ရိုးရာတရုတ်ဆေးပညာ

အစီအစဉ်အသေးစိတ်

အထွန်းအပျောက် (ACUPUNCTURE)

ရိုးရာတရုတ်ဆေးပညာ၏ အဓိကလေ့ကျင့်မှုတစ်ခုဖြစ်သော အထွန်းအပျောက်၏ နာနတ်ယုတ္တယနည်းဗျူဟာကို ခံစားပါ။ သန့်ရှင်းသော အလွန်သေးငယ်သော မျှင်အာရုံညှစ်များကို Qi (အသက်စွမ်းအင်) ၏ အရည်အသွေးစီးကြောင်းကို ချိန်ညှိပေးနိုင်သော အထူးအချက်အချာများတွင် အနူးအညောင်း ဝင်သွားစေလွှတ်သည်။ သင့်အစည်းအဝေးသည် ကျန်းမာရေးလိုအပ်ချက်များအား ခန့်မှန်းသုံးသပ်ရန် အကြံပေးမှုဖြင့် စတင်ပြီး၊ တစ်ဦးချင်းဆိုင်ရာ ရောဂါခွဲခြားမှုတစ်ခုကို ဆောင်ရွက်ပေးသည်။ သင်အနားယူနေချိန်တွင် မှန်ကန်သိပ္ပံကျသော အထွန်းအပျောက်ဆရာဝန်က နာကျင်မှုကို ဖြေဖယ်ပေးခြင်း၊ စိတ်ဖိစီးမှုလျော့ချခြင်း၊ ကိုယ်ခံစွမ်းအားတိုးတက်စေခြင်းနှင့် ယေဘုယျကျန်းမာရေးပြန်လည်ထူထောင်ပေးခြင်းကို ဆောင်ရွက်ပေးပါသည်။ ၃၀ မိနစ်မှ ၆၀ မိနစ်အတွင်း ဆောင်ရွက်သော holistic ကုထုံးစုစုပေါင်းသည် ကိုယ်နှင့်စိတ်နှစ်ခုလုံးမှာ တက်ကြွလန်းဆန်းမှုကို ပြန်လည်ရရှိစေပါသည်။

GUA SHA မျက်နှာကုထုံး

Gua Sha ကုထုံးသည် ဓနသော် ဂျိတ်သို့မဟုတ် ရှားပါးရတနာကျောက်တစ်ခုဖြင့် မျက်နှာကို ပျော့ပျောင်းစွာ နို့နှိပ်ညှင်းပေးသော ရိုးရာတရုတ်ကုထုံးတစ်ခုဖြစ်သည်။ ဤသက်တောင့်သက်သာဆောင်ရွက်မှုအနက်လည်လည်အသွေးလည်ပတ်မှုတိုးတက်စေခြင်း၊ မျက်နှာတင်ခေါက်နုတ်ကာခြင်းနှင့် လိုင်ဖာတိုင်ရေဗွင်းကို မြှင့်တင်ပေးခြင်းသည် ပိုမိုပန်းနေလှပသော အသားအရေကို ပေးစွမ်းသည်။ Gua Sha ကုထုံး၏ ချောမွန်သက်သာသော ချိတ်လှုပ်ရွှဲနှိပ်နူမှုများက အသားအရေကို တက်ကြွစေသလို ဖြည်းညင်းစွာ အနားယူမှုနှင့် ဦးစွာအထွန်းအစစ် တည်ရှိမှုကိုလည်း ပေးနိုင်သည်။ ပျင်းရိနေသည့် အသားအရေကို ပြန်လည်တက်ကြွအောင် ဆောင်ရွက်ရန်နှင့် သဘာဝ ကျန်းမာသော တောက်ပမှုရရှိအောင် သင့်လျော်သော ဘီဉ္စည်းနှင့် ကျန်းမာရေး၏ အလွန်ကို ပေါင်းစပ်ထားသည့်ကုထုံးဖြစ်သည်။

Cupping Therapy (ခွက်စုပ်ကုထုံး)

