ချည်ဓာတ် (calcium phosphate) ကဲ့သို့သော သတ္တုဓာတ်များ နှင့် ပျစ်ပျင်း၍ ဖြစ်ပေါ်လာသော တင်းကျပ်သွားညှစ် (plaque) တစ်မျိုးဖြစ်သည်။
ထရတာ မဖယ်ရှားလျှင် အဘယ်အရာများ ဖြစ်ပေါ်နိုင်သနည်း?
๐ သွားတွင် တင်းကျပ်သွားညှစ် (plaque) နှင့် ဘက်တီးရီးယားများ စုဆောင်းတင်ပို့လာသည်
๐ သွားဖုံးသားများဖူးကြွလာပြီး သွားတိုက်လျှင် သွေးထွက်နိုင်သည်
๐ ဂင်းဂိဗိုက်တစ် (gingivitis) (သွားဖုံးသား ဖူးကြွခြင်း) ဖြစ်ပွားနိုင်သော အန္တရာယ် ထပ်တိုးလာသည်
๐ Periodontitis (သွားအုတ်အဖုံးရောဂါ ဖြစ်ပြီး အရိုးပျက်စီးစေခြင်း) သို့ ဆက်လက်၍ ရောက်ရှိနိုင်သည်
သွားအား စောင့်ရှောက်ခြင်းနှင့် ထရတာ မဖြစ်အောင် ကာကွယ်ရန်
๐ တစ်နေ့လျှင် အနည်းဆုံး နှစ်ကြိမ် သွားတိုက်ပါ
๐ သွားကြားသန့်ရှင်းရေး (flossing) ကို နက်နက်ရှိုင်းရှိုင်း ပြုလုပ်ပါ
๐ သွားဆေးစစ်ခြင်းနှင့် သွားညှစ်ဖယ်ရှားခြင်း (scaling) ကို လွန်စွာ ၃-၆ လ တစ်ကြိမ် ပြုလုပ်ပါ
๐ သွားဖုံးသားရောဂါ ရှိပါက သက်ဆိုင်ရာ သွားဆရာဝန်နှင့် တိုင်ပင်၍ ကွပ်မျှင်မှု လုပ်ပါ
ရင်းမြစ် : Kasemrad Hospital Rattanatibeth
**ArokaGO Content Team မှ ဘာသာပြန်ဆို တင်ဆက်ထားပါသည်
လွတ်လပ်သော စာရေးဆရာ
ဤဆောင်းပါးကို မျှဝေပါ
ဆောင်းပါး ထပ်မံကြည့်ရှုပါ
ကျန်းမာရေး စောင့်ရှောက်မှုနှင့် ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ ခရီးသွားလာမှု ဆိုင်ရာ ထိုးထွင်းသိမြင်မှုများ ပိုမို ရှာဖွေတွေ့ရှိပါ။
မှန်ကန်တဲ့အချိန်က ဘယ်အချိန်လဲ။ သင်ချစ်ရသူတွေနဲ့ ပဲလီယာတစ်ကယ် (Palliative Care) အကြောင်း စတင်စကားပြောဖို့ အချက် ၅ ချက်
သက်သာစောင့်ရှောက်မှုကို စတင်ရန် ဆုံးဖြတ်ချက်သည် လွယ်ကူသော ဆုံးဖြတ်ချက်မဟုတ်ပါ။ မိသားစုများစွာသည် မကြာခဏ “ဘယ်အချိန်က သင့်တော်မလဲ?” ဟု မေးမြန်းကြပါသည်။ ဤအချက်သည် နာတာရှည်ရောဂါများရှိသော ချစ်ခင်သူများကို စောင့်ရှောက်ရမည့်သူများ သို့မဟုတ် ပြင်းထန်သော သို့မဟုတ် ကုသ၍မရသော အခြေအနေများကို ရင်ဆိုင်နေရပြီး ရောဂါ၏ တိုးတက်ပြောင်းလဲမှုကို နေ့စဉ်မြင်တွေ့နေရသော စောင့်ရှောက်သူများအတွက် အထူးသဖြင့် မှန်ကန်ပါသည်။ အစောပိုင်းတွင် လက္ခဏာများကို သိရှိမှတ်မိခြင်းသည် ဝေဒနာနှင့် မသက်မသာမှုကို လျော့နည်းစေခြင်း၊ လူနာ၏ လိုအပ်ချက်များနှင့် ဆန္ဒများနှင့် မကိုက်ညီသော မလိုအပ်သည့် သို့မဟုတ် မသင့်တော်သည့် ကုသမှုများကို လျှော့ချခြင်း၊ နှင့် လူနာ၏ ပတ်ဝန်းကျင်ရှိ လူတိုင်းအတွက် စိတ်အေးချမ်းသာမှု၊ ပျော်ရွှင်မှု၊ နှင့် ပိုမိုကောင်းမွန်သော ဘဝအရည်အသွေးကို ပေးစွမ်းနိုင်ပါသည်။
သင့်ချစ်ရသူတွေကို အချိန်တိုင်းဂရုစိုက်နိုင်တဲ့ စွမ်းအင်ရှိအောင် သင့်ကိုယ်သင် စောင့်ရှောက်နိုင်မယ့် နည်းလမ်း ၄ ခု
နာတာရှည်ရောဂါတစ်ခုကို ရင်ဆိုင်နေရသော ချစ်ရသူတစ်ဦးကို စောင့်ရှောက်ခြင်းသည်—သူတို့ မည်သည့်အဆင့်တွင်ရှိနေပါစေ—အများအားဖြင့် ချစ်ခြင်းမေတ္တာ၊ ဆက်နွယ်မှုနှင့် ကိုယ်ခန္ဓာပိုင်းဆိုင်ရာနှင့် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ပင်ပန်းနွမ်းနယ်မှုတို့ ပေါင်းစပ်နေခြင်းဖြစ်သည်။ မိသားစုများအများစုသည် လူနာအပေါ်သာ သူတို့၏ အာရုံစိုက်မှုအားလုံးကို ပေးနေကြပြီး “စောင့်ရှောက်သူ၏ ကျန်းမာရေးနှင့် သက်သာချမ်းသာမှုကို စောင့်ရှောက်ခြင်း” သည်လည်း ထိုမျှပင် အရေးကြီးကြောင်း မေ့လျော့တတ်ကြသည်။ နူးညံ့သိမ်မွေ့သော ကိုယ်တိုင်စောင့်ရှောက်မှုသည် ကိုယ်ကျိုးရှာခြင်းမဟုတ်ပါ။ အမှန်တကယ်အားဖြင့် ၎င်းသည် သင်၏ ကိုယ်ပိုင်နှလုံးသားကို စောင့်ရှောက်ခြင်း၊ ပြန်လည်အားဖြည့်ခြင်းနှင့် ကုစားခြင်းတို့ဖြစ်ပြီး ၎င်းအား ခိုင်မာတည်ငြိမ်နေစေကာ—အခိုက်အတန့်တိုင်းတွင် ငြိမ်းချမ်းမှုနှင့် နားလည်မှုဖြင့် သင်၏ ချစ်ရသူဘေးတွင် ရပ်တည်နိုင်စေသည်။
Optimal Frequency of Routine Dental Visits
Approximately 50 years ago, definitive guidelines regarding the optimal frequency of dental checkups were absent. Subsequently, dental health organizations established standardized protocols for preventive dentistry, recommending bi-annual dental examinations and cleanings, as dental caries and periodontal diseases are highly preventable.