ဘန်ကောက်အိပ်စက်စင်တာ

Bangkok Sleep Center သည် နောက်မက်ခြင်းနှင့် အိပ်ရေးပျက်ခြင်းဆိုင်ရာ ရောဂါများကို ရောဂါရှာဖွေခြင်းနှင့် ကုသခြင်းကိစ္စအတွက် ထူးခြားသည့် ဆေးခန်းဖြစ်ပြီး American Academy of Sleep Medicine မှ အသိအမှတ်ပြု ဆရာဝန်ကြီးများ၏ ကျွမ်းကျင်မှုအောက်တွင် လူနာကြီးကြပ်စောင့်ရှောက်မှု အပြည့်အဝ ပေးဆောင်ပါသည်။ Obstructive Sleep Apnea (OSA), အိပ်ရေးရပ်နားခြင်း (insomnia), အိပ်ရင်းလှုပ်ရှားခြင်း (sleepwalking), တနေ့တာတစ်ခုလုံး အိပ်ငိုက်ခြင်း (excessive daytime sleepiness) တို့ကဲ့သို့သော ရောဂါအခြေအနေနှင့် အိပ်ရေး အရည်အသွေးတိုးတက်လာစေရန် အထူးပြု ဝန်ဆောင်မှုအမျိုးမျိုးကို တီထွင်တီဆောင် ပေးအပ်လျက်ရှိပါသည်။

Bangkok Sleep Center တွင် မကောင်းသော အိပ်ရေးက ကိုယ်ရေး၊ စိတ်ရေး ကျန်းမာရေး နှစ်ခုလုံးအပေါ် ဘယ်လောက်ထိ ပျက်စီးမှု ဖြစ်နိုင်သည်ကို နားလည်လျက်ရှိပါသည်။ နောက်မက်ခြင်းနှင့် sleep apnea ကဲ့သို့သော ရောဂါများသည် ပုံမှန် အိပ်ငိုက်စီးခြင်း (normal sleep cycles) ကို ချိုးဖောက်ပြီး ဦးနှောက်တစ်ခုလုံး သွေးအောက်စီဂျင်မလုံလောက်မှု ဖြစ်စေကာ ညအိပ်ချိန်အတွင်း အကြိမ်ကြိမ် ရွေ့လျားနိုးထစေသည်။ အချိန်ကြာမြင့်ကြာလျှင် မကုသပါက အောက်ဖော်ပြပါ ပြင်းထန်သော ဆိုးကျိုးများ ဖြစ်နိုင်ပါသည်-

အနီးကပ် ထိခိုက်မှုများ (Short-Term Effects):

        ၁။ မနက်ခင်း ခေါင်းကိုက်ခြင်းနှင့် မူးဝေခြင်း

        ၂။ တနေ့တာလုံး ပျင်းပျင်းနွမ်းနွမ်းဖြစ်ခြင်းနှင့် တာဝန်ထမ်းဆောင်နိုင်မှု လျော့နည်းခြင်း

        ၃။ စိတ်တိုမှု၊ စိတ်အားပျက်မြဲနေရမှု၊ ဖိစီးမှုနှင့် စိတ်ကျရောဂါ

        ၄။ လိင်စွမ်းဆောင်ရည် လျော့နည်းခြင်း

ရှည်သက်သာသော အန္တရာယ်များ (Long-Term Risks):

        ၁။ ဆီးချိုရောဂါ၊ သွေးတိုးရောဂါ၊ နှလုံးရောဂါနှင့် မှတ်ဉာဏ်ချို့ယွင်းရောဂါ (dementia) တို့ ဖြစ်နိုင်မှု တိုးတက်လာခြင်း