ခွက်စုပ်ကုထုံး၏ တက်ကြွလန်းဆန်းသော အာနိသင်ကို ခံစားကြည့်ပါ၊ ဤကုထုံးသည် သံမဏိခွက် သို့မဟုတ် ဆီလီကွန်ခွက်များကို အသားအပေါ်တွင် ပလီပုတ်စွာ စုပ်နိုင်စေရန်အသုံးပြုသည်။ ဤနည်းလမ်းက သွေးလည်ပတ်မှု တိုးတက်စေခြင်း၊ အသားကြွင်းတင်းမာမှုလျော့ချစေခြင်းနှင့် သန့်စင်စွာ ခန္ဓာကိုယ်ရှိ အဆိပ်အတောက်များကို မျက်နှာပြင်သို့ ဆွဲထုတ်စေခြင်းတို့ကို လုပ်ဆောင်ပေးသည်။ သက်တောင့်သက်သာဖြစ်သောအာရုံဖြစ်စေမှုသည် သင့်အသားအရေ ပိုမိုတောက်ပ၍ တက်ကြွစေလိမ့်မည်။ စိတ်ဖိစီးမှုလျော့ချရေး၊ နာကျင်မှုလျော့ချရေးနှင့် ယေဘုယျကျန်းမာရေးမြှင့်တင်ရေးအတွက် အထူးသင့်တော်သော ခွက်စုပ်ကုထုံးသည် ရိုးရာနည်းပညာနှင့် ခေတ်သစ် အနားယူမှုအသစ်အား ပေါင်းစပ်ထားသည်။

မီးခွက်စုပ်ကုထုံး (FIRE CUPPING)

မီးခွက်စုပ်ကုထုံး၏ ကျက်သရေရှိတဲ့ အတွေ့အကြုံကို ဝင်ရောက်ခံစားပါ၊ ဤဥက္ကာသက်တမ်းရှည်က နည်းပညာသည် ခွက်စုပ်နှင့် မီးပူပူကို ပေါင်းစပ်ထားသည်။ သံမဏိခွက်များကို အသားပေါ်သို့ တတ်သိပ် တင်၍ မှုန်ကပ်ထုတ်မှု (vacuum) ကိုဖြစ်ပေါ်စေကာ သွေးနှင့် အဆိပ်အတောက်များကို မျက်နှာပြင်သို့ ဆွဲထုတ်ပေးသည်။ မီးပူရသောခံစားချက်က သွေးလည်ပတ်မှုတိုးတက်စေသည်၊ အရိုးအဆစ်အသားကြွင်းတင်းမာမှုကို လျော့ချစေခြင်းနှင့် အနားယူမှု အနက်စွယ်ကို ဆောင်ရွက်ပေးသည်။ ဤရိုးရာပျိုးထောင်လာသော ကျင့်အပ်ချက်သည် မျက်နှာအရောင်တက်ကာ၊ ကျန်းမာရေးတိုးတက်မှုအောင် ပိုမိုအသက်သွင်းပေးသော ခံစားမှုကို ယူဆောင်ပေးနိုင်သည်။

Tui Na မသာ့စိ (TUI NA MASSAGE)

အသေးသေချာသည့် Tui Na မသာ့စိ (Tui Na Massage) ၏ ကိုယ်ရေးနည်းကျရောဂါကုထုံးကို ခံစားပါ၊ ဤ ရိုးရာတရုတ်ကုထုံးသည် ဆက်တိုက်ဖြစ်သော လှုပ်ရှားမှုများ၊ နက်ရှိုင်းသော ဖိအားနှင့် ဆီတဆီကျ ပြန်လည်နှိပ်ပေးသော acupressure ကို ပေါင်းစပ်၍ သန့်စင်ရာနှင့် အသက်အာနိသင် ပြန်လည်ထူထောင်ရေးအတွက်အသုံးပြုသည်။ ဤချွန်ထက်သောကုထုံးသည် ကြွင်းတင်မစ်အသားတင်နေရာများနှင့် meridian points များကို ကျွမ်းကျင်စွာ ကိုင်တွယ်ဆောင်ရွက်၍ နာကျင်မှုလျော့ချခြင်း၊ သွေးလည်ပတ်မှုတိုးတက်စေခြင်းနှင့် တင်းမာမှု ပြန့်လွှားဝေနိုင်စေသည်။ သက်သေဖြစ်စေသောအရောင်နှင့် အသက်သွင်းမှုနှင့်ပေါင်းစပ်ထားသော ချိုမြိန်သက်သာမှုသည် ပြည့်စုံသောအနားယူမှုနှင့် ကိုယ်ခန္ဓာ ပြန်လည်လန်းဆန်းမှုရရှိစေရန် လှုပ်ရှားကောင်းမှုကိုမြှင့်တင်သည်။ ကိုယ်ပိုင်းနှင့် စိတ်ပိုင်းနှစ်ခုစလုံးမှ စိတ်ဖိစီးမှုကိုညှိနှိုင်း ပြေလျော့နိုင်ပြီး ဤကုထုံးသည် အဆင်ပြေပြေလျော့မှုနှင့် ပြန်လည်လန်းဆန်းအောင် ပြုစုရန် holistic နည်းပညာဖြစ်သည်။

