တောက်ကာပြတ်မှုနှင့် Temporomandibular ရောဂါများ (TMD) ကုသမှု

ဘန်ကောက် သွားတပ်ဖွဲ့ သွားတွင်, အာရုံခံခြင်းနှင့် Temporomandibular ရောဂါများ (TMD) အတွက် ဆေးစစ်ခြင်းနှင့် ကုသမှု ဝန်ဆောင်မှုများအားလုံးကို ပံ့ပိုးပေးပါသည်။ အသံထွက်နှင့်ပတ်သက်သော အဖြစ်မှန် (temporomandibular ကိုက်, TMJ) နှင့် ထို့အနီးအနားရှိ ကြွက်သားများတွင် ပြဿနာများကို ကြုံရပါသည်။ ဤရောဂါများသည် မအီမသာဖြစ်ခြင်း၊ ခယှဉ်းခက်နှင့် အခြားအခက်အခဲများကို ဖြစ်ပေါ်စေပြီး သင့်ဘဝအရည်အသွေးအား ထိခိုက်စေပါသည်။

အာရုံခံခြင်းနှင့် TMD ကို နားလည်ပါ

အာရုံခံခြင်းနှင့် TMD သည် အဘယ်နည်း။

• အာရုံခံခြင်း ဆိုသည်မှာ သင့်၏့ာများ ပွိုင့်စေလို့ပင် отверстည်စဉ်တွင် ပါဝင်သော မှန်ကန်မှုကို ဆိုလိုသည်။ သွားများ သွေးထိုးဖြစ်ခြင်း သို့မဟုတ် အဆုတ်ချောင်းပျက်ပြဿနာများသည် တစ်ခါယင်းတွင် ကြွက်သားများအပေါ် ဖျက်ဆီးပြီး မတ္စည်ညစ်ညမ်းစေသည်။
• Temporomandibular ရောဂါများ (TMD) တွင် TMJ, ဇာမှာကိုယ်တည်း သို့မဟုတ် ကြွက်သားများနှင့် အစားနေစဉ်တွင် ထောက်ပံ့နေရသော မြင်သိမှုများသည် ပြဿနာများသောအခါ ဖြစ်ပါသည်။

TMD ရဲ့ ရှုံးကြောင်းများ:

1. ဇာနှင့် ဦးခေါင်းထိခိုက်မှု: ဖြေးဖွေးပြင်ဆနေစဉ်တွင် ထိခိုက်မှု သို့မဟုတ် မျက်နှာပေါ်တွင် ပြင်းထန်မှုများသည် TMJ သို့မဟုတ် နီးကပ်ကြွက်သားများကို ဇမ်းလုံးမှားစေပါသည်။
2. သွားဝတ်သိမ်းခြင်း သို့မဟုတ် မီးခိုး၍ ခရမ်းခြင်း (Bruxism): ဦးခေါင်းကိုင်ထိခိုက်စေပြီး နာကျင်မှုနှင့် ယမန်နှင့်၍ အန်တီကျန်နှင့် ယောက္ခ ဖြစ်စေသည်။
3. joint ပြဿနာများ: TMJ အတွင်းရှိ နူးညံ့သော ကွင်းသို့မဟုတ် ကြွက်သားထိခိုက်စေသော ဖျက်ဆီးမှု များသို့မဟုတ် အရောအသွမ်း (မျိုးရိုးဆုံးမလှမ်း/မျိုးရိုးဆုံးမလှမ်း) ဖြစ်နိုင်ပါသည်။
4. စိတ်ဖိစီးမှု: အနည်းဆုံးကနေ ဟန်မျိုးဖိစီးမှုများကို ဖြစ်စေပြီး ခရေှခင်းသို့မဟုတ် မီးခိုးမှုဖြစ်စေပါသည်။

TMD ရဲ့ ရောဂါလက္ခဏာများ:

• ဇာနာခြင်း သို့မဟုတ် နူးညံ့မှု
• စားဖျားစမ်းမေှယက် ဒုက္ခလူ
• ဇာမထန်သေှား သို့မဟုတ် ဖွေ့ဖုံးနေခြင်း
• မှိုှ်းတင်သည် သို့မဟုတ် ကောင်နာကုတ်တုတ်မထစ်ပါ
• ခေါင်းကိုက် သို့မဟုတ် ဦးနပေးတည်း်မခံ
• သွားတို့အုံကာထိန်းမြှောက်ခြင်းသည် ခရေှမှု သို့မဟုတ် သိမ်းဖွည့်မှု

