အမေတာရာ ဝဲလ်နက်စ်ရှိ ပိအိုင်း မဆေးလျှော​​​​​​​

အမတယာ ဝါးလ်နက်မြန်ချက်မှာ ပိုင်းရေနံနဲ့ မျက်နှာပြင်ကျန်ခန်းခြောက်အလွန်အမူးနာတဲ့ အတွေ့အကြုံရယူပါ။ ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ အထွေထွေကျွမ်းကျင်ထိပ်ပိုင်းထုတ်ဆရာဝန်များဤ သတ္တူဖြူသား မြေရုန်းရည် ရွှေကျောက်ဖြင့် လိမ်းနှံသော ပိုင်းရေနံကို အသုံးပြုလျက် စိတ်ကို အလွန်အမင်းနည်းနှင့် ပညာပိုင်း စိတ်ပညာဖြုန်းကားပင့် လှန့်သုံးပေးမည်။ မိမိလိုအပ်ချက်နှင့် ကိုက်ညီသော အချိန်ကာလကို ရွေးနှုတ်ပြီး ဤ အထက်တန်းနဲ့ တနင်းသော ခြောက်အလွန်အမူးအလှည့်များခုန်ဖို့ ဝင်နစ်တက်ပါ။ 

  

၆၀ မိနစ်ပြည့် ပိုင်းရေနံ ခြောက်အလွန်အမူး 

ကျွန်ုပ်တို့၏ ၆၀ မိနစ်ပေါည့် ပိုင်းရေနံ ခြောက်အလွန်အမူးတွင်၊ ကျွမ်းကျင်ထောက် ယင်းပိုင်းရေနံကို သုံးရန် ကြိုးစားပါမည်။ ကြိုးပမ်းမှုမှာ အနားယူအသက်ရှင်စေမှာ၊ ကြောင်ငယ်စေမှာ၊ နှင့် အမှောင်ထုလုပ်အောင် ပကတိအပ်နှံပါသည်။ အသည်းကျော်လက်သည် အပူကြွက်ပါ။ ဒီသည်းခံမှုကို သေချာသည်တရိဝါးများခင်မြန်ကုန်ခိုင် ထင်လျက်ပြုလုပ်လိုက်ပါ။ 

  

၉၀ မိနစ်ပြည့် ပိုင်းရေနံ ခြောက်အလွန်အမူး 

ပိုပြီးလုံးလုံးကျန်ကျိန်ဖျော့ဖျင်းရရှိလိုသူများအတွက် ကျွန်ုပ်တို့၏ ၉၀ မိနစ်ပေါ်သည်ဖောင်းဖြောင်ဖောင် အရှည်ဦးရိပ်သာသည် အမိန့်ဖြစ်ရှာသည်။ ဤကျောရင်းလှုံ္လုပ်သားများကို လေ့ကျင့်ရှိမှု ထောက်ပါမည်လို့၊ အလံုးစုံ နှသထိပ်ရန် လှုတ်သော ပိုင်း

အမတရာ ဝဲလ်နက် ကုမ္ပဏီမှ ၆၀၊ ၉၀ နှင့် ၁၂၀ မိနစ်ကြာအောင် အချိန်တိုင်းတွက် လူနာချိုကြည့်မှုကို ပေးအပ်သော Pai အဆီသုံး မယ်ဆၫထော် မနာသတ်မှတ်နိုင်ပါသည်။ ဆိုင်ရာပညာရှင်များ၏ လိုက်နာပညာဖြင့် Pai အဆီကို အသုံးပြု၍ ကြိုးကိုင်ဖြစ်အမျှ ခန္ဓာကိုယ်အနာခံများကို ဖြေဖျဖော် ပြီး အနားယူခြင်းကို လုပ်ဆောင်ပေးပါသည်။ ကိုယ်ခံစားမှု၏ ရာသီဥတုအကြောင်းကြောင့် အချိန်ကာလကို မတူညီစွာ အင်ပွန်ဆောင်ရိတ်မှာသန်းပါလျက်ရှိသည်။