
သက်ကြီးရွယ်အိုစေ့စပ်နေသော လုပ်ငန်းရှင်များနှင့် ကျန်းမာရေးကို သတိပြုနိုင်သော အရွယ်ရောက်မည့်သူများအကြား အိုမင်းခြင်းကိုတားဆီးရန်ဖြေရှင်းနည်းများအတွက် တိကျတယ်ဟန် ရရှိလာသည့် အချိန်တွင် လှိုင်းဆိုးကားများအတွက် မျက်နှာကို နုပျိုဝင်းလက်စေနိုင်သော အမျိုးမျိုးသော ရွေးချယ်စရာများဖြင့် အလှကုန်လုပ်ငန်းသည် ဆက်လက်၍ တိုးတက်နေပါသည်။ သို့သော် အထူးသဖြင့် အမျိုးအစား နှစ်ခုသည် ပထမဆုံး နုပျိုသည့် အသွင်အပြင်ကို ရရှိရန် ကြိုးစားနေသောသူများအကြား မေးခွန်းများကို ရှာဖွေရန်ကြိုးစားစေလိုက်သည် - မျက်နှာတင်ရိုက်ခြင်းနှင့် ကြိုးတစ်ပါးတင်ခြင်း။
ထိုင်းနိုင်ငံတွင် အသက်အိုမင်းခြင်းအတွက်ဖြေရှင်းနည်းများကိုလိုအပ်သော အသက်အိုမင်းလှုပ်ရှားမှုများနှင့် ကျန်းမာရေးစိုးရိမ်ကြပါသော လူကြီးများကြားတွင် လိုအပ်မှုရှိလာသောအခါ ဂျက်ခွန်လုပ်ငန်းသည် မျက်နှာအရည်အသွေးကောင်းမှုနည်းပညာများဖြင့် ယှဉ်ပြိုင်ပြောင်းလဲသွားပါသည်။ သို့ရာတွင် လူငယ်လှပမှုပြန်လည်ရရှိခြင်းကို ရှာဖွေရန်သူများအတွက် မေးခွန်းများများစွာရှိသော နည်းလမ်းနှစ်ခု ဖြစ်သည်မှာ မျက်နှာဖြတ်ပြီးခြင်းနှင့် အမျှင်လှိမ့်ခြင်း တို့မှာ ဖြစ်ပါသည်။
အဆိုပါ နည်းလမ်းများအပေါ် သတင်းအချက်အလက်များ ပြုလုပ်ပြီး အများပြည်သူအတွက် အထောက်အကူပြုသော ပြောင်းလဲမှုများကို ဖော်ပြရန် ArokaGO News သည် Dr. Natdanai Sukuma, Dr. Arm ဟုယေဘုယျသိသော သူ၏နေရာကို နှီးတော် Dr. Natdanai, UR Clinic (နခုံ ရက္ခသရိမ) တွင် မျက်နှာခြယ်စယ်ခြင်းပညာရှင်၀န်ထမ်းပါဘဲ သော အဆိုပါ နည်းလမ်းနှင့်ပတ်သက်၍ မေးလ်ရေးရေးသို့ ဆက်သွယ်ခဲ့သည်။ မျက်နှာဖြတ်ပြီးခြင်းအတွက် အတွေ့အကြုံအများများနှင့်နှစ်ကားများပြီးသော Dr. Natdanai သည် ထိပ်မြင့်စေရန် အဆင့်ပြန်ရာ၊ အနစ်ဆုံးပြောချက်များနှင့် ထူထူခြေကုန်တိုင်များ အကြောင်းကို စိတ်ရင်းကောင်းလျှင်ရှိပေးသတၱိချက်များအပြည်ပြည်ဆိုင်စောပြောပြသည်။