        ၂။ အသက်တောင့်တင်းမှု လျော့နည်းလာနိုင်မှု

ကျွန်ုပ်တို့၏ အိပ်ရေးကျွမ်းကျင်ဆရာဝန်အဖွဲ့သည် ကတင်ပါမောက္ခ ဒေါက်တာသိရဒေ့ ကုပ္ပတာနုန် အကြီးအမှူးဖြင့် အိပ်ရေးကျန်းမာရေး အသိပညာ မြှင့်တင်ရေးအတွက် ကြိုးပမ်းလျက်ရှိပြီး၊ လူတိုင်း၏ အိပ်ရေးကျန်းမာရေးကို ဦးစားပေး စောင့်ရှောက်ရန် တိုက်တွန်းလျက်ရှိပါသည်။

နောက်ဆုံးပေါ် အိပ်ရေးဓာတ်ခွဲခန်း နှင့် ဝန်ဆောင်မှုများ

Bangkok Sleep Center တွင် လူနာအနားကြပ်စမ်းသပ်မှု တိကျမှုအတွက် ပျော်ရွှင်ဖြေခိုင်းသော ပတ်ဝန်းကျင် မှအရေးပါသည်ဟု ယုံကြည်ပါသည်။ ကျွန်ုပ်တို့၏ ဆေးခန်းတွင် ခေတ်မီယာဉ်ကျေးမှု အလားပေးအပ်သော အေးချမ်းသော ပတ်ဝန်းကျင်ဖြင့် ရုံ/ဆေးရုံပုံစံများနှင့် ခြားနားသော စမ်းသပ်ခန်းရှိသည်။ ကျွန်ုပ်တို့ ပေးဆောင်သော အိပ်ရေးစမ်းသပ်မှုများမှာ-

        - အိပ်ရေးစမ်းသပ်မှု အပြည့် (Full Sleep Test - In-Lab): ကျွန်ုပ်တို့၏ ဓာတ်ခွဲခန်းတွင် မိမိပုဂ္ဂိုလ်ရေးနှင့် သက်တောင့်သက်သာ အခန်းထဲတွင် အသေးစိတ် စမ်းသပ်ချက်များ ဆောင်ရွက်ပေးနေပါသည်။

        - အိမ်အိပ်ရေးစမ်းသပ်မှု (Home Sleep Test): မိမိအိမ်ထောင်တွင် စမ်းသပ်ချင်သူများအတွက် တိကျပြည့်စုံသော ညွှန်ကြားမှုများနှင့် ဒေါက်တာအဖွဲ့ အားကောင်းမှုဖြင့် အပြည့်အစုံ ကူညီသာယာစေသည့် ရွေးချယ်မှုတစ်ခုဖြစ်သည်။

ထို့ပြင် Obstructive Sleep Apnea (OSA) ကို CPAP (Continuous Positive Airway Pressure) ပေးဆေးကုထုံး အပါအဝင် လူနာလိုအပ်ချက်အရ အခြားကုသမှုများဖြင့် အထူးကုသပါသည်။

ကျွန်ုပ်တို့၏ Sleep Lab သည် နောက်ဆုံးပေါ် ကိရိယာများနှင့် နည်းပညာများဖြင့် စွမ်းဆောင်ထားပြီး စမ်းသပ်မှု ရလဒ်တိကျမှုကို သေချာစေပါသည်။ သင့်အနားအတူဖြစ်နိုင်သော သဘာဝအိပ်ရေးကို ဖြစ်စေဖို့ သက်တောင့်သက်သာအကောင်းဆုံးပတ်ဝန်းကျင် ဖန်တီးပေးခြင်းအပေါ် ဦးစားပေးထားပါသည်။

ဘာကြောင့် Bangkok Sleep Center ကို ရွေးချယ်သင့်သလဲ။

          - သက်တောင့်သက်သာ၊ ခေတ်မီရုပ်သံပေါ်လွှေပုံ Resort ပုံစံအဆောက်အဦး: ကျွန်ုပ်တို့၏ တည်ဆောက်ထားသော နေရာသည် သက်တောင့်သက်သာရှိစေရန် အထူးထုတ်လုပ်ထားပါသည်။ ပုဂ္ဂလိကအခန်းများမှာ နေရာကျယ်ပြီး Queen-size ချည်ယာအိပ်ယာ၊ လေအေးပေးစက်၊ ရုပ်မြင်သံကြားနှင့် အင်တာနက်ဝင်နိုင်မှု ပါဝင်သည်။

