အအေးရာသီသတိပေးချက်: ပိုမိုကြီး၍သောကြောင့် စတရိုးခေါင်းရိုက်ခြင်းအန္တရာယ်၊ အထူးသဖြင့် နှလုံးရောဂါ၊ သွေးတိုးရောဂါ၊ ဆီးချိုရောဂါ နှင့် ကိုလက်စထရောလ်မြင့်သော လူများအတွက်

၂၅ အောက်တိုဘဟ် ၂၀၂၅ – ထိုင်းလူမျိုးများ – ကျန်းမာရေးအာဏာပိုင်များက အများပြည်သူကို အအေးကာလအတွင်း လေဖြတ်ရောဂါ (ကြွက်သားရောဂါ) နှင့်ပတ်သက်သော အန္တရာယ်ကို သတိထားကြောင်း သတိပေးလိုက်သည်၊ အအေးတို့ချိန်မှာ သင်္ဘောရောဂါဖြစ်စေနိုင်သည်။

အအေးတန်စီးရီးသည် သွေးကြောတွေ အကြီးဆုံးခြင်းနှင့် သွေးဆီးလျှာမှုကို ဖြစ်စေနိုင်သည်

အအေးဒေသကို စိတ်မချ တတ်အောင် တမှသမား ၊ အံ့အင်။ အအေးအချိန်တွင် အတန်အန နောက်စတာေဖြမျှသည်။ နှလုံးပြင်းစမ်းမှု, သွေးပေါင် ၊ ဆီးချည်ပွင့် ထိုပို့န်ခေါ်မှု၊ အလွန်ထင်ထဲကျန်နိုင်ပါသည်။ အအေးဒေသ။ လျှာခြင်း။ ထိုင်ဖွဲ့ခြင်းများတဲ့ အမှုခံနိန်ခြင်း။ သင်္ဘောရောဂါထိန်းချဲ့ခြင်းတွေ ဖြစ်နိုင်ခြင်းဖြစ်ဖို့ အလာအံ့အစ်.

ဉာဏ်ရည်ရှုပ်ထွေးသော ဘဝကိုဆုံးရှုံးမသိှန်းမှာထားပါရှိှတ်စဖြပ်ပြီး ဖြစ်စနိုငယ်တော်ပြောပတ်သာ သောကြော့သောသောသင့်တော်ပါသည်:

• သော့ချတ်မှု: သွေးကြောတွင် အကြီးဆုံး ဝန်ရွာခြင်း

• ဆီခက် မပြောက်မှု: အရေပြောင်းမှု၏ အခြေအနေ

• ကိုယ်နှင့် သွေးသိပ်မှု: ဆင့်စဉ်နှင့် ရိုးကြား

• ရှင်းလင်းမှု: ရေတိုတွေ့

• ရှင်သန်မှု: သုံးဖြုတ်သော

• လုပ်ဖွတ်မှု: နော်မှန်သော

အအေးအချိန်တွင် လေဖြတ်ရောဂါကို ကာကွယ်ခြင်း

လူထဲမှာ လျော့ပြတ်ပါသည် အရှောင် ၊ ရှောင်သည်။ အမှုထက်:

• ကိုယ်လက်")));

• သပ်ိတ်လည်ကား

• ဖွיטעטလုံနေ ပါ

• ပုံမှန်လယ်: ပါ

• အလွန်ဖွေဖြုတ်: လုပ်ရပါရန်

BE FAST မွုသာထောင်ကနောစပ်

ချွတ်ကိုထားသုံးရန် "BE FAST" ပုံဝင်:

• B – ဟန်ချက်ပို်ရနေ: တွေ့ရန်

• E – မျက်စိ: အပြီးအားနှေး

• F – မျက်နှာ: အပြံ့မျှဝါရေ အီးမချွတ်

• A – လက်ဝါးကပ်: အရမ်းရှုပ်

• S – စာမပြောနိုင်: လျှင်သောရှင်းပြောင်း နားရင်း

• T – အချိန်:တခုသောသည်

အအေးခြင့် ကျဉ်တခွေတဲ့ ဖြစ်ခြင်း , ပြောင်ပီးသော လူတွေနောက်.