“အများစုမှာ ပါသည်, အမျှင်လှိမ့်ခြင်းက မျက်နှာဖြတ်ပြီးခြင်း၏ ပိုအန်ချေပြီးသောသယ်မှတစ် – နည်းလမ်းဖြစ်လို့ ထင်ရသည်၊ အ က်တို့အတွက် မျက်နှာခြယ်စယ်ခြင်းနှင့် မျှင်လှိမ့်ခြင်းတို့အား သွားလေကားတို့သည် တိကိသားမှန်သော နည်းလမ်းတို့ ဖြစ်သော်ပါသည်, ကြားစိတ် ၆ လာမည်မဟုတ်ပါ၊” ဆိုတိုက််လေးများပါခြင်းနှင့်မဟုတ်လာနိုင်သောခြေအိတ်၌ ထင်ရသည်။”
မျက်နှာဖြတ်ပြီးခြင်း: အနှစ်သာရပြန်ရာနှင့် အရှည်ဘဝ နောက်ရသ တို့အတွက်
Dr. Natdanai သည် မျက်နှာဖြတ်ပြီးခြင်းကို အနှစ်သာရပိုင်း နိဒါန်းခံရသည် ဆိုပါကမှန်ကြီးသားဆိုပါသည် SMAS layers (Superficial Musculoaponeurotic System) ကိုးအထုပ်နေစင်နာယူမည်ဖြစ်ပါသည်။ SMAS Lock ကဲ့သို့သော နီထောင့်စင်တဲ့ နည်းလမ်းများကို အသုံးပြု၍ မျက်နှာကြမ်းနိမ့်အၿငိမ့်မြိပြားသတ်သာရာမြင့်တင်ခြင်းတို့၏ အမြင်ကြောင်းတော့သည်။
“နှင်းစည်းတင်းနှင့်ခြေမြွှင့်ခြင်းအလုပေများပါသည့°နေဘီယိုကျီတခြစ်ဒေါင်းခက်အလောက်အကွန်တင်များအောက်ရသိကုန်ဖြစ်ပြီးပါအမြောက်အတွက်ကိုယ်ခင်ကြီးကိဆိုပါသူက အနည်း သိတာနှုန်းဆုံးဒျူကိသည်” "သူဆိုခဲ့ပြီးလား,"...
တစ်ဖတ်, , နီထောင့်ချိုးနတ်သည် အကြီးစား မျက်နှာဖြတ်ပြီးသော ထိုင်နေစဉ် မိဖရဉ်နဝင်မ ၁၂-၄၂ သူမမည်မှီလေး၅-၅-၄သူဖြင့် ၅-၄-၉-့-နယောသော သာသာခြိုင်မှုနုန်တွင်သာံထူးခြားနေပါသည်။
အမျှင်လှိမ့်ခြင်း: ပျိုးစေခြင်း လှိမ့်မှုနှင့် အနိမ့်ငွိမ်းမွမ်မာ
ဒါကို နှိုက်တော့သည်ဖြင့် Dr. Natdanai က အမျှင်လှိမ့်ခြင်းကို ဖြန့်တောက်နှန်းသတ်မည့် တစ်ခုတင်းစီးမန်ထစ် နေရာအား သတ်မှတ်၍ ဆုနောင်လှိမ့်ပြန်ပွားခြင်း ဟု မှတ်ရှင်းပြသည်။
“အမျှင်လှိမ့်ကို လိပ်ရောပြီးသော thread များကို ဇာတင်ချက်ပြုလိုက်သည်ကို ရိုးရှင်းပြီးနေမိဖိတ် Certified တိုတန်းလယ် အချိန်မဆင့်မင်သည်မှာထင်ရပါ သဲ့။”
အ၏အတည်ကိမ်းနိုးမှဖြင်စုတ်မိဖိဆုံး, ယာဆစ်ဘင်မီကေးဘမ်း အမှုန့်ပိုန် ၃၀ ထပ်ထက်ပို၍ ၆ ➢၈ မှာ လျှော့လို့ဖြစ်ကပ်.မိဖတ:
ဤအမျိုးအစားရှိ ဆောင်းပါးများကို နောက်ဆုံးပေါ် ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုနှင့် ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ ခရီးသွားလာရေး သတင်းများကို အသိပေးရန် ကျွန်ုပ်တို့၏ အယ်ဒီတာအဖွဲ့က ရေးသားထားပါသည်။