အီးဇောင်းနို့ TMD ကုသမှု ရွေးချယ်မှုများ

ဘန်ကောက် သွားတပ်ဖွဲ့ မိုးကြိုးသွားမွှေးဝှက်ခံမောက်တဲ့ TMD ကုသမှုကို သင့်စိတ်ဝင်စားမှု၊ ကျန်းမာရေးနှင့် မိမယ်ကျွတာများကို ျော်းခွင့်ပြုပါသော ဝန်ဆောင်မှုများရေးစပ်သည်။ အသုံးအဝင်ဖြစ်သော ကုသမှုများတွင်:

1. ဇာတုပ်သည်:

   • ခြောက်ကာကျော်ကခြေှမ်းခြားသောအခြေအနေကို တစ်ခါယင်းကို အရသာရင်အိုက်ဆေးရိုင်းပြီး ကြွက်သားများကို အေးခိုခြင့် ပေးခြင်း။

2. ဆေးဝါးနှင့် နာကျင်ဖွယ် ပြေှန့်ဖွင့်မှု:

   • ရက်တွင်းစောင်းစီမံကုန်ဉာဏ် NSAIDs သုံးခြင်း, နာကျင်မှု့မျိုးစုံများသို့မဟုတ် ကြွက်သားများကို သတ်သည့် ယောက္ခဖော်နှင့် ကြရင်သင်္ကန်းမရှိကြည့်မရှိ。

3. ဖြေရှင်းခြင်းနည်းလမ်းများနှင့် စိတ်ဖိစီးမှု စီမံဖျက်မှု:

   • ကြွက်သားများမှာ နာကျင်မှုသိမ်းခြေပြင်းနေခြင်းကွယ်ရန် စိတ်ဖိစီးမှုဖြေရှင်းနည်းများ ကို အသုံးပြုခြင်း, နက်ရှိုင်းစိတ်လမ်းတို့ကိုပွင့်လင်းစွာ, စည်းကမ်းခံခြင်း, ဝိငျဗိုလ်ပြောရောနှင့် ကြှင်းခံမှုများဒဏ်ရကြံများ ယုံကြည်ခြင်း

4. အပြုအမူပြောင်းလဲထားခြင်း:

   • ထိခိုက်ချက်များမှ ရှောင်ရှားရန်လက်တွေ့ပြုလုပ်ခြင်း

5. ကြွက်သားကျိုးပန်းဖြေရန်စမ်းသပ်မှု:

   • ခြေချောmụန်မှု သုံးခြင်းဖြင့် အထိန့်ယြောျနှင့် ငယ်ခြေကျိုးသဖျေရန် කිරීමကို လက်တွေ့ပြုလုပ်သည်။

6. ရောင်ကားယှက်ခြင်းနှင့် ဇာယောနှောင်ခြောက်မှုများ:

   • ရွေ့လျားမှုမှု အေးချိရေးဖြင့် သရော်မှန်းကာကွယ်ခြင်း

ဘန်ကောက် ဒန်တယ် တင်း မန့် ဒန်တယ် ကလင်းနစ်သည် ခေါင်းတောင်ချိုက်ခြင်းနှင့် jaw joint ပြဿနာများအတွက် ရောဂါရှာဖွေရန်နှင့် ဆေးကုသမှုများတွင် ထူးခွားချက်ရှိသည်။ ၎င်းတို့၏ ဝန်ဆောင်မှုတွင် မိမိကိုယ်ပိုင် စီမံချက်များ၊ နာကျင်သက်သာရေး၊ ပျော်ဝင်မှုနည်းလမ်းများ၊ ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာကုထုံး၊ အရိုးဖျော်ဆောင်မှုစက်ပစ္စည်းများ၊ ရပ်ထားမှုလေ့ကျင့်ရေးနှင့် လုပ်ဆောင်မှုအဆင့်တိုးတက်စေရန် လုံးဝထိန်းသိမ်းမှုကို ဖုံးလွှမ်းပါသည်။