          - အေးချမ်းသော ပတ်ဝန်းကျင်: အခန်းများသည် တစ်ခုနှင့်တစ်ခု ဝေးသောကြောင့် ဆေးရုံတွင်းတူဘဲ ဗျည်းသံအရမ်းမထွက်နိုင်ဘဲ သတ္တိပြုအိပ်နိုင်စေရန် ဖန်တီးထားသည်။

          - သန့်ရှင်းမှုနှင့် လုံခြုံမှု: ကျွန်ုပ်တို့သည် တင်းကြပ်သော သန့်ရှင်းစောင့်ရှောက်မှု စည်းမျဉ်းနှင့် လူများကြားအကွာအဝေး တားမြစ်ရေးနိုင်ငံတကာစံနှုန်းဖြင့် လုပ်ထုံးလုပ်နည်းများကိုလိုက်နာသည်။

          - လိုက်ပါပေးမည့် ဧည့်သည်များအတွက် ထောက်ပံ့မှု: လိုက်ပါလာသူ ၁ ဦးအတွက် အိပ်ယာကြီးလည်းရှိပြီး စမ်းသပ်မှုပြီးသောနောက် မနက်စာနှစ်ဦးအတွက် အခမဲ့ဝန်ဆောင်မှုပါရှိသည်။

          - ကုသမှု တစ်လျှောက်လုံး ကြည့်ရှုစောင့်ရှောက်မှု: နောက်မက်ခြင်း မှအစ, OSA ကို CPAP ဖြင့် စီမံခြင်းအထိ ဝန်ဆောင်မှုအမျိုးမျိုးကို ကျွမ်းကျင်ပြီး တာဝန်ယူသူ ဝန်ထမ်းအဖွဲ့ကင်မရာမကန်တော်များ စာနာထားစွာ ကြီးကြပ်ပေးပါသည်။

သင့်တွင် နောက်မက်ခြင်း, sleep apnea, အိပ်ရေးရပ်နားခြင်း သို့မဟုတ် အခြားအိပ်ရေးပျက်ရေးနှင့် ပတ်သက်သော ပြဿနာများ ရှိပါက Bangkok Sleep Center သည် အကူအညီပေးရန် အစီအစဉ်ရှိပါသည်။ ကျွန်ုပ်တို့အဖွဲ့သည် သက်တောင့်သက်သာသော ပတ်ဝန်းကျင်တွင် မိမိကိုက်ညီဆုံးသော စာရင်းလုပ်ဆောင်ချက်နှင့် တိကျပြီး ထိရောက်သော ကုသမှုခံစားရစေရန် အတူရှိနေပါမည်။

Bangkok ၏ ဦးဆောင်သည့် အိပ်ရေးကုသခန်းတွင် အိပ်ရေးရည်မွန်ပါစေ။

ကျွန်ုပ်တို့၏ ဝန်ဆောင်မှုများ:

        - အိပ်ရေးစမ်းသပ်ခြင်း (Full Sleep Test နှင့် Home Sleep Test)

        - နောက်မက်ခြင်းနှင့် Sleep Apnea အတွက် CPAP ပြုကုသမှု

        - နောက်မက်ခြင်းနှင့် အခြား အိပ်ရေးပျက်ရောဂါများ အကြံဉာဏ်ပေးခြင်းနှင့် ကုသခြင်း

သင့်အတွက် တိတ်ဆိတ်နိုးသော်လည်း ျပည့်စုံပြီး သက်တောင့်သက်သာ စွမ်းရည်ပြည့်သော အိပ်ရေးရရှိစေရန် ကျွန်ုပ်တို့က အတူတူကူညီပါမည်။ ယနေ့ပဲ Bangkok Sleep Center သို့ လာရောက်၍ အပြည့်အစုံ သဘောတူညီညွှန်ကြားချက် ဖြင့် ကိုက်ညီဖွဲ့စည်း ထားသည့် ကုသမှုအစီအစဉ်ကို ခံယူလိုက်ပါ။