
နယူးယောက် : စိတ်ဖိစီးမှု သို့မဟုတ် ပျင်းရိမှုကို ကုစားရန် မကြာခဏ အသုံးပြုသော ဦးနှောက်ပျက်စားမှုဟူသော အလေ့အထအောင်မြင်သောကိစ္စသည် အန္တရာယ်မရှိသည့် အလေ့အထက်အသွင်ရောင်သည်ဟု ထင်ရနိုင်ပါသည်။ သို့သော် အဖိုးတန် အပါဒရှင် မျက်နှာမဖုံးသော သွားစစ်ပညာရှင်များက သဘောတူကြသည့် အကြောင်းအရာမှာ ဤအပြုအမူသည် သွားပေါက်ဖြင့်လို့ဖြစ်လာနိုင်သည့် ထိခိုက်မှုများ လည်းကောင်း၊ ချွတ်အုတ်၊ ကွေ့ လေ့လာမှု၊ လွှဲရမ်းမှုအထိကြီးစွာသော သာမန်မျက်နှာတိုက်မှုငှားများ လည်းကောင်းမှ ကြီးမားသော သွားအစိမ်းပြာမှုများစေနိုင်သည်ဖြစ်ပါသည်။ ထို့အပြင်၊ ဤအလေ့အထဆောင်းရဲဘက်တည်း ခန္ဓာစိတ်အရောဒဏ်လွန်သော ကိစ္စများနှင့်သာသာ အလေ့အထအောက်ပြုစီရန် လိုအပ်သော ကိစ္စများပြ၏။
1. သွားပျက်စီးမှု:
- အစ်မပျက်စီးမှု: ဆီးချိုးခြင်းသည် လူခြင်းပိုက်ဆင်၏ အခက်သောအထည်နှင့် ပျက်စီးသော ထုံးများကို ဖျက်ဆီးနိုင်သည်။
- သွားပုပ်ခြေရာ အစိတ်အစ: သွားသည် အထည်သည် ဆီး၏ အခက်မှုကို ဖြန့်ဝေးမှုတွင် ဇာတိနှင့် အရာများကို ခြစ်ဆေးမှုဖြင့် ထိခိုက်နိုင်သည်။
- သွားအတင်းဉာဏ်: ရှေ့က ဇာတိသေဆုံးမှုသည် ကြိုးဖြင့် ဖြခံနိုင်သည့် မေးမြုံးမှုကို ဖြစ်စေသည်။
2. သွားပေါ်တွင် လုပ်ဆောင်မှုများ စိတ်ဓာတ်ပြန်လည်မှု:
ဟော်လီရှော်, Columbia University's College of Dental Medicine, Assistant Professor နိုင်ငံသားဖြစ်၍ ဝန်ခံသည်။ ခိုင်ခံ့သော ဇာတဆိုမှလည်း ဆီးချိုးမှုစနစ်များမှတော့ သိုးထန်ပျက်စီးနိုင်ပါသည်။
ဆီးချိုးခြင်းသည် မသင့်တော်သောသွားနှင့်ပါဝင်မှုလုပ်ဖျော်မှုပုံစံများ အဖြစ်က ဖြစ်သော်လည်း:
- သွားပွိုကျခြင်း (မိစ်)
- နှုတ်အပေါက်ခတ်ခြင်း သို့မဟုတ် နှုတ်သီး কৰে ခတ်ခြင်း
- လက်သည်းခတ်ခြင်း
- လက်ချောင်းများခေါက်ခြင်း
ယင်းတွေခြင်းသည် စိတ်စွဲစူးရွမှာတာ၊ အများအားဖြင့် အထုတ်ကောင်းလျှောက်သော 90% ခန့်သောပုဂ္ဂိုလ်များနှင့် ဆိတ်ရာဖြစ်သည်။
အောက်ဖျားခြင်းသည် အာဟာရမရှိသောပစ္စည်းများကို ရင်တွေ့နှင့် အလုပ်လိုရာ ဘဏ်ငွေတောင်းမှူဖြင့် ရင်ချိန်မှုများဖြစ်ပါသည် (ဆိုသည့် pagophagia ), ဤသို့ရင်ရင်သပစ္စည်း:
1. သံတွင်းမည် ရောဂါ:
- ဤပထိန်ပြန်မှုများသည် ရာသံစာ ရောဂါများတွင် မိတ်ဆွေအဖြစ်ဖြင့် ဝိရှိန်မှုကိုဖြစ်ဖြစ်ပြီး၊ ကိုယ်ရင်များ၊ တခြားအညွှန်းများအပါပို.
2. အာဟာရရောဂါများ:
- အခြားလေထွေလည်ခွဲခြမည့်၊ ရှေးအောက်ခြေမှုများဖြစ်ပြီး ဆေးခြေဆင် လိုပါမည်နှင့် ပယ်ယူချက်များ ရှိသည်။
အကြံပြုချက်:
သင်သို့ တစ်စကွယ်လိုတ်၍ ရင်တို့ ထုပ်စာများဖြင်လမ်းတွင် သွားတပ်မှားမှုတို့ကို ဆေးအောင်စမှု ညိွအာန် နို့အထုံလိုရာ ရှာင်ပါ။
1. ကျန်းမာရေးလမ်းညွှန်မှုလိုက်ပါ:
သွားပုက္ခုတ် သို့ဆွေးငှာ၍ ဆရာ/ဆရာမနှ
ဤအမျိုးအစားရှိ ဆောင်းပါးများကို နောက်ဆုံးပေါ် ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုနှင့် ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ ခရီးသွားလာရေး သတင်းများကို အသိပေးရန် ကျွန်ုပ်တို့၏ အယ်ဒီတာအဖွဲ့က ရေးသားထားပါသည်။