Chi Nei Tsang

ရိုးရာတရုတ်ဆေးပညာအခြေခံထားသော sophisticated အူဗိုင်းကုထုံး Chi Nei Tsang ၏ ပြောင်းလဲမှုအကျိုးကျေးဇူးများကို ရှာဖွေပါ။ ဤချားမြတ်သေချာသောကုထုံးသည် အူအဖွဲ့အစည်းများ (visceral organs) ကို ဦးတည်၍ နက်ရှိုင်းသော်လည်း နူးညံ့သောနည်းစနစ်များဖြင့် ပြင်းထန်စွာ တင်းမာနေလားအခြေနှစ်များကို ဖြေဖျက်ပေးခြင်း၊ စွမ်းအင်စီးကြောင်းတိုးတက်စေခြင်းနှင့် သန့်စင်မှုကူညီပေးခြင်းတို့ဖြစ်သည်။ ကျွမ်းကျင်စွာ စိတ်ရှုပ်ရှုပ်ချင်းနဲ့ ချုပ်မောင်းထိတွေ့မှုဖြင့် Chi Nei Tsang သည် ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းစနစ်များကို ညှိနှိုင်း၍ စိတ်ဖိစီးမှုလျော့ချစေရန်နှင့် စိတ်ပိုင်းထိန်းညှိမှုကို ထောက်ပံ့ပေးသည်။ ဤ ချစ်ကြည့်ရသည့်အချက်မှာ အသက်အာနိသင်နှင့် ကျန်းမာရေးကိုသက်သက်သက်သာ ပြန်လည်ပြုပြင်ပေးသော ခံစားမှုအသစ်တစ်ခုပါ။

တိုက်ပျော်ကုထုံး (MOXIBUSTION)

အမြှုပ်နွေးသောတိုက်ပျော်မှု၏ ပွင့်လင်းမှုကို သာမန်ခံစားပေးပါ၊ ဤနည်းသည် ရိုးရာတရုတ်ကုထုံးဖြစ်ပြီး mugwort (ရေးဖိပီးကြက်ပိုင်းဆီခက်) ကို acupuncture points အရပ်ဖြစ်ပေါ်သောနေရာတွင် မတ်မတ္ထည့်အလုံးလေးစာရှိအောင် သိပ်စွာ မီးထောင်ခြင်းဖြင့် ချိန်ညှိခြင်းနှင့် သက်သာမှုကို တွန်းအားပေးပါသည်။ ဤနောက်ခံဖြင့် Moxa ကို အသားပေါ် သို့မဟုတ် အနီးကပ် သုံးပြီး နွေးထည့်ပေးမှုဖြင့် သွေးလည်ပတ်မှု တိုးတက်စေခြင်း၊ စွမ်းအင်စီးကြောင်းမြှင့်တင်ပေးခြင်းနှင့် နာကျင်မှုလျော့ချမှုကို ဖြစ်စေသည်။ သေးငယ်သော သာယာသက်သာသော အပူနွေးစွာသည် အနက်ထိခုခံရန် အသားအောက်ထိရောက်စေပြီး ခန္ဓာကိုယ်များကို ပုံမှန်ပြန်လည်ထူထောင်နိုင်စွမ်းကို ထောက်ပံ့ပေးသည်။ ရောဂါအမျိုးမျိုးကို ချိန်ညှိနိုင်ရန်အတွက် အထူးအဆင့်တင်နေသောကောင်းမွန်မှုနှင့် ကျန်းမာရေးကို ပေါင်းစပ်ပေးသော holistic health ရန်အတွက် သင့်လျော်သည့် ပူနွေးမှုပါလှုပ်လှုပ်ရှားရှား ကုထုံးဖြစ်သည်။