ရိုးရာ ထိုင်း ဆေးပညာ

အစီအစဉ်အသေးစိတ်

ဘုရင့်ပုံစံ ကုထုံးနှင့် အနာသက်သာသော မိတ်ဆေး(လက်ပတ်)များ

သတ်မှတ် နာကျင်မှု သက်သာရေးအတွက်

ဘုရင့်အတွက် တည်ထောင်ခဲ့သော ရိုသေမှု အပြည့် ဖျန်းမတ်မှုတစ်ခုဖြစ်ပြီး၊ ဤလှပသော ကုထုံးသည် အဆစ်၊ကြောတင်းကြပ်မှုနှင့် အရိုးအဆစ်ကြွရာဒဏ်ဖြစ်စေသော နာကျင်ပြစ်မှုများကို သက်သာစေပြီး၊ အေးမြသော ဆေးဘက်ဝင် အပူပေါင်းမွှေးနံ့အတိုင်လေးများ အသုံးပြုသည်။

Acupressure (ဖိအားပေးဆေးဝါး) ပိုင်းကို 個လူကွဲပြားသော ရောဂါလက္ခဏာများနှင့် ဉာဏ်ရည်လိုက်ပြီး၊ ကျွမ်းကျင်တတ်မြောက်သည့် TTM (Thai Traditional Medicine) ပရက်တစ်ရှင်များက သက်ဆိုင်ရာ နည်းစနစ်များဖြင့် ရောင်တင်းနေသောမည်သည့် အစိတ်အပိုင်းအတွက်မဆို အထူးအာရုံစိုက်ပြီး နာကျင်မှုသက်သာစေကာ ဒဏ်ရာမှ ပြန်လည်သန်စွမ်းစေဖို့ ကူညီပေးပါသည်။

ကုထုံးဆီးနှင့် ဆေးဘက်ဝင်ရွှေသလုပ္ကြောမတ်ရေး မိတ်ဆေးအနံ့ ဓါတ်ဆီနဲ့ မတ်လုပ်ခြင်း

နက်နဲ၍ ပြန်လည်သက်သာသော အိပ်ရေးအတွက်

ထိုင်းရိုးရာ ဆေးပညာ၏ အမြစ်အနုအရာများမှ ဆင်းသက်လာသည့် ဤအေးချမ်းလက်မြန်မှုသည် နူးညံ့သော muslin၊ အတွင်းတွင် aromatherapy (မွှေးနံ့ကုထုံး) ဆေးဖက်ဝင်အပင်များကို တစ်တင်းဖြင့်တင်ပီး သက်တောင့်သက်သာ spinal acupressure (ကျောရိုးဖိအာ) ပိုင်းတွင် အသုံးပြုသည်။

Sen (ထိုင်း Meridian Line) အပေါ် ဖိအားကိုသုံးပြီး Lom (လေဓာတ်) ကိုချိန်ညှိကာ၊ ကြောတင်းမှု သက်သာအောင်၊ စိတ်ကို တကိုယ်လုံး တည်ငြိမ်စေသည်။ ညချမ်းအိပ်ရေးကောင်းဖို့ အသင့်ဖြစ်စေပါသည်။

ရိုးရာထိုင်း ပုလင်းသုတ် တုတ်နှိပ်ဖိအာ ကုထုံး

ကြွက်သားနှင့် ကိုယ်ခန္ဓာ ပြန်လည်သန်စွမ်းရေးအတွက် ထိုင်းဆန်းမုန်း ပုလင်းသုတ်နှိပ်ဖိအာ ကုထုံး

ထိုင်းမြောက်ပိုင်းမှ ရိုးရာရိုသေသော ကုထုံးတစ်ခုအနေနှင့် ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်လာခဲ့သည်။ ဤကုထုံးသည် သတ်မှတ် acupressure (ဖိအားပေးမှု) နေရာများ၊ သစ်သားဖြင့် ပြုလုပ်ထားသော တုတ်လေးမှတစ်ဆင့် ကြောတင်းမှု သက်သာရေးနှင့် ပြန်လည်သန်စွမ်းစေရန်ဖြစ်သည်။ Acupressure (ဖိအားပေးကွက်) များမှာ 個လူ့နာလက္ခဏာ၊ meridian line (မယ်ရီဒီယန်) ကို အခြေခံ၍ ကွဲပြားစေသည်။

