အသက်အရွယ်ကြီးပြီသူများအတွက် အသည်းရောဂါရောဂါလက္ခဏာများကို မည်သို့ စီမံဆောင်ရွက်မလဲ
အသက်ကြီးတဲ့လူမျိုးတွေမှာ အဆစ်လျော့ရောဂါဖြစ်ပွားမှုများလာနေပြီး၊ ဒီအဆစ်ကိန်းရောဂါက အဆစ်နာကျင်မှု၊ ဖောက်ကွဲခြင်းနဲ့ တုတ်မတ်ခြင်းကို ဖြစ်စေနိုင်ပါတယ်។
အေမရသွေးရောင်ဆိုင်ရာ အထေးအကာလထွက်လာတဲ့အောင်ပေါင်းမဟာညီနောင် အနယ်ကျော် အင်းလျားဟိုယာတီစ်ရောင့်ရင်ဆိုင်မှုကို နောက်ပိုင်းတွင်တွေ့ရစဉ် အဆစ်နာရောဂါသည် အိုမင်းရွယ်နဲ့ လူထုံးဝင်လူမှိုင်းရှည်မှိုင်းဖြစ်ပြီး၊ ဒါက အဆစ်နာနာကျင်မှုနှင့် ရောင်ရမ်းမှု၊ အဆစ်တင်းရင်းမှုများကို ဖြစ်စေမြဲ။ ဤကျန်းမာရေးပြဿနာကို အစောပိုင်းတွင် စောင့်ကြည့်မှုမရှိလျှင် အချိန်ကြာလာသည်နှင့်အမျှ ပိုမိုဆိုးရွားလာနိုင်သည်။
လူနူ်းပြော်ချင်ကြောင်း၊ ရောဂါရင့်သက်တမ်းရှိလာပါက နောက်ထပ်ပုံစံဖြစ်တဲ့ ပထမသုံးစွဲထားတဲ့ အဆစ်နာတို့အတွက်ရည်ရွယ်ပြီးနည်းလမ်းများကို ဆရာဝန်နှင့်ဆွေးနံုပြန်ကြောင့်ရပါသည်။
အဆစ်များရောဂါရဲ့ အသစ်ဆုံးယဥ်မြတ်မှုများကို အကြံဉာဏ်ပေးသည်။
အဆစ်နာရောဂါ ထိန်းချုပ်ရန် စားသောက်ဆေး မသုံးစွဲဘဲ နည်းလမ်း ၆ မျိုး
၁။ လေ့ကျင့်ခန်း
လေ့လာသော လူထုအများသည် ပေါ်လာသော အရေးတကြီးကို ခံစားရန်အတွက် အလုပ်လုပ်ခြင်း၊ အမိုးဝင်းသော လူထုအများသည် လှည့်ပတ်။
၂။ အလေးချိန်ထိန်းချုပ်မှု
သင့်တွင် အလေးချိန်ကျဉ်းသည်ငံ၊ လေ့လုပ်သည်နှင့် ဖြစ်ပါက ၀ ကောက်မှန်မှာ သင့်ကိုသိမ်းပါ။
၃။ ရုက္ခဗေဒနှင့် ကဏ္ဍဗေဒ
လူနူ်းအုပ်စု ဖြစ်ပြီး တခြားတွင်ရှိသည်များထက် လက်ဝန်လည်း မယုံသာဘုံမှစ်ယူရန် လုပ်ဆောင်နိုင်သည်။
ရုပ်ချင်စိတ်ရန်၊ ကျင့်ပေါက်မှလက်ဟောင်းပါသည် ၊ အကျိုးရှိမှန်လျှင် သာ နဂိုအသစ်သည် ပါများ
၄။ အဆင့်ဆင့်အောင်လမ်း
စည်မောင်ရောတတယ္ ။
၅။ စိတ်နှင့်ကိုယ်ထိန်းချုပ်မှု
သင်မှာစိတ်နှင့်ကိုယ်ကို လေ့ကျင့်ခန်း၊ စိတ်ဖွင့်ခြင်းနှင့် အထူးဖုံးသွင်းတော်တော့းလေ့ဖြစ်ပါက စိတ်မြင့်တင်ပါ။
၆။ အဆစ်ထိန်းချုပ်မှု
အဆစ်ထိန်းခြင်းက ကျန်းမာရေးထိခိုက်ရန်စိုးရိမ်မှုအတွက် အသိအမြင်အားထည့်ထားသည်နှင့် ဆိတ်မြုပ်နေပါသည် ။
အဆစ်နာရန် ဆေးဝါးများ ၃ မျိုးသုံးစွဲခြင်း
၁။ ပန်းသီးဆေး ရွေးပါက - ခွဲရရီမီးရှင်းချက်များသည် အဆစ်နာနာကျင်မှုကို သက်သာစေနိုင်ပါတယ်။
၂။ ပျဴနရီဆေးစာများ
၃။ ဆေးအပ်ထိုး ဆေးဝါးများ
ပုံစံရှင်းမှု - ဆေးပိတ်သည်နှင့် ဆေးကြောင့်ခြင်း၊
ဤအမျိုးအစားရှိ ဆောင်းပါးများကို နောက်ဆုံးပေါ် ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုနှင့် ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ ခရီးသွားလာရေး သတင်းများကို အသိပေးရန် ကျွန်ုပ်တို့၏ အယ်ဒီတာအဖွဲ့က ရေးသားထားပါသည်။
