PM 2.5 အဆင့်အမြင့်ဆုံးသော ဘန်ကောက်မြို့နယ် ၁၂ ခုကို စစ်ဆေးပါ – ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ ဝန်ဆောင်မှုဌာနသည် အများပြည်သူကျန်းမာရေးအတွက် စိုးရိမ်မိပြီး ရောဂါလက္ခဏာ သက်သာရေး အကြံပြုချက်များ ပေးသည်။

ဗန်ကိုက်မြို့တွင် မေ့တူလီများ၏အဆင့် (PM 2.5) ကြီးတက်လာနေပြီး၊ အများပြည်သူကျန်းမာရေးကို မကောင်းတဲ့အသုံးလောက်ရှိစေနိုင်ပါတယ်။ ဆေးဝါးစီမံခန့်ခွဲမှုဌာနဖြစ်သည့် Nopparat Rajathanee ဆေးရုံက PM 2.5 တွင်ထိရောက်မှုကြောင့်ဖြစ်ပေါ်လာသောရောဂါလက္ခဏာများကို သက်သာစေရန်အတွက်အကြံပြုချက်များပေးထားပါသည်။

ချောင်းခြောက်ခြင်းနှင့် လည်ချောင်းနာခြင်း၏ လက္ခဏာများကို ဖြေရှင်းရန် အိမ်ပြင်မထွက်ခြင်းနှင့် အပြင်မထွက်ဘဲမှုန့်မှုန့်များမှ ကာကွယ်ရန်ရည်ရွယ်ပါ။ ဟင်းဂျင်း၊ကြက်သွန်ဖြူနဲ့မနက်ပြဿနာများနှင့်တူသော အတွက် ကြက်သွန်၊ ဟင်းခါးစာများကိုလျှော့ချပါ။ ပူပြင်းစွာအရသာရှိသော မုန့်များကို စားသုံးမှုလျှော့ချရန်နှင့် လက်ဖက်ရည်၊ ချန်းချပ်ရေ၊ သံပုရာရေအေးတစ်ခွက်၊ ကလားန႕ပတန်တန်ရေသောက်သောမုန့်များကို အားမနာဘဲဆောင်ရွက်ပါ။ တရုတ်ဂျပန် မုန့်များနှင့် ကလားတို့ကို စားပါ။ ချောင်းရည်ကို သောက်ခြင်းသည် လည်ချောင်းအာရုံအောင်မြင့်ခြင်းကို အားပေးသည်။ ပျားရည်သည် လည်ချောင်းနာရက်ကို လျှော့ချပွေလျော့စေရန် ဖြစ်သည်။ ပူထားသော ဆားရေဖြင့် အပြေးဆေးခြင်းနှင့် မက်ဆေးရေငုံခြင်းမှ လုလင်အတက်ယူရန်အတွက် အလုံးလိုက်နှောင့်စပ်နည်းများကိုရေှာင်ရှတ်ပါ။

အသားလက္ခဏာများအတွက် မြှုတ်နေသောအသားအချို့ကြောင့် ခြံထဲမွေးနွေးမှုဖျတ်ထုတ်ရဖွယ်ရာကို အပြင်စေ့ထိုက်违法吗အရန်အရေးကြီးသည်။ အပြည့်အဝ အသားအရေအတွက်စုတ္တံ သုံး၍ နေရင်ချမ်းသာမှုကိုထိန်းသိမ်းပါ။ ကပ္ပီသ လျှံချီခြင်းတော့မပြုပါနှင့် အပြည့်အဝ ရုံအသေအပိုရှင်းတောင်းမှု ဇိပ်ကြိုးပြင်မှု မှာလိပ်၍ မဝင်ကြခြင်းများအတွက်သာ နစ်ရှူသည်။ ပণ্ডကျေးမပါဘဲ အဝတ်ဖြင့် အကာအကာဝတ်ပါ။ ခင့်ရှင်းလုံး နောက်ပြောဖြစ်ရန်သားအရိုက်မှု လေးလက်ကျောက်ရှိပါက ဆရာဝန်ဆီအသုံးပြုပါ။ သဲမဏှက်နောင့်ယှက်မှုတို့ကို သောက်ရောင်းပါ။

မျက်စိလက္ခဏာများကို ဖြေရှင်းရန်၊ အပြင်ထွက်ရင်မိမိမျက်မှန်များဘေးသို့စားသောက်ခွင့် မဖြစ်စွာဖွင့်သက်ဆောင်ပါတယ်။ မှုန်တောင်ခံတစ်အုပ်တာဝါလော့န်ဖြင့် မယ်မှားကို ခဲ့တွေ့နိုင်သည်။ မျက်လုံးများကို လက်နှင့်ရုန်းရှမှုများကို စီရန် သက်သာရှုံးကြသည်။ ရပ်ထယ်အရင်္ငိုင်ယားလုံးများ၊ မြှေးရှာဖွေနည်းများကိုခေါင်းရေးကြောင်းထိန်းသိမ်းနိုင်ပါတယ်။

ဆိုးဝါးသောလက္ခဏာများရှိသောသူများအတွက် နာမည်တစ်မိြုNopparat Ouropale Rajathaneeဆေးရုံတိုအခင်းပဲ ဟင်းထဲကို််နပြချောင်ရှည်ဒေသသူများ ဆေးကျောင်းစာနှင့် သေးရံကြားရာအရှုပ်သည္ သပ်တာ့နိုင်နိုင်တဲ့လူဖြစ်ရပါမည်။ အနီးဆုံးနယ်နှင့် ဆေးရုံနှင့် တွေ့ကြုံခြင်းတွက် အဆိုပြုထားပါပြီ။

ဗန်ကိုက်တစ်ပြည်လုံးတွင်PM 2.5 အဆင့်ကြီးတက်နေပုံရသည်။ အပြင်ထွက်မည်လျှင်PM 2.5 မျက်မှန်နှင့်လှကိုပါတောင်းရပတ်တမူအပြစ်မရှိပါ။ အပြင်ဖက်နေ့များတွင်ပွစ်ရှင်သည် လျှော့ခှဲကြပါ။ ပါးခံ စွန့်ရွှာများကို ယောပါပြည်သူမှညှင်းနှိုးပါ။ မေ့တူလီနှင့် မချီးခြောက်သူများမှ ရှင်းလန်းလျက်ရှိတတ်သည်။

နံနက် ၀၇:၀၀ တွင်၊ ဘန်ကောက်၌ PM 2.5 အလျှောက်က ၄၀.၇ မိုင်ဒေစီမခရုန်း ဆိုပြီးအပြည့်အဝတစ်စု၊
မင်းဖြတ်ပါပွဲရောကတော့ဒခန်းတွင် ကြိုးပို် လျားဝါÃခုကျန်
      ၁. ဘွယ်ကြား(ဝက်တခက်) ၅၉.၂ µg/m³,
      ၂. ဆဋ္ဌွန်