ထိုင်းရိုးရာမျက်နှာလျှော် ဆေးဖက်အပင်ငှက်ပျောရည်တံ့တယ် ကုထုံး

အသက်ရှုလမ်းကြောင်း ကျန်းမာရေးမြှင့်တင်ခြင်းနှင့် ကိုယ်ခံအားသာခြင်း

ရိုးရာ ထိုင်းဆေးဖက်ဝင်အပင်များ၏ ဆေးဝါးအာနိသင်၊ မျက်နှာtisheeဂျာဖြစ်စေသည့် aromatic herbal steam (မွှေးပျံ့ဆေးဘက်ထိုးနွေးမြှုပ်ရည်တံ့)။ ထိုင်းနေရာသစ်မုန်းခြံယူ၊ ဂျင်းဂျာ၊ တစ်ဆေးပေါင်းဖက်၊ တင်ဘောသီးနံ့၊ lemongrass (တူရွက်နံ့), camphor (ခေါက်ပါး) တို့ပေါင်းစပ်ထားသည်။ မျက်တံ့လမ်းကြောင်းပေါက်ကြားမှုမြှင့်တင်၊ အသက်ရှူသွားမှုတိုးတက်စေ၊ အခက်အခဲနှင့် နာကျင်ချာမှု သက်သာစေသည်။ စိုစွတ်ပျက်မှု နှင့် သွေးလည်ပတ်မှု ကောင်းမွန်လာစေနှင့် စိတ်ပျက်မှု ပျောက်ကင်းစေသည်။

အပူထိုင်း ဆေးဖက်အပင်ကုထုံး

ထိုင်း ဆေးဖက်ရွှေသလုပ္ မူကိုင်နှင့်အတူ ကြွက်သားနှင့် အဆစ်များ သက်တောင့်သက်သာခြင်း
ရိုးရာထုံးတမ်းအတိုင်း ထိုင်း Herbal Compress (ဆေးဘက်ဝင်အပင်လက်ပတ်) နှင့် ပူပြင်းသော ရွှေသလုပ္ဆီတစ်စင်ကို ကိုယ်ခန္ဓာတစ်ခုလုံးတွင်အသုံးပြုသည်။ Wind element (လေဓာတ်) ကိုချိန်ညှိကာ ကြွက်သားနာကုတ်မှု၊ ဖောကျပ်မှု၊ အရိုးအဆစ်များလျော့နည်းစေခြင်းအတွက် ရိုးရာဆေးဘက်အပင်များ နှင့် ဘုရင့်ဖျန်းမတ်ခြင်းများကို အသုံးပြုထားသည်။

အေးမြသော ဆေးဘက်အပင်မျက်နှာမိတ်ခင်း နှင့် ဦးခေါင်းမိတ်ဆေး

မိုင်ဂရိန်း လက္ခဏာများသက်သာပြီး အပူပိုဖြစ်ခြင်းကို လျော့နည်းစေသည်

ထိုင်းအဟောင်းတစ်ဦးဖြစ်သော ယင်းကုထုံးသည် မျက်လုံးလွှမ်းသော အေးမြသောဆေးဘက်အပင်ကို အသုံးပြု၍ အပူပိုလွန်မှု လျော့နည်းစေပြီး၊ ချော်ယားနာခြင်း၊ မျက်လုံးခြောက်ခြင်းနှင့် မျက်စိမပျော့ဖြစ်ခြင်းများ ရှိပါက သက်သာစေသည်။ အပေါ်တန်းသော ဦးခေါင်းမိတ်ဆေးဖြင့် တွဲပြီး ၊ မျက်နှာနှင့် ဦးခေါင်းအနယ်အရောက်ရှိသော Lom (လေဓာတ်) ကို ပြန်လည်ချိန်ညှိပြီး မိုင်ဂရိန်းနာကျင်မှုမှ သက်သာစေကာ ကိုယ်နှင့် စိတ်တစ်ခုလုံး တည်ငြိမ်စေသည်။

ရိုးရာထိုင်း ဝမ်းဗိုက် ဆေးဘက်အပင်ကုထုံး

အသင့်ဝမ်းဗိုက်ကျန်းမာရေးနှင့် ကိုယ်ပါဝင်သော ဓာတ်ပေါင်းများ ပြန်လည်ချိန်ညှိခြင်း
ရိုးရာထိုင်းကုထုံးသည် ပူပြင်းသောဆေးဘက်အပင်ဖြန့်ပြားမှုနှင့် ရှေးအိမ်မီးနည်းပညာကို ပေါင်းစပ်အသုံးပြုသဖြင့် ဝမ်းဗိုက်တွင်းလေပိုများ သက်သာပြီး ကြွက်သားတင်းမှုလည်း လျော့နည်းစေသည်။ ကုထုံးပြီးဆုံးသောအခန်းအနားတွင် ဝမ်းဗိုက်ဓာတ်ဖြန့်ဖိအား မိတ်က်ခြင်းဖြင့် ကိုယ်ပွဲတွင်း လေ ၊ မီး(element of wind and fire) ဓာတ်များကိုပြန်လည် စစ်မှန်အောင်စေပြီး ကိုယ်တွင်းဓာတ်များ အားသာစေရန် ကူညီပေးသည်။

ပုလွေ့ကျားကျား နာလန်ထူပြန်လည်ကျန်းမာရေး ကုထုံး

ယောက်ျား၊ မိန်းမ ကျန်းမာရေးအတွက် စွမ်းအားပြန်လည် တိုးတက်စေသောသက်သာကုထုံး
Lom (သို့မဟုတ် လေဓာတ်)သည် ထိုင်းရိုးရာဆေးပညာ၏ အခြေခံ ဓာတ်လေးတစ်ခုဖြစ်သည်၊ ကိုယ်ခန္ဓာလုပ်ဆောင်ရန်လိုအပ်သော စွမ်းအင်ကို ထောက်ပံ့ပေးသည်။ ယင်းကာလတွင် acupressure points (ဖိအားပေးအချက်များ) မိတ်ကြခြင်းသည် ကျော၊ ခန္ဓာအောက်ပိုင်းနှင့် ဗိုက်တွင် အာရုံစိုက်ပြုလုပ်သည်။ Lom (လေဓာတ်) ကိုအထူးကောင်းမွန်စေရန်နှင့် သများဖြစ်သော မုချတားခြင်း၊ ယောက်ျားတစ်ဦး၏ ဓာတ်စီးဆင်းမှုကို လွယ်ကူစွာပြုလုပ်နိုင်စေရန်ရန်ရည်ရွယ်သည်။ မိန်းမများအတွက် သွေးလည်ပတ်မှု တိုးတက်စေခြင်း၊ PMS (Pre Menstrual Syndrome) နှင့် menopausal (မနိုပေါ့ဇ်) symptoms များ သက်သာစေသည်။ ဖိုင် (မီးဓာတ်)နှင့် နမ် (ရေဓာတ်) အဆင့်ကို အကောင်းဆုံးဖြစ်စေရန် သင့်လျော်စေရန်အတွက် conception (ကိုယ်ဝန်ထမ်းမှု) အတွက် ပြင်ဆင်မှုမှ စ၍ နာကျင်မှုလျော့နည်းစေရန်အထိ မိန်းမတစ်ဦးအတွက် ဘဝအဆင့်အဆင့်တိုင်းတွင် သဘာဝ ဓာတ်စုပေါင်းတည်ငြိမ်မှု၊ စွမ်းအင်နှင့် တစ်ခုတည်းကောင်းမွန်မှုကို ထောက်ပံ့ပေးသည်။

တိုင်ရိုးထိုင်း ဆေးဘက်အပင်ခြေထောက်ပုံဖျေးပွဲ

ထိုင်းဆေးဘက်အပင်ခြေထောက်ပုံဖျေးပွဲ
သဘာဝထိုင်းဆေးဘက်အပင် ရွေးချယ်ထားသောပင်လယ် ဟိုးလီရွက်၊ ဇင်းဂျာ၊ တူရွက်နံ့၊ ဘာဂမော့စသည်ဖြင့် ခြေထောက်ကို ပူစပ်ပျော်မြူးသည့်ဆေးဘက်အပင်နမူနာများဖြင့် ကူးစပ်ထားသော ရေနွေးအရည်ထဲတွင် ခြေထောက်ချိတင်၍ ကိုယ်ခန္ဓာအား ဆုတ်ကျပ်ကာ စိတ်ကို တည်ငြိမ်စေပြီး ငြိမ်းချမ်းဖော်စပ်စေသည်။ ထိုင်းတို့မှ သိရှိလာသည့် အနံ့အသာမူသော ဘာသာရပ်ဆိုင်ရာ သဘာဝဆေးအပင်များသည် ကျန်းမာရေး၊ ဖောကျပ်သက်သာမှု နှင့် စိတ်ဖိစီးမှုမျက်နှာချင်းဆက် ကုထုံးတွင် နာမည်ကြီးသည်။ ရေနွေးပူထဲ၌ အရေပြားဖွင့်ပေးသဖြင့်၊ ဆေးအပင်တစ်ပုဒ်ချင်းစီက အနုပညာအစွမ်းများဖြင့် ကိုယ်အပေါ်လေးလျော့အနုပညာစွမ်းစေသည်၊ အရေပြားနူးညံ့ပြီး သွေးလည်ပတ်မှုလည်း အဆင်ပြေဆောင်ရွက်ပေးသည်။